[...] przy wyciskaniu jest za wąsko ale ty nie będziesz miał tego problemu bo i tak będziesz łapał gryf na zewnątrz od stojaków jak masz taką ławkę, ja muszę chwytać gryf tak, że stojaki mi go skracają poza tym krótszy gryf jest lepszy np do wyciskania na barki i do wyciskania na wąsko na ławce, w MC i przysiadach też łatwiej z węższym bo stabilniej
stojaki regulowane sa później podam dokładniej na jaka wysokość ale myślę ze ok 1,50cm na maxa tak żeby przy 45* skosu wygodnie ćwiczyć skos również jest sa 3 możliwości 15*, 30*, 45*
ja mam tą ławeczkę http://allegro.pl/magnus-mega-lawka-stojaki-modlitewnik-pod-310kg-i2000486779.html i jestem w 100 procentach zadowolony. ćwiczę rok z 3 kolegami i nic się nie chwieje. Tylko trochę żałuje że nie kupiłem z osobnymi stojakami. Ale polecam ci tą ławkę, dokupisz obciążenie i ty będziesz zadowolony.
co lepiej sie opłaca http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2009546148.html czy http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 czy ten pierwszy zestaw marbo jest dobry? Zmieniony przez - adik321 w dniu 2011-12-28 18:38:39
kup laweczke + stojaki osobno , wyciagi sam sobie mozesz zrobic bardzo tanio. Co do sprzetu sa tutaj 2 podfora firmy kelton i marbo i tam sa specjalisci ktorzy doradzaja w doborze sprzetu :)
[...] sprawy - skad taki czlowiek wie czy proporcjonalnie wyglada i dobrze napina miesnie a trenowac moze, dlaczego nie, jesli na wolnych ciezarach to przez pierwszy okres bedzie go ktos musial asekurowac (tak mi sie wydaje przynajmniej, choc sam odkladam sztange na stojaki bez patrzenia - przyzwyczajenie do sprzetu) a plan taki jak dla widomego,
dzisiaj dostałem trochę sprzętu magnusa, w tym gryf 150cm. Gryf jest moim zdaniem za***isty, mam też gryfy gwintowane i chętnie bym je teraz wywalił. Grubość części chwytnej idealnie pasuje do dłoni. Obawiałem się co do zacisków ale okazuje się, że trzymają bardzo mocno. Ps. kupiłem też stojaki magnusa i też są konkretne. Także polecam tę firmę
Jeśli to ta ławka http://www.blastusa.pl/lawki/lp130a/lp130a-allegro.jpg to bym poszukał czegos innego jak jest miejsce w pokoju, osobno ławka i stojaki, sporo ma elementów ruchomych wiec z zcasem się może luzować i gibać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/Jak_zbudowa%C4%87_w%C5%82asn%C4%85_si%C5%82owni%C4%99-t212360.html Wszystko zależy od ilosci sprzętu, na pewno nie ma co się bawić w jakieś niepotrzebne pierdoły tylko podstawy, rack lub stojaki + ławka, poręcze, drążek, można jakiś wyciąg do ściany zrobić
Jak cos to kup z oddzielnymi stojakami. Zerknij jeszcze na ta: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,80,lawka+ms-l001++stojaki+ms-s001++modlitewnik+ms-l007.html Tez sie doskonale sprawdzi!
[...] poczekac i kupic sobie merola :D a co do tego merola w swiecie ławeczek to polecam Ci http://www.allegro.pl/item390688615__nowa_kelton_lawka_regulowana_avenger.html do tego stojaki http://www.allegro.pl/item394958515__nowe_kelton_stojaki_na_sztange_hs1.html i do tego łąwka scotta [...]
takie pytanie: nie masz kompletnie zadnej opcji na wlasnoreczne zrobienie sprzetu? Taka laweczke i stojaki mozna zrobic w nizszej cenie, a solidnosc bedzie z laweczki za 400zl.