po chorobie

[...] a insulinoopornością. Istnieją również przesłanki mówiące o tym, że melatonina i nocny odpoczynek mają znaczenie w prewencji oaz modulacji samopoczucia w demencji oraz chorobie Alzheimera. Właściwości antyoksydacyjne melatoniny z kolei organizm wykorzystuje do wzmacniania układu odpornościowego, w tym do hamowania zmian nowotworowych. Jak [...]

[...] czy coś pomiędzy? No właśnie, wcale nie tak łatwo odpowiedzieć na to pytanie. A krótko mówiąc, mięso powinniśmy jeść wtedy, kiedy przynosi nam to jakiś pożytek.  Mięso — w chorobie i zdrowiu To, czy jedzenie mięsa jest naturalne, czy nie, nie ma większego znaczenia. I nie ma sensu analizować tego, co jedli nasi przodkowie. Lepiej skupić się na [...]

Okres jesienno-zimowy jest znakomitą okazją do tego, aby szybko złapać infekcję górnych dróg oddechowych czy też wystawić organizm na ryzyko osłabienia odporności. Jest to powiązane ze spadkiem temperatury, zmienną aurą pogodową i niedostosowaniem ubioru do panujących warunków poza domem. Wymienione czynniki sprawiają, że nasz organizm musi [...]

Aktualizacja 03.06.2021 L-karnityna jest najczęściej wiązana z odchudzaniem. Jest ona wytwarzana przez nasz organizm z dwóch aminokwasów: metioniny i lizyny. Świat suplementacji wykorzystuje wiele rodzajów karnityny z różnymi głównymi założeniami. Jak dawkować i z czym łączyć? Ze względu na to, że ALCAR wydaje się bardziej aktywną formą [...]

[...] i funkcji białek. Dowiedziono, iż równowaga pomiędzy utlenianiem a funkcjami antyoksydacyjnymi w organizmie mają kluczowe znaczenie nie tylko dla kancerogenezy, ale także w chorobie niedokrwiennej serca. W badaniach naukowych wykazano, iż diety dostarczające białka serwatkowego powodują wzrost stężenia glutationu w wielu tkankach. Okazało się [...]

[...] cukrzycy typu 1. IFN-α potrafi wywoływać programowaną śmierć komórek i przyczyniać się do uszkodzenia naczyń, co ma duże znaczenie, chociażby, w zapaleniu skórno-mięśniowym (chorobie z autoagresji charakteryzującej zajęciem głównie mięśni szkieletowych, skóry i płuc). Dlatego wydaje się, iż kreatyna jest nie tylko świetnym ergogenikiem, ale też [...]

[...] przy niewydolności serca. Ponadto czasem stosuje się je do wymuszonej diurezy przy zatruciach oraz w moczówce prostej. Czasem stosuje się je w jaskrze oraz przy zapobieganiu chorobie wysokościowej (inhibitory anhydrazy węglanowej). Mówimy oczywiście o silnych i niebezpiecznych lekach, a nie o naturalnych preparatach ziołowych. Podsumowanie [...]

[...] lub ma nadwagę. Jednak nie jest to jedyny problem. Lekarze obecnie widzą dzieci z problemami zdrowotnymi, które kiedyś obserwowano tylko u dorosłych. Mowa o nadciśnieniu, chorobie wieńcowej, stłuszczeniu wątroby i cukrzycy typu 2. Co więcej, rodzice często nie zdają sobie sprawy, że waga dziecka otyłego jest problemem, a niektórzy nawet nie [...]

Kapsaicyna występuje choćby w papryczce chili. Znalazła ona szerokie zastosowanie w medycynie i suplementacji sportowej, gdyż może być nie tylko spożywana, ale też podawana na skórę. Zmniejsza to lub eliminuje przenoszenie bodźców bólowych. Dowody kliniczne potwierdzają rolę kapsaicyny jako środka przeciw otyłości. Zarówno podawanie środka [...]

Choroba zwyrodnieniowa kolan ma nie do końca jasną etiologię. Wiemy, iż jej ryzyko znacząco zwiększa otyłość. Dlaczego? Otyłość zwiększa stan zapalny, a mechaniczne przeciążenie kolan wywołane przez nadmiarową masę ciała nie może sprzyjać zachowaniu zdrowia i gwarantować właściwego funkcjonowania układu ruchu.  Interwencje chirurgiczne Dobrze [...]

[...] jąder, ale np. układu sercowo-naczyniowego. Dowiedziono, iż równowaga pomiędzy utlenianiem, a funkcjami antyoksydacyjnymi w organizmie mają kluczowe znaczenie chociażby w chorobie niedokrwiennej serca. „Związki tiolowe chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i elektrofilowymi ksenobiotykami. Do najważniejszych niebiałkowych tioli w [...]

Witamina C jest jedną z najbardziej znanych substancji w kontekście przeziębień i funkcjonowania układu odpornościowego. Przy odpowiedniej podaży jej działanie antyoksydacyjne może wspierać potencjał organizmu w walce z dolegliwościami często występującymi w okresie jesienno-zimowym. Z pewnością jest to witamina, o której ilość w diecie warto dbać [...]

Wiele osób jest w sytuacji, w której wydajna praca mózgu, prawidłowa koncentracja i skupienie są niezmiernie istotne. Dotyczy to sytuacji ciężkiej pracy umysłowej, nauki w szkole, na studiach czy podczas prowadzenia różnego rodzaju seminariów. Z pomocą przychodzi wtedy suplementacja ekstraktem z Bacopa monnieri. Rośliny, która posiada pod tym [...]

[...] co się stanie, jeśli zastosują kombinację leucyny i ekstraktów z boswellii, macy i kociego pazura na komórki chrząstki. Wyniki Interleukina 1-beta odgrywa istotną rolę w chorobie zwyrodnieniowej stawów i podczas procesów wynikających z nadmiernego wysiłku stawów. Jeśli komórki chrząstki zostaną wystawione na działanie interleukiny 1-beta, [...]

[...] profilaktyki niektórych zaburzeń. W praktyce terapeutycznej maślan może być wykorzystywany np. do wzmacniania śluzówki we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego czy chorobie Crohna. W kontekście zapobiegawczym z kolei przydatny może być w przeciwdziałaniu negatywnemu wpływowi dystresu psychicznego na przewód pokarmowy. Maślan sodu [...]

Meldonium to lek wykazujący działanie kardioprotekcyjne i przeciwniedokrwienne. Ze względu na potencjalne korzyści ergogeniczne (zwiększające wyniki w sporcie), meldonium zostało dodane do listy substancji zabronionych Światowej Agencji Antydopingowej w 2016 roku. Jednak wcale nie ma pewności, że pomaga sportowcom.  Podsumowanie  Meldonium dało [...]

[...] takimi jak diety roślinne, a także osób z dietą typu zachodniego, w której nie pojawia się wystarczająco dużo warzyw, zbóż i orzechów oraz nasion. Wchłanianie witamin z grupy B ulega zdecydowanemu utrudnieniu w chorobach przewodu pokarmowego (np. Leśniowskiego-Crohna), czy wręcz uniemożliwieniu w anemii złośliwej, chorobie autoimmunologicznej.

Coraz częściej wśród odżywek białkowych można wyróżnić produkty, które deklarują brak laktozy, czyli cukru mlecznego w swoim składzie. Jest to szczególnie ważne, gdy głównym surowcem danej odżywki jest białko serwatkowe lub kazeinowe, które pochodzi z mleka. Warto również wspomnieć, że osoby, które chcą korzystać z odżywek proteinowych, a [...]

Demencja to ogólny termin, który odnosi się do spadku zdolności poznawczych na tyle poważnych, że przeszkadza w codziennym życiu. Choroba Alzheimera (AD) jest najczęstszym typem demencji, odpowiadającym za co najmniej dwie trzecie przypadków demencji u osób w wieku 65 lat i starszych. Choroba Alzheimera jest chorobą neurodegeneracyjną, która [...]

[...] z kolei (z udziałem ludzi) dowiodły potencjału metylosulfonylometanu w kierunku łagodzenia stanów zapalnych stawów i poprawy samopoczucia osób zmagających się z bólem w chorobie zwyrodnieniowej. Bezpieczeństwo MSM Metylosulfonylometan uważa się powszechnie za związek bezpieczny i dobrze tolerowany w populacjach osób zdrowych. Powszechnie [...]