po chorobie

Infamous on nie robi zadnych piramidek tylko takie sa zalecenia, on to bierze jako lek inteligencie... ja tez to bralem, calkiem niedawno, bo dosyc dlugo chorowalem na pluca i lekarz mi to przepisal... przed choroba wyciskalem ponad 100kg, a po chorobie ledwo 70kg... ale dosyc szybko wracam do formy juz 95kg targam

nie wiem ile bedziesz bral ten antybiotyk... jezeli przerwa z treningach bedzie wynosiola tydzien to bierz dalej suplementy... jezeli wiecej to nie ma sensu dalej ciaglac cykl... bedzieszesz oslabiony po chorobie i tak nie bedzie wyniku na silownia;) pozdro

Po chorobie wróć do treningów i suplementacji.. Ale uważaj żeby nie rzucić się od razu na duże ciężary z jeszcze osłabionym organizmem pzdr.

no pewnie ze dieta ja nie moowie ze bede sobie same suple wpieprzal bo to bezsens ale to ma byc uzupelnienie a jush od 2 miechoow po chorobie stoje w miejscu chyba bym sie nie pyatl o linki gdybym nie chcial diety co nie wiec skup sie bardziej jak cos czytasz -----------koncentracja podstawa---------------- ...:::no troche sogoow by sie [...]

No cóż... prawie 2.5 miesiąca treningu i po chorobie 33 kilo całkiem poprawną techniką dałem radę i myślę, że zdołałbym podnieść troszkę więcej. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Trenuj i żyj zdrowo.

Lepiej odczekać z tydzień dłużej. Niech organizm wróci do sił po chorobie & antybiotykach.

jak możesz to wklej tu swoją diete. musiałeś miec przed chorobą ze 6 kg jedzenia w żołądku wody pewnie też przez 2 dni nie piłes także 2 litry Cię ubyło biceps po chorobie sie nie zmniejszył ? Musiałes go źle zmierzyć albo miarka Ci się skurczyła a diete to sobie sam musisz ułożyć nikt tego nie będzie robił za Ciebie. pozdro

[...] temu, dopadła mnie dość silna angina. 9 dni gorączki, ale żadnych innych dolegliwości, niedawno zorientowałem sie że w prawym sutku urósł mały guzek, troche bolesny przy dotykaniu. Może to jakieś powikłania po chorobie? Do lekarza ide w poniedziałek dopiero (praca), jakieś sugestie czy to coś może być groźnego? Szczerze to troche mnie to niepokoi

Tak, akurat jeszcze po chorobie byłem, pewnie dlatego. Ostatnie badania krwi miałem robione bardzo dawno temu, dlatego. A kortyzol i testo z powodu biegania i ćwiczenia.

Mój start w tym roku na MP,stoi pod dużym znakiem zapytania. Niestety po chorobie oka opryszczka rogówkowapozostały mi blizny na rogówce,i lekko siadło mi widzenie.Mam problem z poruszaniem się samochodem w nocy. Właśnie byłem dzisiaj w klinice okulistycznej na szczegółowych badaniach,i niestety jedyne lekarstwo to bardzo mocny steryd. Jutro [...]

Hehehe ja miałem to samo na cyklu odżywkowym w 3/4 całości cyklu rozchorowałem się to co podnosiłem 10 razy po chorobie 6-7 przez długi okres czasu............ nie łam sie bedzie dobrze

ważyłem niecałe 45-47 kg jak zaczynałem, byłem chucherkiem po chorobie, od kilku miesięcy nie mogę wejść powyżej 62 kg.. Nawet nad białkiem na zwiększenie masy myślałem. Co do odżywek jestem kompletnym laikiem.

jeśli to dopiero 2 dzień cyklu to odstaw krete wyzdrowiej potrenuj z tydzień po chorobie i zacznij cykl Pzdr/

Ok juz teraz wiem o co chodzi:D Jak narazie wracam do formy po chorobie ale juz nie moge sie doczekac kiedy zaczne to stosowac...sila mi sie wkrecila

Ja miałem poziom witaminy D 120ng?dl przy normie 30-100 ng/dl a dopadł mnie covid. przez 6 dni goraczka wspomagałem sie pyralginą ale dożlynie ustępowało na 12godzin i znowu. Utrata węchu i smaku dopiero w 5 dniu choroby.Testo cały czas dawka do 200mg co 7 dni. Po chorobie szybko doszedłem do siebie nie neguję że testo pomógł ;-) zdrówka!

[...] mam cos z gardlem przekrwione czy cos.dal mi antybiotyki tak na wszelki wypadek ale w plucach ani oskrzelach nic nie mam. no i mam teraz dylemat.co z zawodami? nie bedze chodzil na treningi przez ten tydzien.po chorobie bede troche osalabiony.mam wystartowac? jak widzicie moje szanse? czy dac sobie spokoj? ale tak mi zalezy na tych zawodach!

w styczniu przestałem cwiczyc, dopiero teraz dochodze do siebie po chorobie :/

Czy tak intensywny trening można zastosować zaraz po chorobie.Choruję teraz na Anginę+grypę+zapalenie zatok??? Moja masa

[...] do dobrych chęci. musisz przygotować organizm do przeciążeń- więc musisz przejść trening adaptacyjny, który trwa ok miesiąca (w duzym uproszczeniu) widzę ze cykle po chorobie sa tu na ogół rozpatrywane przez pryzmat okresu półtrwania antybiotyków czy sterydów a moim zdaniem powinno sie zwracać uwagę na wywołane przez chorobę zawirowania w [...]

[...] do tego goraczka 39. Przez 2 dni stracilem na wadze 3kg Kiedy juz choroba minela, zaczelem pic duzo wody, 2 kg wrocilo szybko, ale gdzie ten 1 kg... tego nie wiem. Miesnie jeszcze sa oklapniete i jakby mniejsze, ale to dopiero 2 dzien po chorobie. Spozyje jeszcze przez jakis czas wieksza ilosc ww i bialka. Mam nadzieje, ze szybko wroce do formy.