po chorobie

[...] Dla uproszczenia zakładając że w Polsce jest 40mln ludzi, gdy zarazi się i przechoruje około 60 procent ludzi czyli jakieś 24 mln ludzi. Wtedy już większość będzie po chorobie więc nie będzie zarażania na zasadzie każdy każdego, bo już większość społeczeństwa będzie teoretycznie odporna na wirus i będzie posiadać jakieś przeciwciała. W [...]

Na przeciwciała to w labie z krwi zrobić. U mnie 60-100 zł. Tylko że te przeciwciała podobno pojawiają się kilka tyg po chorobie tak jak piszesz ponoc 3-4 tygodnie po przejsciu choroby temu wszyscy czekaliśmy

[...] chce bo 12 zupełnie nie czuje. Co ja poradzę ze mi zależy żeby sie wziął za siebie. Ja z 12 mam jeszcze sporo do zrobienia. Ja sobie kettla swojego jeszcze dokupie swoją drogą. Te dwie tury, robione po chorobie, wcale jakos mnie nie zmogly 18. Co innego pressy czy TGU. Tutaj moglabym 24 jedynie parkiet łamać. Spokojnie, nie chce sie zabić :-)

Sylwia nie panikuj, wygląd się ustabilizuje. Po chorobie czasem tak bywa. Ja jak łapię jakieś przeziębienie, posiedzę w domu i pobiorę leki, to zaraz łapię ze 2kg, mimo, że jem słabiej :-PP Potem wszystko wraca do normy

Witam,ja juz wrocilem od poniedzialku do treningow po chorobie i do pelnej suplementacji,troszke sil mi choroba zabrala ale kwestia 2tyg max i wracam z wieksza sila:-)Ten tydzien powoduje ze mam mega zakwasy po kazdym treningu na trenowanych partiach i nie tylko.Zmodyfikowalem troche moj trening i wyglada tak ze trenuje 6dni w tygodniu przewaznie [...]

[...] K1 to co innego w MMA dochodzą zapasy, parter itp. Lesnar zawsze miał dobre cardio w końcu to amerykański zapaśnik mistrz I dywizji NCAA nie może mieć słabego cardio.... Tylko pytanie jak będzie po chorobie... Lesnar to będzie bez wątpienia najtrudniejsze zadanie dla Overeema nawet pomijając formę w HW. Szkoda, że jeszcze tyle czasu do walki :-(

Witam! Dzięki misiek! Co do fotek to wiele od wakacji się nie zmieniło bo nie mam czasu;( Dużo obowiązków i wogóle. Ale ja cykne fotki to wrzuce. teraz mam wrócić do treningów po chorobie. Nekroo: Robie wszystko jak w książce. pozdro byki;)

Mimi-mimi. tak dobrze to jeszcze nie jest, ale za rok kto wie, kto wie ;)) Dzis upragniony dzien, po chorobie ide na pakernie !

[...] time: 75 US KB Swing 24 /16 kg KB on the ground / break 50 SU Time cap 5 min. 3 min rest WOD #3 For time: 21-15-9 Burpee Box Jumps 60/50 cm 15-12-9 Power clean 50 / 30 kg Time cap 8 min. Robilam MC - 40 kg, Power clean 25 kg, bo jeszcze po chorobie na spokojnie chcialam do tego podejść. Macie może jakieś artykuły nt. węglowodanów przy tarczycy?

powroty po chorobie sa najgorsze ;)

[...] z zachowaniem cechy gimnastycznej (proste nogi, palce obciągnięte itd..) to nie mogłem zejść z tej pozycji... xd Dobrze jest, zakwasy coraz mniej czuję z dnia na dzień. Po chorobie już ciało bardziej przyzwyczaiłem przez ten tydzień, choć do najprzyjemniejszych nie należał, teraz to kwestia czasu, żeby było lepiej :D:D Pozdrawiam =)! Zmieniony [...]

[...] 2x w tygodniu; podobnie jak i inne grupy mięśniowe). Nie robię żadnych rozgrzewek - rozgrzewam mięśnie zwiększając obciążenie robiąc zazwyczaj 10p (gdy byłem słabszy po chorobie to było tylko 6p). Dochodzę do ciężaru z którym nie potrafię wykonać 10p a tylko np. 8p to robię jeszcze jedną serię ze zwiększonym ciężarem na maksymalną liczbę [...]

[...] początku, czyli oddech - to jest to! Nie czułem bólu tylko coś nie do opisania, prawdziwy rehab. Kurde, za dużo gadania było dzisiaj Filmy: (nie komentować formy, spadki po chorobie są duże! http://www.youtube.com/watch?v=P90w2zFurGk&feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=yi2_Bx6mBVg&feature=channel_video_title A tu [...]

Ech ale żem się rozchorował :-( Pół litra cytrynówki i okłady z młodych piesi (nie moich :-P) i po chorobie %-) Dzień dobry. Ja już po zakupach. Strasznie pogoda w kratkę dzisiaj, co chwilę albo deszcz albo słońce na całego.

Dzięki. Z jakim znów podejściem, Obli? Przecież właśnie piszę, że się nie odchudzam, po chorobie i tygodniu bez B i T, to chyba jasne jest, że chcę pobiegać trochę? Tym bardziej, że nigdy wcześniej się nie odchudzałam, teraz tu zrzuciłam ze 4kg przybrane na studiach i tyle... O te uda chodzi? Czytałam chyba u Clearwater, że robi na siłce [...]

1 pyszny! :) Zapomniałam dopisać, że orzechy jeszcze. Wezmę chyba następnym razem, ten tydzień po chorobie chcę mieć 100% czysty, nawet na kluski lane robione na rosole się nie skuszę, bo mąka - nigdy czegoś takiego nie jadłam, babcia miała ochotę zrobić ;) Zmieniony przez - Lena_k w dniu 2010-04-11 16:12:24

triceps hrhrhr. po chorobie, dzisiaj zaczynam lekki rozruch.. pozdrawiam i odezwę się za niedługo Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-10 12:29:45

[...] na jednej ręce i jednej nodze? Albo na jednym palcu... Może testujesz pompki na komendę? Akurat są komendy z MP na filmie u Wycwiela :-) No może nie doświadczyłeś ale po chorobie ciężko się robi nawet tyle zwykłych pompek a szczególnie nie ciekawie zaraz po nich. Te tempo pompek nadane przez Iti mi się nie podoba szczególnie pauzy na dole za [...]

Oo po chorobie boję się wejść na wagę a co dopiero robić zdjęcia sylwetki. 23.09.2015 Trening Góra Wyciskanie leżąc: 20kgx10 40kgx10 45kgx5 50kgx5 Wyciskanie hantli na skosie: 12kgx10 14kgx10 16kgx11 18kgx6 Wiosłowanie sztangą: 30kgx10 40kgx10 45kgx10 Podciąganie: 10,7,7 Katastrofa, ręce już wgl brak sił miały Wyciskanie żołnierskie: 17,5kgx10 [...]

phex no ja jestem naturalna blondynka ale po chorobie, jak wyszłam z tego, zaczełam new life, tyle przytyłam i w ogóle, to i kolor zmieniłam