po chorobie

[...] nie jestem chudy nawet jak nie chodzilem na silke to kazdy mowil ze i tak nie wierzy ,moj ojciec byl duzy dziadek tez z lapaniem masy nie mialem problemow dopiero po chorobie jakis czas temu troche dlugo chorowalem schudlem ok 20 kilo i od tamtej pory nic nie moge nabrac nawet kilograma tabletki biore ok.godz. 11 , 16 , 21 ..::Fokus::..

Co do diety to planuje jesc normalne śniadania i kolacje a na obiadek zawsze jesc ryz na słodko/slono.. Tylko ze mam problemy strasznie z apetytem po chorobie.. Niedosc ze duzo stracilem kg to wogule niemam apetytu.. Jake gainery byście polecili ? Prosil bym o podanie nazwy produktu.. A co myślicie o takich przetowrach jak kaszki bebiko? Czy [...]

to ciągnij, pierwsze tr po chorobie zrób lżejsze,

Miałem taką nadzieję, że to tylko kilka dni. Ale dzisiaj byłem u lekarza i zapisał mi antybiotyk. Także nie wiem czy jest sens brać Xpanda razem z antybiotykiem? Gdybym przerwał cykl to odrazu po chorobie zacząć od nowa czy już odczekać dłużej?

Twoj organizm jest teraz poprostu oslabiony, to przejdzie :) to tak jak rodzice mowia dziecia zeby uwazaly na siebie po chorobie bo ich organizm jest teraz podatniejszy na choroby i musi sie dopiero wszystko unormowac, co wymaga czasu :)

[...] jak sie pojawily pierwsze razaki. Mam dostep do testolika wiec prop tez raczej bedzie. jest to "teoretycznie" moj pierwszy cykl w zyciu i mysle ze zrobie go na 2-3 srodkach. Musze jeszcze pomieszac w misce troche, pare solidnych treningow zrobic po chorobie i mozna ruszac z bombka Zmieniony przez - pelski w dniu 2009-02-24 02:12:41

Normalna sprawa po chorobie. Stopniowo wracaj do treningów.

zawsze tak jest po chorobie że organizm zachowuje się jakby dopiero startował od początku

[...] lightowny ale efektywny bo to byl pierwszy cykl na kreatynie: Mono Vitalmaxa 300g, Carbo Olimp 2kg, Glukoza 500g. Kreatyny zjadlem 250g i przerwalem cykl bo bylem chory a po chorobie mialem 18 kolezanek wiec nie bylo sensu tego dalej ciagnac. Cykl trwał 5 tygodni. Efekty: Wycisk na klate +10kg moze ciut wiecej Obwody klata +3cm Łapa +1cm Pas tak [...]

HMB, Bcaa, glutamina ?? przeciez nie bedziesz redukował po chorobie :) Czy sie myle ?? Dla Ciebie, dobry trening, dieta, zma aptecze ( zincas fore, filomag B6 - nie wiem jak wplywaja na cisnienie, przecyztaj ulotke) i mono. Cykl przyniesie efekty. Powodzenia.

Chyba bardziej chodzi o to ze po chorobie sie zapuścił (przynajmniej ja tak zrozumiałem) i trza sie brzucha pozbyć

Ogolnie na nic nie mam ochoty...o jedzeniu juz nie wspomne. Na siłke bardzo bym chciał isc ale nie podniose nic ciezkiego bo nie mam siły..To co odpuscic?? co pozniej po chorobie?

aa moge po chorobie zrobic Cp + Ko i do tego No-shotgun. No chce brac bo ogolnie jestem ospały w ciagu dnia i przed treningowy dopalacz napewno mi sie przyda

dzisiaj trzeci dzien po chorobie a tu ani grama do przodu jeszcze pol kilo do tylu ;/ prolke konczylem jakies 3 tyg temu a omke wbilem wczoraj ostatni strzal... omka fake i spadki są a nie choroba? ...najgorsze jest to ze jak oma fake to sie prawidlowo nie odblokuje chyba na szybko skoluje cloma i nolve :/ jakie wasze zdanie ??

No i tak będzie najlepiej, po chorobie organizm jeszcze osłabiony nie ma co go przeciażać

Jako że siłownie zamknięte to problem 'sam się rozwiązał' chyba że ćwiczysz w domu ale szczególnie w tym okresie gdy jesteś osłabiony po chorobie tym bardziej nie powinieneś dodatkowo go obciążać.

heh ja tez czasem przeginam ale ja bym od razu po chorobie i antybiotykach nie wskakiwal na sok i ciezki trening - poczekaj 3tyg - wzmocnij organizm lakcidem, propolisem i zen-szeniem i dopiero startuj w pelni sil - wtedy to ma sens! ;)

No to spokojnie można przerwać. Po chorobie jeszcze z tydzień oszczędzaj organizm, niech się zregeneruje i sobie wrócisz z cyklem od nowa

dieta i dział ODŻYWIANIE- oby była urozmaicona, apetytu nie masz bo po chorobie często tak jest- gdy zaczniesz sie regularnie odżywiać to apetyt zapewne wroci. nastepnym razem zakładaj postywe właściwym dziale.

Jak dopiero 3 dzień to przerwij i zaczniesz po chorobie