po chorobie

po chorobie/przerwie wprowadź treningi wprowadzające, nie ma sensu wprowadzać wszystkiego od zera, wprowadź przystosuj organizm i zacznij ten 3 tydzień

ja bym po chorobie zmienil srodki...

ja naprawde mam sporo do nadrobienia ... po chorobie ... teraz to wstydze sie ubrać koszulke bez rękawów ... liczyłem na to że pamięć mięśniowa + dieta + białko + kreatyna zdziała cuda w 2 miesiące Zmieniony przez - nowy6789 w dniu 2013-05-09 21:49:27

pisalem to juz wczesniej zadnego koksu nie bylo te syfki na klacie to po chorobie jakies potówki czy cos tam bylem z tym u lekarza i tak powiedzial ;]

myslę, że poprostu za wcześnie robisz ten cykl po chorobie- jeżeli wszystko powróci w 100% do normy/szczególnie w kwestii pracy układu trawiennego/ to możesz zacząć- jednakże jesli bedzie to możliwe to w pierwszym okresie podziel dawki na mniejsze części- no i staraj sie jednak na pusty zoładek brać z ostrożnością/czasami pzy stakach zdarza sie, [...]

Nie musisz wpychać na siebie tym bardziej po chorobie natomiast tak wlasnie działa bilans kaloryczny że wazna jest suma kcal z kilku dni ( tygodnia ) a nie tylko z jednego danego dnia . W dwa dni straciłeś wode i treści jelitowe wiec wnet waga wróci do normalnej wartości sprzed choroby

najpierw sie wylecz, odpocznij troche, nabierz sil po chorobie i wtedy dalej ogien.

to może dlatego tak chamsko mnie ozwaliło, bądź co bądź jednak po chorobie spadków nie było...

Wlasnie biore sobie biostymine, na lyzeczke zawsze daje jedna ampulke. Mozecie powiedziec jaki to ma wplyw na cwiczacych? Biore bo jestem po chorobie, ale skoro to moze dzialac i na silke to git !

lepsza gripex tylko działa doraźnie jedzeniem się nie przejmuj - jedz na co masz ochotę po chorobie nadrobisz ;-)

Jw sama utrata jądra to żadna przeszkoda w stosowaniu SAA , jednak musisz wykluczyć powikłania po chorobie która przeszedłeś

ale ja nie miałem marskości wątroby i wódke piłem nieraz po chorobie. To była żółtaczka chorobowa, z tego co wiem wątroba potrafi się całkowicie zregenerować. Chory byłem 4 lata temu pozdrawiam seba

Jeżeli jesteś chory,to przerwij i zrób sobie SD.Po chorobie zrobisz nowy trening.Pozdrawiam.

faza nasycenia to sciema tzn jest to lekko przesadzone ja bym przerwał zamiast gainera lepiej jogurta trzepnąć, na maxa i ruszyć po chorobie pzdr

skonsultowalbym sie z dobrym dietetykiem, ktory zna sie na rzeczy, czyli zna sie na zywieniu osob chorych/po chorobie

właśnie nie bo jesteś po chorobie organizm jest strasznie obciążony i teraz potrzebujesz treningu takiego typowo rozgrzewającego przez kilka dni do tygodnia bo kontuzje łatwo załapać :d zrobisz jak będziesz uważał ;d

Daj organizmowi troche czasu po chorobie. Niech dojdzie do siebie. Pozniej wroc do treningow, jak wszystko bedzie ok.

hehe ale napalony Troszke za dużo tego ne jeden trening a tym bardziej po chorobie...jedz dalej planem jaki masz. Jeden trening czy 2 opuszczone...tragedia sie nie stanie

przerwa swoje zrobiła dzis mnie nic nie bolało juz tylko mało siły po chorobie:/

po chorobie gożej