po chorobie

[...] testosteronu. Boli jedno a chore drugie? Coś ty za medyka wynalazł? Na jakiej podstawie wypisał ci ten testosteron? 1. Napisz jaki masz poziom testosteronu naturalnego po chorobie. Zakładam że taki był badany przed rozpoczęciem terapii undestorem 2. podaj jaki masz poziom trakcie przyjmowania undestoru. Takie badanie powinno obejmowac [...]

28.10 Doszedłem już prawie do siebie po chorobie, więc wracam do dziennika. Dzień tradycyjnie – rano trening, potem praca i moja nowa pasja - „Ukryta prawda” z tvn playera. %-) Ryje banię i wciąga niesamowicie, aż wstyd się przyznać. %-) BTW był ktoś w kinie na nowej Maczecie? Warto? Trening: Jako, że przez ostatnie 2 tygodnie wypadł tylko [...]

Siema. Od srody poprzedniego tygodnia nie cwiczyłem bo byłem mocno osłabiony i miałem silne przeziebienie z goraczka iwgl. Jutro zamierzam juz cwiczyc bo czuje sie na siłach i mam pytanie czy wykonywac wszystkie serie czy moze nie szarzowac jak jestem swiezo co po chorobie? Mam jeszcze leki kaszel...

aha to można spróbowac... Zrobie te 12x10x8 ale dopiero co organizm mi sie regeneruje po chorobie... Przed tym jak zachorowałem to na luzie ale teraz jestem troche osłabiony.. Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-03-08 19:10:41

[...] W piatek nie mogłem zrobic pełnych powórzen 1 serii w wyciskaniu na klate wiec zostawiłem w spokoju trening w piatek. Dziś poszedłem na silownie i wycisnełem wszystkie powórzenia 1 serii i jakby to jeszcze nie to, odłożyc dzisiaj silownie? Osłabiony byłem po chorobie ale myśle żeby jednak dzien dzisiejszy zostawic i w srode pocwiczyc...

Siema koksy Od dzisiaj do diety wracam po chorobie :D

Nie czulem nienawisci do Angoli Szkotów itp ale dzis sie w****ilem.. Maniek wyniki masz do przyjęcia, jedynie limfocytów za duzo co wskazuje na jakąś infekcje albo stan po chorobie.

Golnij setkę z pieprzem i po chorobie.

A jak ma się "oszczędzanie na BCAA" przy przerwie od ćwiczeń? Gdy normalnie ćwiczymy, można ograniczyć spożywanie BCAA do DT, przed treningiem, no nie? A w przypadku, gdy mamy przerwę od ćwiczeń, bo np. jesteśmy chorzy czy tam po chorobie? Brać czy nie - jak ma się Jem/Nie jem do utraty tk. mięśniowej podczas braku ćwiczeń?

[...] reszta z białek. Co robić, dalej kombinować z recompem? Co zmienić? Dołożyć aeroby? Ciężko będzie przy takiej pi****wie. Pas stoi w miejscu, waga też. (90,5cm, 75kg). Nie wiem, jak z mięśniami, bo po chorobie wracam do ostatnich ciężarów, ale generalnie lustro też nic nie pokazuje na plus. Zmieniony przez - Xarez w dniu 2013-03-27 18:32:47

[...] z recompem? Co zmienić? Dołożyć aeroby? (aktualnie sam Push&Pull). Ciężko będzie przy takiej pi****wie kręcić cardio. Pas stoi w miejscu, waga też. (90,5cm, 75kg). Nie wiem, jak z mięśniami, bo po chorobie wracam do ostatnich ciężarów, ale generalnie lustro też nic nie pokazuje na plus. Zmieniony przez - Xarez w dniu 2013-03-27 18:32:47

jakoś leci...powoli dochodzę do siebie po chorobie

[...] lub żółta wydzielina. Infekcji miejscowej towarzyszy zazwyczaj podwyższona temperatura, złe samopoczucie, bóle głowy. W skrajnie niekorzystnym przypadku, w kilka tygodni po chorobie, może rozwinąć się uogólniony odczyn - rodzaj odczynu immunologicznego - w postaci choroby reumatycznej serca lub kłębuszkowego zapalenia nerek. Tak więc pierwszym [...]

pisz pisz timon timo podeslij mi jakis ciekawey plan treningowy ktory bedzie dobry po chorobie i bedzie pasowal do metki na odrobienie start

czesc byczki! ja wlasnie nowa puszke WF otworzylem... i wybieram sie na trening... kurde niewiem co jest ale po chorobie dalej nie czuje smaku w ustach!!!!!!!!!!!!!! mieliscie tak kiedys?????juz nie jestem chory tylko smaku nie mam i mam katar ... wrrrrr pozdro

Dzien treninogwy , przygotowujacy do dalszych treningow . Jest to 1 dzien po chorobie . Pozno dzis wrocilem do domu wiec malo tez czasu bylo. Wl porobilem sobie kilka serii na roznych ciezarach koncowe 47,5kg x2 . Szrugsy na tych samych ciezarach ( normlane ) :P Troche wiosła próbowałem. I Ab wheel powoli ( brzuch) Zmieniony przez - sidex95 w [...]

czuje wyjątkowy power dzisiaj tak wiec ide walić fbw bo tak czy siak pierwszy raz po chorobie ide to sie przyda,siekne sobie przysiad 2s martwy 2s podciaganie z obciazeniem szerokim nachwytem 2s płaska 2s wyciskanie na barki sprzed klaty 2s pompki na poręczach z obciazeniem 2s uginanie ramion ze sztanga 2s normalnie trening greckiego atlety

no to szybkiego powrotu do zdrowia,choć po chorobie to przez jakiś czas organizm osłabiony przeważnie jest.

dokładnie:) ja wcześniej kawy dużo piłam i stąd tse nie działał tak rewelacyjnie,a do tego po chorobie to w ogóle metabolizm nie ten. Także u Ciebie może być ok:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-10-18 17:08:03

pumba124- na to wygląda ! ;-) Moje a Twoje ciężary to niebo a ziemia, ale jak na moje możliwości jeszcze nie w pełni zregenerowany po chorobie, dziś naprawdę było mocno ;-) _____________________________________________________________________ 6.6.13 Dzis trening plecy i bic (miał być jeszcze tric ale to by było bez sensu, za dużo na jeden raz). [...]