po chorobie

[...] i supli. Dla mnie to dodatkowa motywacja abym intensywnie śledził stan zdrowia na cyklu :) Zastanawiam się tylko ile zrobić przerwy? Wyzdrowieje, odrobię formę po chorobie i nawet jak panel wątrobowy wyjdzie dobrze za 3-4 tygodnie to czy warto już startować, czy ruszyć dopiero po 2-3 miesiącach? np w styczniu Zmieniony przez - [...]

[...] oczywiście wyniki były gorsze, ale po paru tygodniach było juz ok. Regularnie widzielismy sie na treningach czy na zawodach. Rzadko kiedy ktoś odpuszczał start 2 tygodnie po chorobie. A tym razem jest zupełnie inaczej. Ja nie oglądam tv, nie słucham radia czy telewizji, nie nakręcam się. Ale widzę się z ludźmi i martwi mnie to, jak oni się czuja [...]

usdrealm podałem obwód nadgarstka, 19cm chociaż teraz jestem po chorobie i troszkę masy mi zeszło więc dokonałem ponownego pomiaru nadgarstka i wyszło 18cm czyli troszkę mi spadło, nic trzeba będzie odrabiać na pakerni :):). Dodatkowo już wiem czemu słabo rozwija mi się klatka. Mam okrągłe plecy co utrudnia jej prawidłowy rozwój. Biorę się za [...]

[...] przechorowałam, zresztą mąż miał test na przeciwciała po szczepieniu, ja się nie znam ale babka mówiła, że wyszły dwa rodzaje przeciwciał, jedne po szczepieniu, drugie po chorobie. O samym mechanizmie szczepionki dużo czytałam, to nie jest nowa technologia którą nagle ktoś wymyślił w kilka miesięcy, nad tym pracuje się od dawna. Na początku [...]

[...] ją wykorzystać. Nie wyobrażam sobie biegać jeszcze gorzej niż teraz %-) Wydolność mi jakoś mocno nie spadła. ja tylko zgubiłem 8 kg wagi przez chorobę. Pierwsze treningi po chorobie czułem się dużo słabszy. Ale kwestia 2-3 treningów i było już normalnie. Może miałem szczęście w nieszczęściu. Ja wiem jedno - znałem osoby które zmarły też na [...]

[...] jest, przechodzą lekko chodrobę są tacy, którzy przechodzą ciezko, ale po jets ok są tacy, co przechodzą umiarkowanie, a 2 tyg po zaczyna się fala przeróżnych dziwnych problemów zdrowotnych sporo osób mówi o zanikach pamięci i o problemach z oddychaniem pryz wysołku typu chociażby szybki chód i to nei tydzień po chorobie, a 2-3 miesiace póżniej

[...] swoimi wynikami. Od około miesiąca przestałem biegać i ćwiczyć ogólnie dla odpoczynku, ok. dwóch tygodni temu złapało mnie przeziębienie i odstawiłem suplementację. Po chorobie jakoś nie miałem chęci na zażywanie suplementów, ale pomyślałem, że może by tak wrócić do medytacji jak kiedyś robiłem. Jak pomyślałem tak zrobiłem, ale w [...]

[...] w tym przypadku wszystko poszło w dół.Jak wróciłem do siłowni to przysiady ,mc,wyciskania sztangi,wiosłowania to czułem że jestem sponiewierany przez te kulki i słaby jak po chorobie czy obozie pracy. Do tego trening ROP przekładał się na ch**owe samopoczucie,kłopoty ze snem i czułem że jestem coraz słabszy. Niech każdy robi to co lubi ja tam [...]

możesz przerwać cykl, nic się nie dzieje, siła po chorobie wróci bez wątpienia, glukozy bierz do 50g. po treningu/razem z kreatyną oczywiście- a w inne pory do 30g do porcji kretki/. zdrowia życzę! aha... bcaa bierzprzed i po treningu- w sumie jest to uzupełnienie które nie powinno być rozpatrywane w ten sposób, czy z kreatyną czy bez, jeśli nie [...]

[...] ją trzeba wytrenować a dopiero.potem brać się za kolko. A Pan Jan: "Dyskutują zamiast się przemóc i pokazać, że potrafią to zrobić co mógłby zrobić nawet 68 - latek po chorobie". To albo jest to ćwiczenie trudne, które wymaga przygotowania i opanowania techniki, albo tak łatwe, że każdy może zrobić. Bo opinie są sprzeczne ;-) Lepiej [...]

Bardzo ciekawa ta "kółkowa" dyskusja :-) Na razie czytam, a przy najbliższej okazji spróbuję.Dyskutują zamiast się przemóc i pokazać, że potrafią to zrobić co mógłby zrobić nawet 68 - latek po chorobie :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-02-17 21:01:44

jutro ...jak tylko dojde do siebie po 4kg i 2cm (wszedzie) spadkach po chorobie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

Czy realnym jest odbudowanie sily po chorobie bedac na redukcji? Czy juz tylko masa zalatwi sprawe? Jestem na redukcji od 3 miesiecy i az do niedawna nie mialem wcale spadkow sily, a nawet udalo mi sie sprogresowac w dwoch cwiczeniach az nagle rozlozyla mnie jelitowka i 5 dni glodowki, spadki sa na poziomie 5-8kg w cwiczeniach tj wycisk klata, [...]

Czy realnym jest odbudowanie sily po chorobie bedac na redukcji? Czy juz tylko masa zalatwi sprawe? Jestem na redukcji od 3 miesiecy i az do niedawna nie mialem wcale spadkow sily, a nawet udalo mi sie sprogresowac w dwoch cwiczeniach az nagle rozlozyla mnie jelitowka i 5 dni glodowki, spadki sa na poziomie 5-8kg w cwiczeniach tj wycisk klata, [...]

Akurat PR, INR, APTT miałem w normie. W morfologii miałem parę odchyleń bo też byłem świeżo po chorobie.

[...] zebow nie wystarczy, bo afty wystepuja czesciej gdy nie usuwa sie regularnie kamienia nazebnego. Drugim sprzyjajacym plesniawkom czynnikiem jest oslabienie organizmu, czy po chorobie i antybiotyku (przyjmowanym bez oslony w postaci lekow, czy jogurtow), czy z powodu nieregularnego trybu życia (pozne kladzenie sie spac, pozne wstawanie, posilki o [...]

Nie sadze. Ale wciąż mam w pamieci jak po sylwestrze 2tyg. dochodziłem do siebie po chorobie. Wiec lepiej dmuchać na zimne, niż potem chodzić zagilany.

Ostaryna, dzień 3: Ogólnie:_________________________ pierwszy trening po chorobie, martwy bez szału, 10 kg spadku przy 3 serii już nie poszło tak jak dawniej. Military press kettlebell - poszło 32 kg na rękę silniejszą. (mój nowy rekord) Ostaryna:________________________ Na chwilę obecną bez jakichkolwiek odczuć co do Osty. Od stosowania [...]

[...] Oni mogą walczyć w karcie wstępnej.” Khabib Nurmagomedov mierzy wysoko celując w pojedynek z legendą jaką jest GSP, ale dopóki St-Pierre nie wróci do rywalizacji w MMA po chorobie jelit, nie ma co myśleć o tym pojedynku. Dodatkowo nie wiadomo, czy „Rush” będzie w stanie zejść do kategorii lekkiej mimo, że mówił o planach zdobycia tytułu 155 [...]

[...] nie jest ono jakieś specjalnie mocne i uciążliwe, z butów mnie nie wyrwało, ale skupienie na treningu spore. Nie zamula smakiem. Ogólnie pomimo zmęczenia i osłabienia po chorobie udało się zrobić mocny trening. I z kobiecego punktu widzenia : ładny niebieski kolor i zapach :) Ogólna ocena 3,5/5 ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2017-12-11 [...]