po chorobie

[...] Mam nadzieję, że choroba szybko odpuści i nie będzie mnie tak obciążała. Wiem, że nerwobóle w obrębie kręgosłupa mogą mi się utrzymywać jeszcze ponad pół roku po przebytej chorobie, no, ale już nic z tym nie zrobię. Najważniejsze to się tego pozbyć i nie dręczyć się z powodu odpuszczenia treningów. [...]

[...] jeśli chcesz zbudować odpowiednią bazę mięśniową pod robienie siły. Pamiętaj, że masa mięśniowa jest podstawą siły bez niej nic nie zdziałasz. Ja np. w grudniu ( po ostrej chorobie, 2 tygodnie w łóżku) ważyłem 73 na czczo, teraz ( po 4 miesiącach jest już 79 na czczo (było też już 80). W grudniu na młodzikach będę już pewnie startował w 90. [...]

Trening i dieta 10.01.2012 Witam wszystkich. Dzisiaj w końcu udało mi się dotrzeć na siłownię (nie uwierzycie ale , po tej całej chorobie, wczoraj nie chciał odpalić mój samochód- torbę na siłownię miałem w bagażniku już ;P). Z racji tego ćwiczę we wtorek (dzisiaj), czwartek i piątek. Plan ten dotyczy tylko tego tygodnia. Postanowiłem dodać pewien [...]

[...] a z tym na mojej siłowni krucho. Maszyn nawstawiali i przepychać się trzeba /-) Przysiady z hantlami też robiłem w domu, opuszczone ręce ograniczają ruch w kolanach do okolic 90st. Muszę sobie czegoś popróbować zamiast tego Smitha o ile to rzeczywiście groźne. Aha, w chorobie się odwodniłem i zjechałem 2 kg w 2 dni, nie miałem apetytu na nic.

[...] tak bedzie na koncu,Tomek też miał zatrucie więc musielismy jakos dojsc do siebie.Najgorsze,że nie mogłem w siebie wmusic nawet 100g ryżu.No to po MŚ-pomyslałem.Przy takiej chorobie mięsnie szybko tracą na pełnosci,twardosci i gęstosci.O 14 00 byłem chociaz w stanie stanąc na nogi i pojechalismy na eliminacje.Mimo tych kłopotów postanwilem [...]

[...] 12x12,5kg 10x12,5kg unoszenie szyi z ciezarem na czole: 10x10kg 10x15kg 10x15kg odczucia: trening czulem bardzo fajnie. biorac pod uwage ze to pierwszy trening po tej "chorobie" to sila i tak jest nieco wieksza niz tydzien temu. tylko martwy ciag zostal na takim samym poziomie. wioslowanie mysle ze narazie zwiekszac nie bede. w [...]

[...] to i tak boska ambrozja. Nie ma co się oszukiwać. Produkty kompleksowe po treningu są bardzo, a to bardzo kuszące i wygodne. Czuję lepszą regenerację. Po 2 miesięcznej chorobie staram się wrócić do formy. Jak skończę puchę AW to zakupię Reanimatora. Zobaczymy jak będzie po kilku porcjach. Np. po AW po pierwszych porcjach strasznie muliło, [...]

[...] "zdrowych" biegaczy, ale decyzja ta została unieważniona przez Komisję Arbitrażową już cztery miesiące później. Dzięki temu, Pistorius, który przeszedł po rzadkiej chorobie amputację nóg poniżej kolan w wieku 21 lat, mógł brać udział w Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie, ale nie zaliczył wyznaczonego minimum na 400 metrów o zaledwie [...]

[...] powodu opuszczenia konkursu - np. kontuzja wykluczajaca go potwierdzona przez lekarza, czy ogolnie jakas potwierdzina niedyspozycja, lub cos innego ale istotnego i potwierdzonego) Z tego co wiem Kai mowil cos o wczesniejszej chorobie, ale czy to zostalo potwierdzone? Nic o tym nie wiemy... Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-13 21:22:48

[...] Na forach czytałem, że ilość mężczyzn chorujących na bulimie jest znikoma... bardziej dotyka to kobiet. Dlatego to też blokuje mi chęć przyznania się przed bliskimi o tej chorobie. Bardzo bym chciał to powiedzieć paru osobom nie z rodziny, bo czuje ze też mogliby mi w tym pomóc, no ale wątpie że się przełamie bo tak mi wstyd agnes4869 - na [...]

Owoce chronią przed utratą wzroku w starszym wieku Jedzenie owoców i warzyw może pomóc w zapobieganiu zwyrodnieniu plamki żółtej - chorobie, która jest główną przyczyna utraty wzroku w wieku powyżej 65 lat - informuje pismo "The Archives of Ophtalmology". Plamka żółta to obszar siatkówki odpowiedzialny za najostrzejsze widzenie, [...]

[...] Alzheimera obserwuje się niebezpieczny dla zdrowia spadek masy ciała. Niestety, dokładne przyczyny tego zjawiska nie są znane. Naukowcy najczęściej wiążą to z towarzyszącą chorobie depresją, zaburzeniami koncentracji uwagi (trudności z skupieniu się na więcej niż jednym elemencie posiłku) lub trudnościami z samodzielnym jedzeniem. Najnowsze [...]

Łykanie robaków pomaga przy chorobie Crohna Pasożytnicze robaki mogą leczyć chorobę Crohna, czyli stan zapalny jelit - informuje pismo "Gut". Podczas badań przeprowadzonych prze naukowców University of Iowa okazało się, że stan większości z 29 pacjentów w ciągu pół roku uległ poprawie. Wszyscy badani połknęli jaja pasożytniczego [...]

[...] dobrej techniki 3-Unoszenie sztangielki w oparciu o kolano: 6 x 11kg 6 x 11kg Komentarz:to samo co wyżej Relacje z treningu: bardzo dobry trening!!!balem się ze po malej chorobie będę w osłabieniu ale nie!!dałem dobrze rade!!! Relacje z dnia: no i od dzisiaj wakacje zwolniłem się już z roboty i teraz odpoczynek i niedlugo już wyjazd do [...]

[...] Supermass po 2 posilku Ogólnie juz lepiej się czuje jakoś zwalczyłem to przeziębienie i udało mi sie utrzymać treningi wmiare w ryzach bez rozkładania sie totalnie ale muszę uważać . Od wtorku juz lece na maxa bo takie treningi na chorobie sie nie umywaja do zdrowego samopoczucia. Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-11-17 21:24:50

[...] (śmiech). Przez walki z Bowe straciliśmy wszyscy parę lat życia. O tym, że będę pracował z Tomkiem dowiedziałem się od Zyggiego Rozalskiego. Zadzwonił do mnie, powiedział o chorobie serca trenera Gmitruka i o tym, że Tomek już pracował z Rogerem (Bloodworthem). To była bardzo łatwa decyzja - jak się ma taką szansę i takiego pięściarza jak Adamek [...]

[...] uszkodzenie zgromadzonych cukrów). # HMB Widzi" Beta - Hydroxy Beta - Methylbutyrate" # HDL Duża gęstość Lipoprotein Cholesterol. Ochrania od cardiovascular chorobie. Pomoc HDLs, by wytransportować cholesterol z krwią i wrócić do wątroby, gdzie to jest zdegradowane do żółci, że wtedy może być excreted od treści. # Hypoglycemia [...]

No na razie nie jest płasko, bo leci w końcu prawie 500g węgli ;-) Chociaż zaraz po tej chorobie myślałem że już zaczął się okres płaskości %-) Powoli idzie, ale mam bardzo dużo czasu ;-)

mój chłopak! Ładnie Cię smagnie taki cykl! Powodzenia życzę i widzimy się już po mojej chorobie u Pana Wiesia na Kordeckiego!

[...] badań, ale jesli chodzi o podstawowe rzeczy to nie jest żle. TSH, próby wątrobowe, sod, potas ok Limfocyty sa obniżone co wskazuje na stan zapalny, no ale to oczywiste przy chorobie, w morfologii moze być widczny nawet jak już będzie chwilę po na immunoglobulinach się specjalnie nie znam, podwyszone wsazują zapewne dlaej stan zaplany i tym, że z [...]