po chorobie

po chorobie bedziesz osłabiony a miesnie zwiotczałe, ja bym przerwał i zaczał od nowa bo choroba to bedzie sd. Zmieniony przez - nerwus666 w dniu 2009-10-12 19:31:49

tez bym nie mierzyl nowych maxow, choroba to roztrenowanie, po chorobie nowe HST ze starymi maxami

Oczywiście bóle mogą być pozostałością po chorobie, może też to być brak snu, przemęczenie, stres. Przyczyn jest wiele ale nikt na forum nie odpowie ci od czego boli Cię głowa. Dlatego uważam, że wizyta u lekarz rozwiała by te wątpliwości.

Szukalem juz w archiwach, ale oprocz krukich wzmianek o tym ze kreatyna " moze" oslabiac uklad odpornosciowy, niczego sie nie dowiedzialem. A moje pytanie brzmi czy po chorobie moge kontynuowac zykl kretki czy zrobic sobie przerwe ok 3 tyg i pozniej zaczac od poczatku??

ja mam tak z lydka po chorobie;d

jak antybiodyki to albo jestes jeszcze chory, albo ledwo po chorobie i masz oslabiony organizm wiec branie czegokolwiek mija sie z celem

j/w zaprzestac brac jakie kolwiek suple i po chorobie zaczac od poczatku juz ze zregenerowanym organizmem

zrob tydzien 3-4 dni po chorobie przerwy zrob tydzien lzejszych treningow i potem jedziesz na ostro.

a tak przy okazji, co myślisz o tym żebym wrzucił 10mg na mostek, bo za jakiś miesiąc pewnie będzie coś bite i nie opłaca się odbloka robić. Ma to sens?? Dodam, że jakiś ospały chodze i nie wiem czy to zblokowanie czy jeszcze wyczerpanie po chorobie sog leci jak wejdzie Zmieniony przez - Alan3k w dniu 2014-06-04 18:38:57

j/w wszystko szybko wróci do normy, to normalne ze jesteś osłabiony po chorobie.

przerwij i wroc do supli pozniej po chorobie

ale nie zaczynaj odrazu po chorobie tylko odczekaj z tydzien lub 2

poczekać i zacząć po chorobie

Najpierw się porządnie wylecz, alkohol odstaw na jakiś czas, wypełnij dane o sobie, dopiero potem zacznij trenować, Przerwa Ci się zapewne przyda bo jesteś bardzo napalony na trening, witaminka C i po chorobie spokojnie wracasz do treningu bez jakiegoś zbytniego zwierzęcego treningu.

Przeciez kazdy z nas czasem choruje. Zstanow sie, z tego co mowisz wynikaloby ze po chorobie juz nikt nie przybierze na masie/sie. Trening, dieta(+odzywki/suple), regeneracja i jedziesz dalej-kolejnosc przypadkowa Zdrowia zycze

musze odrobic straty po chorobie a w kwietniu wyjezdzam .. zalezy mi tylko na tym zeby wrocic do poprzedniej formy Panowie

WITAMINA E (tokoferol) Odgrywa ważną rolę w przemianie białek, węglowodanów i tłuszczów. Jest niezwykle potrzebna w okresie rekonwalescencji po chorobie, ponieważ zwiększa regenerację komórek. Chroni wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a także witaminę A przed utlenieniem, a tym samym zapobiega miażdzycy i powiększa zasoby witaminy A. Organizm [...]

ja czekam az dojde do siebie zaczne w miare funkcjonowac po chorobie i dopiero kontynuuje to co zaczolem

Hmm trzeba się pogodzić z możliwymi spadkami. Jeść raczej to na co ma się ochote, bo jedzenie na siłe raczej nie da efektów. Po chorobie powrót do normalnej diety/treningów.

Po chorobie trzymaj dalej michę i wszystko wróci do normy :-))