po chorobie

pierwszy treningo po chorobie :D czuje sie super po nim :) jak nowonarodzony :) troche bylo ciezko ale dalem rade.

Wczoraj się skusilem na jednorazowe zapodanie 1ml propa 100 w tyłek w celu szybszej rekonwalescencji po chorobie i faktycznie miejsce po iniekcji lekko spuchniete i obolałe. Lecz musze zaznaczy, że iniekcji dokonałem nonszalancko i specjalnie dla Was powtórze ten wyczyn jutro z rana, robiąc 100% profeske bez sciemy Zmieniony przez - MarcelQ w [...]

[...] i osiągnąć max na jaki mnie stać, ale gdzieś z tyłu głowy mam jeszcze ostatnie wydarzenia (horror z tarczycą) i wiem jak wyglądam, więc ciężko patrząc na mnie pewnie uwierzyć, że chciałabym czegoś więcej niż tylko zrzucenia kilku kg. Popatrzę, poczytam. Ale po chorobie zalecałbym spokój i rozwagę. Małe cele i ich realizacja to najlepszy sposób.

jak jestes w okresie rekonwalescencji po chorobie to moze chociaz sprobuj na spacer pojsc, raz ze poruszasz sie dwa ze to dobry sposob na przyspieszenie procesu regeneracji :-))

Wracam po chorobie 12302+50=12352

[...] gronkowcem. Po trzecie, bo totalnie zdominowal Couture'a. A po czwarte, bo to zywa legenda Imo powinno byc Mir/Carwin vs. Mino/Velasuez i zwyciezca walczy z Lesnarem, a Lesnar w miedzyczasie jakiegos pionka dobije dla poprawy formy (zeby nie bylo potem gadania ze Lesnar swiezo po chorobie). Zmieniony przez - annihilus w dniu 2010-01-22 15:50:49

kilop - jak Twój trening? Czy już po chorobie? ------------------------------

Asariah dopiero sil nabiera po chorobie to dlatego taka spokojna

[...] zapytać. Ale pozniej wyzdrowiał przez jakiś dlugi okres chodzil co pare tyg na badania profilaktycznie pozniej juz coraz rzadziej az w koncu juz nie chodzi.. 4-5 lata po chorobie i jest ok oby nie wrociło nawroty jak dobrze wiemy sie zdarzają oby ich nie było. A jak mowilem wczesniej bioenergoterapeci to nie sa jakies bajki tak mowia ludzie [...]

[...] Nie wiem czy problemem nie jest mk677 jeśli chodzi o senność. A w kwestii przerwy to miałem ostatnio 1,5 tyg ze względu na chorobę, ciężko mi było się zebrać na trening po chorobie. Niedługo zamknę ostatnie opakowanie mk i już dam sobie z tym spokój. Może ma ktoś jakieś srugestie jeszcze które warto zweryfikować? Dodam ze po treningu mam 10x [...]

jak strupy z nosa po chorobie zejda%-) za tydzien sie rozkrece to zaczne relacje zeby motywacji nie brakowalo%-)

Strzałencja Jednak jadę na memoriał na 100% Kurfa, cały zakwaszony jestem na rozruchu po chorobie, ale i tak się ciesze

ja sie kvrwa smuce az mi lezka stanela w oku jak sie wazylem po chorobie :( wazylem 66kg a spadlo mi do 63kg zmarnialem na hoooja nawet mama mi to mowila zem zmarnial a diety nie jeste,m w stanie przytrzymac bo w internacie mieszkam ja piyrdole

[...] 95/6(5) 100/6(4) 105/4 110/2 5. Pompki na poręczach 10kg/10 15kg/8 20kg/6 25kg/4 7 i 8 to 2 cwiczenia na biceps hantle+modlitwnik Moja sila juz powoli stabilizuje sie po chorobie na moim optimum ,wiec mysle ze od poniedzialku zacznie sie w koncu progress. Poki co diety scislej nie trzymam , jem wszystko ,ale z glowa. Wczoraj takze przyszla [...]

[...] iso hold wyciskanie hantli stojąc triceps wyciag linki brama dół spięcia brzucha aeroby i w domu nie moglem uwierzyc jak barki i klatka spuchniete-to bym moj 2 trening po chorobie i pierwszy raz zrobilem brame dol. bo do tej pory cwiczylem na mojej prywatnej siłce. Cwiczen duzo ale wszystko lekko na zanirzonych ciezarkach-a dlatego duzo [...]

Na przeciwciała to w labie z krwi zrobić. U mnie 60-100 zł. Tylko że te przeciwciała podobno pojawiają się kilka tyg po chorobie

haha :D Az boje sie na silke isc po chorobie Moze az tak zle nie bedzie

Na jem/nie jem po chorobie chyba wiem kiedy wracam do normy bo nie mogę opanować apetytu i 400g makaronu i 500g kurczaka to ciągle mało :)

[...] liczone, obiadek u dziadków był. Czyściusieńko, poleciało dużo kapusty z grzybami i karkówki. __________________________________ Dzisiaj Trening PUSH - średni(no niby po chorobie jestem%-)) Przysiad 9x40kg 8x45kg 6x52,5kg 3x56,5kg Wspięcia na palce jedna noga 10x10kg 8x13kg 6x16kg 4x18kg WL 10x27,5kg 8x35kg 6x40kg 4x45kg 1,5x47,5kg -> na [...]

[...] rok czasu po tragediach rodzinnych Prawie Rok czasu dochodziłem do siebie. Brałem leki "lekkie" typu aciprex, tianesal. Sterydy (testosteron) brałem przed chorobą jak i po chorobie. Nie zauważyłem żadnych zmian czy na plus czy na minus. Także w moim przypadku sterydy były neutralne. Mówię tutaj o testosterone. Nie wiem jakby psychika reagowała [...]