po chorobie

moze sie do konca nie wyleczyles, moze to o czym pisałem wyzej, do tego moze dojsc wiele innych, wrazliwosc na cisnienie, oslabienie organizmu i odpornosci po chorobie lub lekach - o ile byly stosowane etc. odnosnie 'wycofania' o nic bym sie nie bał, szalu na robia - a nawet jezeli cos ma zniknac, to na pewno nie od razu i nagle , wiec spokojnie

mozesz ale nie widze sensu. sily ci nie przypedzie, masy tez a tylko dodatkowo obciazysz organizm. po chorobie na pewno beda spadki ale w jakies 2tyg powinienes odrobic. wszystko zalezy od treningu, diety i regeneracji podsumowując ja bym nie cwiczyl podczas choroby

[...] wszystkie opnie wklejam poprawioną diete mam nadzieje że teraz będzie ok zmieniłem wszystko. Wiem 30 lat i 65 kg masakra jakaś ale długo chorowałem 6 msc rok temu wtedy po chorobie ważyłem 54 kg więc 65 kg nie jest źle ale mam dośc wyglądania jak dziecko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6329b94f35c42158afbb581e6906d19.png [...]

[...] 5,5,5 +2,5kg Wyciskanie lekko chwyt troszkę węższy 70kg 8,8,7 Wyciskanie sztangielek siedząc barki 20kg 9,9 plus jedno ćw. na tył. Biceps Próby MU. Przysiad 1 serie właściwą zrobiłem 4 powtórzenia( jestem po chorobie mogę sobie pozwolić). Przed drugą pomyślałem sobie że teraz wrzucam trening na forum, czytają to ludzie i poszło 5.

Trzymaj się diety i tyle, jaka chcesz glikogen podładować zjedz więcej węgli, np jakiś rozgotowany ryż, daj układowi trawiennemu odpocząc po chorobie

nie wiem ile bedziesz bral ten antybiotyk... jezeli przerwa z treningach bedzie wynosiola tydzien to bierz dalej suplementy... jezeli wiecej to nie ma sensu dalej ciaglac cykl... bedzieszesz oslabiony po chorobie i tak nie bedzie wyniku na silownia;) pozdro

Po chorobie wróć do treningów i suplementacji.. Ale uważaj żeby nie rzucić się od razu na duże ciężary z jeszcze osłabionym organizmem pzdr.

Lepiej odczekać z tydzień dłużej. Niech organizm wróci do sił po chorobie & antybiotykach.

no pewnie ze dieta ja nie moowie ze bede sobie same suple wpieprzal bo to bezsens ale to ma byc uzupelnienie a jush od 2 miechoow po chorobie stoje w miejscu chyba bym sie nie pyatl o linki gdybym nie chcial diety co nie wiec skup sie bardziej jak cos czytasz -----------koncentracja podstawa---------------- ...:::no troche sogoow by sie [...]

No cóż... prawie 2.5 miesiąca treningu i po chorobie 33 kilo całkiem poprawną techniką dałem radę i myślę, że zdołałbym podnieść troszkę więcej. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Trenuj i żyj zdrowo.

jak możesz to wklej tu swoją diete. musiałeś miec przed chorobą ze 6 kg jedzenia w żołądku wody pewnie też przez 2 dni nie piłes także 2 litry Cię ubyło biceps po chorobie sie nie zmniejszył ? Musiałes go źle zmierzyć albo miarka Ci się skurczyła a diete to sobie sam musisz ułożyć nikt tego nie będzie robił za Ciebie. pozdro

[...] temu, dopadła mnie dość silna angina. 9 dni gorączki, ale żadnych innych dolegliwości, niedawno zorientowałem sie że w prawym sutku urósł mały guzek, troche bolesny przy dotykaniu. Może to jakieś powikłania po chorobie? Do lekarza ide w poniedziałek dopiero (praca), jakieś sugestie czy to coś może być groźnego? Szczerze to troche mnie to niepokoi

Hehehe ja miałem to samo na cyklu odżywkowym w 3/4 całości cyklu rozchorowałem się to co podnosiłem 10 razy po chorobie 6-7 przez długi okres czasu............ nie łam sie bedzie dobrze

Infamous on nie robi zadnych piramidek tylko takie sa zalecenia, on to bierze jako lek inteligencie... ja tez to bralem, calkiem niedawno, bo dosyc dlugo chorowalem na pluca i lekarz mi to przepisal... przed choroba wyciskalem ponad 100kg, a po chorobie ledwo 70kg... ale dosyc szybko wracam do formy juz 95kg targam

Tak, akurat jeszcze po chorobie byłem, pewnie dlatego. Ostatnie badania krwi miałem robione bardzo dawno temu, dlatego. A kortyzol i testo z powodu biegania i ćwiczenia.

ważyłem niecałe 45-47 kg jak zaczynałem, byłem chucherkiem po chorobie, od kilku miesięcy nie mogę wejść powyżej 62 kg.. Nawet nad białkiem na zwiększenie masy myślałem. Co do odżywek jestem kompletnym laikiem.

Mój start w tym roku na MP,stoi pod dużym znakiem zapytania. Niestety po chorobie oka opryszczka rogówkowapozostały mi blizny na rogówce,i lekko siadło mi widzenie.Mam problem z poruszaniem się samochodem w nocy. Właśnie byłem dzisiaj w klinice okulistycznej na szczegółowych badaniach,i niestety jedyne lekarstwo to bardzo mocny steryd. Jutro [...]

jeśli to dopiero 2 dzień cyklu to odstaw krete wyzdrowiej potrenuj z tydzień po chorobie i zacznij cykl Pzdr/

Ok juz teraz wiem o co chodzi:D Jak narazie wracam do formy po chorobie ale juz nie moge sie doczekac kiedy zaczne to stosowac...sila mi sie wkrecila

w styczniu przestałem cwiczyc, dopiero teraz dochodze do siebie po chorobie :/