po chorobie

[...] w tygodniu więc chyba można się zregenerować ale dalej siła spada i wytrzymałość (tylko masa nie) ,zrobiłem sobie 1mies przerwy w miedzyczasie sobie zachorowałem -po chorobie 1,5 tyg bez treningu i nadal nie mogę ruszyć z siło -od jakiegoś roku nie biorę zadnych odżywek, staram się nie zmieniać treningi co mies ale nic to nie daje , nie [...]

Osłabienie organizmu po chorobie, wszystko wróci do normy.

slawek1989 sorry wracam po chorobie - zreszta nie do konca beda soba czy sprawa sie wyjasnila ? jesli nie prosze wyslij mi powiadomke ze swoimi danymi a sprawdze sprawe

Tak to prawda w trakcie choroby duzo tracimy na wadze nie jedząc, pocąc się, nie ćwicząc, lecz po chorobie prawie zawsze wracając do normalnych życiowych funkcji czyli jedzenia, chodzenia na silownie organizm sam wraca do poprzedniego stanu. No chyba że już naprawde ktos sie złamie i przestanie ćwiczyć to juz nic nie wroci z wczesniej uzyskanej [...]

no wiesz ale napewno jeszcze jesteś osłabiony po chorobie.Też mialem kiedyś taka sytułacje ze długo chorowałem a pozniej szybko wrociłem do treningów i omało co mnie sztangla nie przygniotła, ale jak sie czujesz dobrze to myśe że na jakiś leciutki trening powinieneś iść. A jeszcze do posta Twojej przedmówczyni, może nie ufasz metodzie homeopatii [...]

Ale cos mi sie wydaje ze przerwa troche sie wydłuzy. Najgorszy jest całkowity brak apetytu. Aa po chorobie jak polaczyc?? dokupic cos do Ko??

Martwy ciąg po chorobie Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-07-19 00:10:46

bierz krete ale zapomnij o treningu zdrowie wazniejsze a to ze teraz nie przerwiesz suplementacji kreatyna pomoze po chorobie powrocic do formy szybciej no i staraj sie 3mac diete chociaz jak sie jest chorym jest to wielce utrudnione

Obniża, obniża. Jak znajdę arta to wkleję. Osobiście ja bym przerwał kretkę, skoro masz brać antybiotyki. Po chorobie na sucho poćwiczyć, i za miesiąc dokupując trochę zacząć nowy cykl.

[...] do 7-8 tygodni i nie wypracuje przez ten tydzień czy dwa nic ponad to co miał, dobrze będzie jeśli powróci do wypracowanej siły. Dla mnie strata kasy, lepszym wyjściem jest zakończyć tamten cykl zrobić krótszą przerwę i ponowny już normalny cykl...będzie mieć czas by zregenerować się odpowiednio po chorobie i rozkrecić przed kolejnym cyklem.

Dzięki za pomoc :) dzisiaj zacząłem cykl bo wcześniej odczekiwałem po chorobie :)

Nie musisz przerywac cyklu nawet jezeli dostaniesz antybiotyk, zwlaszcza biorac pod uwage co bierzesz, przez 7 dni kiedy bedziesz ewentualnie bral antybiotyk stezenie saa nadal bedzie bardzo duze, po chorobie wrocisz do treningow.

nie przejmuj sie tak tesz pare miesiecy temu byłem chory na zapalenie migdałów, 2 tygodnie temperatura srednio 38 stopni, ale wrócilem zaraz po chorobie na silke i zaraz wszystko wróciło

[...] VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g + VITALMAX Dextrosa Monohydrate 300g! aha mam pytanko jedno: jak jestem na cyklu biosterolu i zachorowalem to moge go przyjmowc czy nir bardzo? a jak nie to czy moge zrobic sobie przerwe w braniu jego az wyzdrowieje??boje sie ze beda duze spadki po chorobie wiec wolalbym go brac!prosze o odpowiedzi pozdro

zacznij cykl gdy bedziesz w pełni sil po chorobie

[...] w Ciechocinku i mnóstwo cwiczeń w domu (ok. 3-4 godzin dziennie). Co ciekawsze miałem równocześnie zakaz uprawiania sportu oraz tzw \" bez zwisów i skoków). Dziś po chorobie prawie nie ma śladu , na rtg tylko bardzo dobry lekarz potrafi rozpoznac pozostałości. Efektem ubocznym leczenia jest bardzo duże wzmocnienie mięśni - szczególnie [...]

byłem chory zaledwie 3 dni hehe wiadomo jak choroba to mały apetyt itp. i co sie kurva okazała że na siłowni dzięń po chorobie było tak*****owo że szkoda gadać ( nie prubujcie tego w domu )

pozniej wroci do normy ale prze***ane zaczac trening po chorobie lub melanzu

Nie, nie oznacza to ze ten misiac byl na marne. Jezeli po chorobie(mowimy np. o grypie czy zapaleniu oskrzeli, znaczy o "zwyklych" chorobach) wrocisz do treningow to miesnie szybciej wroca do poprzedniego stanu, niz osiagnoles to za pierwszym razem.

jesli oszczedzasz pieniadze odpusc tez mono zacznij znow po chorobie jesli nie dawka podtrzymujaca 3-5 g dziennie jest Ok - nie bedziesz musial sie znow wysycac do pelnych zasobow (zalezy od dlugosci choroby i aktywnosci ruchowej w niej :D)