omega

a jakies carbo ? to juz wiem ze witaminy omega 3 kreatyne ;] a jakie jest dobre bialko :>??

[...] paleo, ale widziałem już większe wygłupy więc powiem, że jest jakoś... Warzyw ile Ci wychodzi? Bo IMO za mało jest. Poza tym dodawaj orzechy, oleje i koniecznie dorzuć tran/omega-3. Ta makrela nie poprawi Ci bilansu tłuszczy. I nie musisz niczego ścinać jeśli dodasz te orzechy. Podbijesz nimi kaloryczność. Jeśli możesz to pozbądź się [...]

Carbo, tauryna, Omega 3, zma, zestaw witamin...

tez moze byc omega wplywa na nas bardzo pozytywnie chroni serducho,dziala pozytywnie na mozg,pomagaja utrzymac sprawnosc fizyczna

1. ryby puszkowane rzadko, daj raczej świeze ryby 2. urozmaicaj wrzucał różne mięsa 3. brakuje omega-3

witaminki szamie caly czas Multipacka z treca, i Omega 3 Gold.. to podstawa :) no i magnez + b6 ..

X-pand- przed trenigiem a w nie trenigowe w porze treningu ewentualnie wieczorem v12 turbo- rano na czo bialko sp80-w/g brakow w diecie hmb- 1gram rano , 1 gram przed/po treningu i 1 gram przed snem dokup: omega-3 , ZMA i witaminki

http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html to tak na przyszłość, omega wg założeń diety, bcaa około treningowo 1g/kg wagi, zielona herbata jak na opakowaniu, raczej nie licz że te produkty spalą Ci fat

To jak ;/? Powie ktoś jak to dawkować w DT DNT Ew. co dokupić , albo odstawić z tej 3 ;)?? Fundusz bezograniczeń. Ew. QNT Riptek 120 caps(spalacz) . Jak by połączyć z herbatą ,albo omegą? Albo ze wszystkim ^^. Zmieniony przez - Dimicz'ek w dniu 2012-08-06 09:00:33

Na mase wystarczy dobra dodatnia dieta z dobrym treningiem. Przy zastoju, stagnacji mozesz dorzucic kreatyne. Na noc ZMA ,rano witaminka, omega do posilku ale nie koniecznie.. Wystarczy.

Do HP mozesz jescze jakies wegle dorzucic. np Carbo z BX. ale podstawa to oczywiscie dieta o ktora najciezej:D Oczywiscie + witaminki i omega tez sie przyda a droga nie jest:D PozdrO

za mało kcal, nieprawidłowy stosunek kalorii z białka do kalorii niebiałkowych, za dużo twarogu, brak omega 3, nie wiem co to znaczy "dużo warzyw" bo ich nie wpisałeś, więc nie ocenię spożycia błonnika, niektórych witamin i wielu skł mineralnych. poza tym nie chce mi się wierzyć w te okrągłe wartości. Naprawdę jesz 100g jaja (czyli niecałe półtora [...]

jak Vlad pisal CLA powinno byc stosowane stale podobnie jak omega 3 wtedy masz sznase nie tyle co stracic tk tluszczowa i zbudowac miesnie ale raczje szanse na zbudowanie miesni przy mniejszym dodatku tluszczu jesli cie stac na to ...

omega 3,czosnek i duuuuzo wit C,przynajmniej ja tak robie jak mam problemy

Acard na zbicie ciśnienia? raczej na rozrzedzenie krwi, więc przy dużym ciśnieniu i braniu acardu wystepowanie krwotoku z nosa jest wieksze, Omega 3, czosnek, wyciąg z jemioły do każdej porcji ph i będzie dobrze, ale zawsze można się udać po leki zbijające ciśnienie na receptę lecz z tym nie radzę się bawić bez podstawowej wiedzy.

teraz na cyklu bede mierzyl cisnienie. jeszcze nigdy mi sie nie zadzylo zeby mi krew z nosa sie puscila... sama od siebie zarzuce omega, czosnek, wit C i moze wyciag z jemioly tak jak kolega proponuje:) cykl zaczynam dopiero kolo listopada, ale juz sie przygotowuje i kupuje po malu wszystko, bo wiadomo ze to duzy wydatek ph gainer bialko oslonki [...]

ja polecam zmh (czyli zma samu skladana) do tego carbo,omega-3,wapn i witamin i mineralyy oraz dodatkowo kofeine i l-thyrozyne Zmieniony przez - Asa-Thor w dniu 2005-06-18 08:05:52

zółtka zawieraja tłuszcze omega-3 wiec nie wpływaja negatywnie na cholesterol, a ja miałem kiedys rozwolnienie bo zjadłem 4 jajka z skorupkami

kreatka troche drogo wyjdzie kup 300 g kreatyny vitalmaxa(około 35 zł) zamiast dekstrozy 3 kg carbo a mass xxl zbędny jeśli masz dobrą diete przyda sie jeszcze tauryna omega-3 i zma pozdr.

jedno opakowanie omega 3