omega

[...] dziś mówię, jakbym piła co najmniej tydzień %-) TRENING Burpree – Challange – 53 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa cebula, czosnek (dużo %-) ), pieczarki, cebula, ogórek gruntowy. [...]

[...] : vacuum i ćwiczenie m. kegla kilka razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 54 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski. Dodatkowo na wirusa wzięłam: Pastylki na gardło LaryngUp, syrop czosnkowy (z [...]

[...] Burpree – Challange – 56 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta, ale nie mogłam przejść obojętnie obok kilku migdałów %-) Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Dodatkowo na wirusa wziełam: Pastylki na gardło LaryngUp warzywa ogórki gruntowe, [...]

[...] tu Jestem psychicznie zdołowana, nie wiem może to ten PMS. TRENING Burpree – Challange – 57 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Dodatkowo na wirusa wziełam: Pastylki na gardło LaryngUp warzywa ogórki gruntowe, [...]

[...] od wewnątrz %-) Siłownia przesunięta na jutro. TRENING Burpree – Challange – 59 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa 1 ogórek ok. 400 gr, ogórki kwaszone, bardzo dużo kapusty kiszonej, 3 [...]

[...] marchew 14:00 maliny, zupa jarzynowa, żeberka, ogórek zielony 19:00 indyk pierś, papryka, cebula, koncentrat pomidorowy, siemie lniane Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemie lniane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af442d3e9e93495bad81e5e002104704.png Zmieniony przez - [...]

[...] treningu 13:50 bób z masłem 15:00 kurczak pierś, ryż, ogórek zielony, siemię lniane. 19:00 wątróbka wieprzowa z cebulą smażona na smalcu. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90d77d2625ac453587487da57f136022.png Zmieniony przez - [...]

[...] %-) TRENING Burpree – Challange – 67 szt. - Dziś to zrobić to niezłe wyzwanie \-) MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, bób, marchew, cebula, czosnek. [...]

[...] i papryką z kaszą gryczaną 15:00 orzechy nerkowce 18;00 bób, fasolka szparagowa 20:00 krem z wiórków kokosowych, odżywki, twarogu i mleka Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, mięta, rurmianek, mniszek lekarski siemię lniane. warzywa bób, fasola szparagowa, cebula, pieczarki, papryka. Zmieniony przez - Dotkazoz w [...]

[...] ale wymazu zrobić nie chciał i przepisał tylko jakieś leki. TRENING Burpree – Challange – 73 szt. MISKA-1700 kcal BTW 120/77/130 Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa fasola szparagowa, cebula. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a631354151044559608b1f907f5ffa7.png [...]

[...] dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu TRENING Burpree – Challange – 74 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony fasolka szparagowa [...]

[...] samo... tak jakby organizm sam walczył z tym. TRENING Burpree – Challange – 75 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, zupa jarzynowa, bób, ogórek kwaszony [...]

[...] bo jutro licznik przyjadą zaplombować %-) TRENING Burpree – Challange – 76 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, zupa jarzynowa, fasolka szparagowa, pieczarki, cebula, [...]

[...] dzień na diecie bez glutenu. Wyjaśnienie tu TRENING Burpree – Challange – 77 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, zupa jarzynowa, fasolka szparagowa, cebula, papryka, bób, [...]

[...] dzień: godzina na rowerze wodnym + pływanie w jeziorze. Burpree – Challange – 78 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, zupa jarzynowa, fasolka szparagowa, bób, marchew. [...]

[...] nigdy więcej %-) Nawet nie poczułam, że coś robiłam %-) Burpree – Challange – 80szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa, marchew, papryka, cebula. [...]

[...] szczytu PMS, max 2 dni później dostaje @. TRENING Burpree – Challange – 83szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa, bób, cebula, papryka, zupa jarzynowa (marchewka i [...]

[...] w porównaniu do poprzednich burpree dziś wstąpiła we mnie nowa energia. Jakoś tak lekko poszło. \-) MISKA - 1500 kcal BTW 120/83/70 Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, papryka, cebula, pieczarki, zupa jarzynowa (kalafior, kalarepa, groszek), [...]

[...] B2 niby mniej, ale wykonane dokładniej ;-) Burpree – Challange – 87szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane. warzywa ogórek zielony, papryka, cebula, pieczarki, bób [...]

[...] zmęczona. Ledwo wlazłam po schodach do domu ;-). MISKA -1700 kcal BTW 120/105/70 Miska czysta. Posiłek nr 2 podzielony był na 2 części. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, siemię lniane, mniszek lekarski warzywa ogórek zielony, fasolka szparagowa, cebula, papryka, cukinia. [...]