[...] i minuta świńskiego truchtu prędkość 7,0km/h. Biorąc pod uwagę, że moje wielkie dupsko nigdy nie biegało - no chyba że goniąc autobus - fakt, że dałam radę te 45 minut poczytuję sobie za osobisty i wcale nie taki mały sukces. Drugi dzień wstaję w miarę normalnie - nie wiem tylko czy to kwestia odespania w weekend czy może żeń szeń w końcu [...]
[...] dopiero. Ale ze spaniem rano po treniengu czy w ciągu dnia to ciężka sprawa - robota jest a i apetytu na sen często nie ma. Ale wygląda to tak, że 20 minut starcza, zamykam oczy prawie zasypiam, czuję że oblewa mnie fala gorąca/ jakby przechodziła przez całe ciało , potem otwieram oczy i jak nowo narodzony :) tak to wygląda jak uda się przespać. [...]
[...] techniki w większości niezwykle niebezpieczne dla zdrowia czy życia i to jest drugie pytanie:jak masz się nauczyć jej technik toż nie możesz na treningu wsadzić palców w oczy sparingpartnera! nie możesz też wielu innych rzeczy a przecież na nich KM polega...toteż nigdy nie wytrenujesz takich odruchów gdyż nie możesz ich w pełni wykonywać [...]
[...] Adamka więc nie pjerdol... Tak Haye,to dobry bokser numer 3 dzisiaj dla mnie,co nie zmienia faktu,że z kliczkami zachował sie jak Chavez z Wolakiem i do tego stoczył dwa cyrki z Valuevem i Harrisonem.... A co on gadał ? Walka z Valuevem była sprzedana ! Valuev po batach od Donalda sie cieszył,a po Hayu mu zakazano,dlaczego ? Widzisz [...]
Nie trzeba koniecznie patrzeć przeciwnikowi w oczy. Ja nie patrze. Staram się objąć wzrokiem całą sylwetkę, patrzeć się w okolice barków przeciwnika. Czemu? W sumie patrzenie się w oczy przeciwnika nie jest złe, ale jak ktos ma takie spojrzenie jak Silva to... ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has [...]
Patrzenie w oczy przeciwnika moze deprymowac kogos dlatego ja tez nigdy nie patrze w oczy. Co do slow Placka ze goscie co dlugo cwicza nie kozacza i nie zaczepiaja to kilka dni temu na festynie dla dzieci wielokrotny mistrz Polski w kickboxingu zabil 42 letniego mezczyzne za to ze go zdenerwowal(nie chcial sie przesunac).Oczywiscie 24 mistrz byl [...]
jak mało to mówie!! w oczy rzuca się większe opalenia ciała!! pozatym pochylenie głowy bez zmian!! następnie nogi poszły co widać ale nie za bardzo bo założyłeś jakies bokserki po tacie!! z brzucha poleciało fatu!! klata skoczyła!! siła poszła!! hmmm, klapki kupiłeś nowe!! właśnie klapki, efekt fenomenalny!! z tymi klapkami wyglądasz na jakies 10 [...]
[...] do mnie i mówi „Hej! Jestem twoim wielkim fanem! Świetnie sobie teraz radzisz!” i chciał uścisnąć mi rękę i był bardzo miły... a ja... uścisnąłem mu rękę i spojrzałem w jego oczy... Nic nie powiedziałem, gdybym coś powiedział, to byśmy się pobili. Nic nie powiedziałem, po prostu uścisnąłem mu rękę, spojrzałem w jego oczy, byłem wściekły." Podczas [...]
[...] takiej sytuacji dwa maleńkie mięśnie poruszające powieką, obrączkowy i dźwigacz, zaczynają drgać co możesz zrobić kiedy czujesz, że twoje powieki zaczynają harcować, zamknij oczy, oddychaj głęboko i staraj się odprężyć; najlepiej będzie, jeśli skupisz się na czymś przyjemnym np. wspomnieniach z wakacji; jeśli potrafisz, postaraj się uciec myślami [...]
[...] W takim razie drugie opakowanie także musiało posiadać, jakieś mikro uszkodzenia, jakie nie były tak widoczne, jak w pierwszym przypadku, gdzie występowało rzucające się w oczy rozcięcie. Skoro produkt nie mógł się zepsuć bez dostępu do niego czynników zewnętrznych, to zawartość tego drugiego suplementu także musiała mieć styczność z takimi [...]
[...] w pierwszej rundzie walki z Colbym Covingtonem na UFC 272. W tweecie opublikowanym po walce, Masvidal nazwał Covingtona „oszustem”, twierdząc, że „Chaos” prawie wydłubał mu oczy. „Prawie wydłubał mi oczy, ale wszystko jest w porządku ty je**ny oszuście. Do zobaczenia wkrótce.” [...]
[...] ale nie wiadomo jak jest naprawdę, jeden lekarz mówi tak drugi tak, nie wiadomo kogo słuchać, ostatnio byłem u lekarz powiedział mi, że moge uprawiać sport spokojnie, oczywiście poza sportem wyczynowym, ale to raczej nigdy mi nie groziło, siłownia? cóż róznie słyszałem, ostatnio lekarz nie powiedział ani nie ani tak jak go zapytałem czy [...]
[...] umiar,granice dobrego smaku, badz moze w domu was nie nauczyli ze tak po prostu z ludzmi sie nie postepuje???naprawde brak slow... prywata i kumoterstwo.cala Polska zwraca oczy na was...i teraz wyjdzie cala prawda... wierze tylko ze Aneta wyjdzie z tego cala i zdrowa bo w wasze uzdrowienie szczerze watpie... jestescie za starzy i za glupi by z [...]
[...] Sam będąc w chinach spotkalem się z podobnym sparingiem, ale owiele bezpieczniejszymi. Polega on na tym ze wykonuje się wszytkie techniki takze w krocze, garrdlo, na oczy i gdzie tylko - ale zasada jedna - niewklada sie sily w te techniki - to znaczy pelna szybkość i stosunkowo lekkie udeżenie lub jego zmiana - przykladowo idzie uderzenie [...]
[...] kręgosłupa najdalej jak możesz. Przytrzymaj i głośno licz do 30. Liczenie głośno zapobiega wstrzymywaniu oddechu. Nie wolno w ciąży wstrzymywać oddechu! Teraz zamknij oczy i spróbuj wciągać brzuch jeszcze głębiej do pozycji 6 i powracać do pozycji 5, w te z powrotem :pulsować 5 razy. Nie wstrzymywać oddechu ! Zrelaksuj się i powtórz 10 [...]
[...] do punktu wyjścia sam sobie przeczysz. Poziom miał być nie ważny tylko przekaz, a przekaz ma właściwy, gdzie ma jakieś pretensje bo nie zauważyłem ? Wali prawdę prosto w oczy i tyle. - mozna walic prosto w oczy z jakims okiełznaniem, normalnoscia, a nie hamstwem, nie przecze sobie , nie zrozumiales mnie niestety. Ma czasami racje, ale nie [...]
[...] jednego z aktualnych żołnierzy JW na terenie portu notabene całkiem niedawno. Jak mniemam kolega był po kwalfikacji, a nie selekcji. Czyli trzeba sprzedać motocykl i robić oczy. Już nie postawię swojej trupiej Hondy w okolicach jednostki :) Swoją drogą jakieś pomysły jak sobie radzić z pęcherzami w trakcie selekcji i długich marszy? Albo czy są [...]
[...] wody ze strumyka – rzuca Berdychowski. – Radzę jednak użyć tabletek odkażających wodę, bo jeśli dopadnie was choroba, to sami wyeliminujecie się z selekcji – ostrzega. Odpoczynek kończy się szybko. – Zbiórka. Czas: dziesięć minut – krzyczy podoficer. Pakują rzeczy, zakładają buty. Stają równo w szeregu. Czarny podchodzi do obozowiska i podnosi [...]