[...] kształtach Osobiście uważam, że najsłabszą twoją stroną są nogi i pośladki, o tyle o ile u kobiet chude ręce jakoś jeszcze wyglądają to dwa patyczki, które tylko z nazwy są nogami i płaski tyłek chyba są niezbyt mile widziane Eh się rozpisałam ... nie musisz brać pod uwagę tych komentarzy, bo to w końcu twoje ciało i zrobisz z nim co [...]
[...] Czy podczas wykonywania "sztrugsów" sztangą ręce w łokciach mają być wyprostowane do końca, czy mają być lekko ugięte i napięte? 4. Proszę Cię hardgainer o podanie nazwy treningu, który mi polecałeś (ze stałą liczbą powtórzeń) i jego cech. Jeśli możesz prosiłbym Cię o jakiś przykładowy plan takiego treningu. 5. Jaką metodę treningową [...]
[...] byc przyhamowany, dostalam odp.ze 2000to minimum. na jak dlugo?na stale? czy ta dieta jest ok? YYY ??? 4. i moj fatalny brzuch: cwicze na tej maszynie do spinania-nie znam nazwy.. 3 serie po 20 powt. 15kg+ brzuszki na laweczce i kilka cw. pilatesa. czy cwiczyc codziennie ten brzuch czy nie?bo tu tez sprzeczne opinie. Czasem jestem po kardio [...]
[...] Wiem, że są naturalne sposoby na pozbycie się z organizmu wszelkich gówien, takich jak np. wszechobecne metale ciężkie. Jakie sposoby byś polecił? Najlepiej jakbyś podał nazwy ziół, produktów żywnościowych lub substancji, których można normalnie używać jako dodatków smakowych w diecie (np. kolendra - pomaga usunąć rtęć z organizmu). Byłbym [...]
mam jeszcze jedno pytanie. Byłem na stronie z rolkami i widziałem tam te green-y czy jakoś tak koło tej nazwy pisały różne kolory po angielnsku czy jest jakaś różnica między tym
to moze cos aktualizowales bo w wersji ktora sciagnalem z poczatkiem lipca w zakladce progresja pisze wyraznie PRZEPISZ nazwy cwiczen z zakladki maxy !
wszystko dziala dobrze ;) musisz wpisac nazwy cwiczen w zakladce maksy nastepnie przelacasz na zakladke trening i program ci wszystko ladnie pokazuje co kiedy jaki ciezarem robisz pozdrawiam
[...] w wiekszych dawkach? Na roznych stronach sa podane ilosci raz w ilosci/kapsulke, innym razem /na porcje i nie do konca moge sie w tym połapac, do tego te wszystkie przeróżne nazwy..;) Pozdrawiam, milego wieczoru. Zmieniony przez - lmnh w dniu 2016-09-21 23:35:19 Zmieniony przez - lmnh w dniu 2016-09-21 23:42:53 Zmieniony przez - lmnh w dniu [...]
[...] wiadomo czy sobie jelit nie rozcharata. Dla porownania SUS ktory bralem rok wczesniej dal niesamowitego kopa i mega pompe,10kg mi po nim wskoczylo. Mass Pro rx? Pro tylko z nazwy bo jesli chodzi o efekt to lepiej kupic kreatyne najgorszego rodzaju i da lepsze efekty. Rozpisalem sie troche bo widze ze to gowno nie zeszlo z Supli a tematy [...]
Wikt napisał: Dream Team narazie jak burza, ciekawe czy ktoś ich zatrzyma Dream Team był tylko jeden ! W Barcelonie w 92 roku, w innych latach według mnie nie powinno się używać tej nazwy w określeniu do koszykarzy reprezentacji USA
[...] sie ..człowiekiu weź wogule stań przed lustrem i zwal se konia z tego natchnienia idealny jesteś i wogule dla pana poety wielkie pokłony deklamuj sobie do tego te wszystkie nazwy tych środków anabolicznych bo widać ze po nich też masz niezłe nachnienie.cóż Chopin też jarał fajne nawet niektóre te utwory ma choć widać w nich pewną mechanichnośc w [...]
dobra, poszukam i poprawie to co mi sie uda :) jeszcze małe pytanie. jak jestem budowy ektomorficznej to serie oraz ilość powtórzeń jest dobrze dobrana, bo czytałem na innym forum (nie pamiętam dokłanej nazwy str) , że przy takiej budowie powinno sie ćiczyć max 1 raz w tyg dana partie ciała ale bardzo ciężko, dając z siebie 110%
[...] od razu wylądowałem w polskim piekiełku, miałem kontrolę z Sanepidu bo ktoś podkablował jakąś drobną nieścisłość na etykietach, dostałem wezwanie z O. żebym usunął z etykiet nazwy "Gainer" i "Carbo" bo jak nie to pozwą mnie do sądu i takie tamn drobnostki. Jak to w biznesie. Zresztą, pożyjemy zobaczymy co z tego wyniknie. [...]
[...] styl walki bo sam go trenowalem 3 lata tak jak TY Pawle Z. Wiem o tobie bardzo duzo. Z tego co wiem nauczales Wing chun jakie to dziwne jak szybko ludzie potrafiom zmieniac nazwy . Jak dlugo trenujesz 30 lat . Ok Ale jak dlugo JKD . Powiem ci jak dlugo! seminarium u Boba Breena gdzie byl Inosanto. Teraz jestes mistrzem . Powiem ci cos pokarze ci [...]