[...] ze teraz mamy cykl silowy zakupic kreatyne a po skonczeniu jego( domyslam sie ze bedzie potem tydzien regeneracji i zacznie sie budowanie masy) kupic jakiegos gainera. Czy dobrze kombinuje? Co mam kupic kreatyne , gainery czy moze cos innego? (prosilbym o podanie nazwy konkretnego produktu znajdujacego sie w sklepiku sfd ps mam 176 waze 63kg
Czy ktoś byłby tak uprzejmy i poda mi poszczególne poziomy modelu Adidas Predator? Wiem, że najwyższy to Powerswerve. Jak brzmią nazwy poziomu średniego i podstawowego? Zmieniony przez - ciopong w dniu 2011-01-01 17:50:45
[...] straszne bloto ^^ I chcialbym zebyście mi droradzili jakie wybrac buty na tego typu nawierzchnię i ligę (wkrety ? lanki ?) :) i oczywiscie idealne dla napastnika (nie jestem zbytnio techniczny = bardziej silowo-szybki). kolor i cena nie gra roli ;) Podeslijcie mi jakies ciekawe linki badz "nazwy" butków ;) Pozdrwiam Cieplutko ;)
Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mógłby mi ktoś podać nazwy lub linki do kilku fajnych butów. Szukam butów do chodzenia na co dzień do szkoły itd. Kwota: do 300.
Dzisiaj byłem w kilku sportowych sklepach i znalazłem kilka interesujących mnie butów. Proszę o porady w wyborze. Podaje nazwy 1.ASICS GEL NOOSA 2. Nike Air Max 90 3.nike air max presto. Prosiłbym o szybką odpowiedz i może o większe zainteresowanie na tym forum .. Może moderator czy ktoś w tym stylu zacznie bardziej interesować się tym tematem . Z [...]
[...] od dziennych dawek. Obowiązkowo robiłem badanie krwi raz miesiąc (przede wszystkim cholesterol, trójglicerydy) i brałem osłonowo jakiś typowy lek na wątrobę, nie pamiętam nazwy, ale jest ich kilka. U mnie wyniki się w ogóle nie pogorszyły, wszystko w normie, ale trzeba spróbować bo to sprawa indywidualna. Kurację skończyłem 3 lata temu, [...]
No bo z nazwy wydawać by się mogło, że liczy się tylko brzuch (i dla mnie dalej tak jest) ale od początku doszły jeszcze inne czynniki! Regulamin jest przyjęty i trzeba to uznać! I wiem, że Ty go akceptujesz! Jego wzbogacenie pozwala poznać jak wiele można zrobić gdy się bardzo chce. drazekm - wystartowałeś z bardzo wysokiego pułapu (i nic nie [...]
[...] to nawet toporny uczeń się czegoś nauczy (aha i ten trener uczył sie od Wonga - ucznia bodajze Bruca Lee) Wong Shun Leunga nauczał Ving Chun Używasz w swoich wypowiedziach nazwy WT to jest odmiana z przekazu Leung Tinga TALON68 - Szczerze Ci powiem ze w du*ie byleś i g***o widziałeś to ty odpowiedz gdzie byłeś co widziałeś namiary szkoły gdzie [...]
Jak masz tradzik to po cyklu bedziesz mial jeszcze wiekszy, zaburzenia hormonalne. Jest chyba jakis drogi lek, ale nie pamietam nazwy, aeknormin czy jakos tak. I nie wiem czy mozna go laczyc z saa. Ja nigdy problemow z krostami nie mialem to ci nie pomoge, jedynie po winie czasem lekkie krosty mam, ale to niezauwazalne.
Nożyce -- http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#10 Prostowanie jednorącz w opadzie -- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t6 (moj blad bo nie napisalem pelnej nazwy) Wyciskanie hantli w leżeniu za siebie -- http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 (tez napisalem nie pełną nazwe) lecz dobrze ze ja wiem o co chodzi ;) w koncu [...]
[...] nie jestem w tym za dobra lub cardio na bazie elementów kiboxingu z wymachami, wykopami i skakaniem - 20-30 minut. Ponieważ cały czas ćwiczę z tym to trudno jest mi opisać nazwy poszczególnych ćwiczeń, czasami robię tanake. Dzień 2 - środa Rozgrzewka z elementami tańca cardio-prosty układ potem rozciąganie-15 minut Później ćwiczenia na nogi, [...]
inna sprawa taka, ze te linki po jakims czasie wygasaja (produkt znika) i nie widomo co ktos mial na mysli... chodzi tutaj o tematy starsze :) wiele osob podaje linka a nie podaje nazwy i to wkurzajace z leksza jest....
Powiem tak. Nie wiem o co w tym wszystkim chodzi. Czowieku nazwy to chyba sam wymyśliłeś bo połowy nie można się wogóle domyślić. Napisz to porządnie to może coś zdziałamy.
brzuch aż tyle jest nie potrzebne, w ogóle na niego nie dawałbym osobnej sesji, nazwy ćwiczen by się przydało porpawnie wpisać 20 przed sobą 4x10 czego 20 Hantle naprzemian 4x10 10 na przemian to wiele ćwiczen hantlami znam Hantle na ławce skośnej 4x10 ale co uginanie na biceps, jakiśfrancuz itp Tył 4x15 ale co tył
Nie obraź się-ale na forum osiągnięcia "gdzieś tam, kiedyś tam, kogoś tam pokonałem" nie są uznawane. Jakieś konkrety proszę: daty, nazwy turniejów itd.