wawelaki-zalosny jestes....a co do tej wtoje nazwy,zostwie to bez komentzarza...lodzianin1-dzieki a tego hmb to ile tak brac bo na tym pudelku to tak napisane ze szkoda gadac
[...] legalnych suplementów które pozwoliłyby osiągnąć taką sylwetkę jaka jest w moim avatarze... to fizycznie niemożliwe... żadne cudowne reklamy ani enigmatycznie brzmiące nazwy w tym nie pomogą... niestety... taki wygląd to potworne ilości pieniędzy wydane na, jak to opisał bull wcześniej, środki bardziej lub mniej bezpieczne dla zdrowia... [...]
[...] przedramienia w oparciu o kolano Środa : Triceps - Wyciąg Podnoszenie uchwytem wąski na ławeczce Nogi na pufie ręce na ławeczce i opuszczanie się i prostowanie ( nie znam nazwy ćwiczenia ) Czwartek : Barki - Podnoszenie sztangi zza karku Wznosy barków Podciąganie sztanki do brody Unoszenie sztangielek w opadzie Piątek : Plecy - Wiosłowanie [...]
glukoza i dekstroza maja takie same dzialanie i nie roznia sie praktycznie niczym oprocz nazwy, ceny i ilosci przyjmowanej glukoza wychodzi taniej a tak to zadnej roznicy nie ma :]
znalazlem "pump tech" z muscletech czy to jest to? Co to wogle jest ten pumptech srodek podobny do kreatyny czy co/. a co do ox, i stamina to sa nazwy srodkow bojak pytalem w sklepie to tez nie mieli
[...] do Karate, zaporzyczono z niego różne formy np. z Kata *MooDukKwan znaczy z chyba "umiejętności wojenne" #Właśnie ... po raz kolejny spotkałem sie z różnym zapisem nazwy: 1) TKD Moo duk kwan (?) 2) TKD Moodukkwan (?) 3) TKD Moo-duk-kwan (?) Czyli jak? Poczekajmy na "znawce" Gizma ... mam nadzieje że mi też wytłumaczy moje [...]
Obciążenie ( firma meteor - chyba tylko takie mają ale w końcu chodzi o to żeby coś ważyło nie ) 1kg. 4,50 zł ale im więcej kupisz to ci pewnie cena pujdzie w dół a nazwy hurtowni nie pamiętam spytam się kumpli i napisze.
Mysle ze lepiej bedzie jak ktos kto sie na tym zna napisze w tym temacie. Niech inni tez skorzystaja (np ja ) Popros tylko modow o zmiane nazwy tematu bo tak to nikt chetny za bardzo nie bedzie.
testosteron czesciowo konwertuje do DHT (o ile nazwy nie przekrecam), a co za tym idzie zwiekszona potliwosc i syfy myc sie czesciej - nic innego, zadnych tabletek nie znam na to, moze Bling ci ewentualnie doradzi on lepiej sie na tym zna
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepraszam, czyli wszystko co robię stojąc, np biceps, lub siedząc, triceps lub podnoszenie się na palcach ze sztangą, czy też takie ćwiczenia na kaptury ( nie pamiętam nazwy ) nie zaliczają się do tych groźnych ?
Poniedziałek: Wyciskanie płasko: 8x3 Wyciskanie w wąskim chwycie 6x3 Francuskie wyciskanie:6x3 Wyciskanie w staniu: 6x3 Wtorek: bieganie 5-6km spokojnym tempem początkowo miało to być rozbieganie Środa: Wiosłowanie w opadzie 8x3 Przenoszenie sztangi 6x3 Uginanie ramion ze sztangą 6x3 Brzuch Czwartek: bieg 5-6km Piątek: Przysiad do skrzyni 8x3 [...]