miał

skakanka 100 przeskoków :D już po tym bym nie miał siły na trening, myśle że możesz to troche zmniejszyc ;]

odpowiem za harda jesli pozwolisz 1. masz juz wyciskanie stojac 2. normalnie robisz cos w stylu 60%/70%/80%/90%/100% ciezaru maksymalnego po 5 powtorzen i na nastepnym treningu dorzucasz 2,5 kg oczywiscie pozostale serie tez rosna bo sie maks zmienil (oczywiscie procenty sa umowne wazne by bylo w tych granicach) 3. w nie treningowe hmm ja juz tyle [...]

[...] i trzeba dać mu odpocząć, albo faktycznie taka mała ilość e2 ponad normę u Ciebie w ten sposób się objawia, bo każdy jest inny i każdy ma inny organizm, jeden będzie miał wzorowe libido przy e2 wybitym 3 razy, a kto inny np jak ty troszkę ponad normę i już klapa (oczywiście gdyby wykluczyć aspekt redukcji). W sumie testo już jest [...]

Wątpię byś miał jej niedobory, za dzieciaka to ja wcinałem rano kanapkę z serek, w szkole z szynką, na obiad zupa, na kolacje jakieś tosty i mam 187 cm, no i gdzie ta lizyna, genów nie oszukasz, lizyna w tym Ci nie pomoze

Marcin, jak by Ci nie brakowało lizyny to byś miał blisko 3 metry.

Może to dziwne ale nie spotkałem sie jeszcze aby ktoś brał Dece i miał problemy z gyno. Sam mam tą z IP ale przetestowaną na kumplu i daje bardzo miłe efekty zobaczymy jak bedzie po mojej kuracji :)

"To bardzo niepokojąca dla mnie wiadomość. Póki Nakao nie wstawili do rozpiski to myślałem, że Ogawe mu dadzą. Ale teraz to nieciekawie to wygląda. Liczę jednak na porządne przygotowanie Pawła i jestem za nim." Człowieku to z kim ty byś chciał Nastka zobaczyć z Takayama? Naprawde jesteś taki pewny, że z Ogawą by miał łatwiej?

To jest akurat niemała szansa żeby Natula w końcu zaliczył jakąś wygraną w MMA. Liczę, że pokona Nakao, bo przeciwnik naprawdę nie jest wymagający. Stawiam, że Natula podda skosa, bo w ostatniej walce już próbował skończyć kilka razy, ale miał znacznie lepszego oponenta.

Prosta sprawa ... Jezeli nie masz kasy na diete, to po co kupujesz suple ?? Powiem Ci jedno, ja tez nie mam specjalnej diety, tak jak niektorzy tutaj bo nie mam na to czasu ani checi, ale rowniez nie oczekuje takich efektow jak tu ludzie prezentuja. Jednak staram sie trzymac ogolnych schematow ... Musisz myslec nad tym co jesz Jesz kanapki w [...]

Ty nie rozumiesz najprostszych zasad ... Nie chodzi o to zeby zjesc 2 wory ryzu na raz czy cos Zjedz sobie 2 worki w 3 porcjach w ciagu dnia np. Co Ci da 1 worek ryzu ?? to jest jakies 70g wegli i troche bialka ... Jakbys zapil taki worek ryzu shakiem proteinowym to bys mial prawie to samo co gainer normalny Jak nie mozesz zjesc calego naraz to [...]

A jak poznać te "szybkie"? Wszystkie w opisie mają "wolno przyswajalne" jakby to miał być zaletą dla gainera. Nie spotkałem się(choć mocno nie szukałem)gainera który byłby zachwalany przez producenta jako "szybki". Od kilku dni właśnie stosuje WPC+dextro i czuje wielką różnice w "nasyceniu" od porównaniu do [...]

Masz swój typ budowy ciała i koniec ale nie widzę byś miał jakieś predyspozycje do bycia grubym redukcja poszła naprawdę szybko nawet za szybko ale skoro jadłeś ok 2000 kcl i chudłeś tak szybko to znaczy że nie masz wolnego metabolizmu nawet chudy patyk może stać się grubasem jeśli są lata zaniedbania daj te 2300 kcl Czekaj na efekty i jeśli masa [...]

sorki ale mialo byc cos innego . A wiec nawiazujac do tematu to co ty chcesz od drecow?? bueheh a po drugie blokowisko spoko efekty ciut nie z quake III jesli chodzi o oswietlenie i antyalising Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

jak bedziesz miał 2 puchy cp to mono zbędne...

Jak zamowisz 2 Cell Pump'y i jednego NOXa 3 to bedziesz mial paczke powyzej 4lbs gwarantuje ci to. Poza tym to jaka poczta ci to wysla, czy morska, czy lotnicza zalezy od ciebie jaka opcje wybierzesz przy check out'cie.

to niech zakupi wiecej ... za 110-120 zł nie bedzie miał kłopotu ze zbytem

Przy pierwszej serii tej na 12 powt. dobrze by bylo zebys mial jeszcze ze 2-3 powtorzenia w zapasie, ktorych oczywiscie nie bedziesz juz wykonywal. Potem w kolejnych seriach zmniejszasz ilosc powtorzen a zwiekszasz ciezar, do zalamania miesniowego dochodzisz najlepiej dopiero w ostatniej serii

jakie to bialko bo sporo go masz, ja bym na twoim miejscu dokupil jakies carbo jeszcze i mieszal z tym bialkiem i bys mial gainerka wlasnej roboty:)

no wiadomo ze teraz nic nie bd bral z uwagi na te 18 ale che sie juz upewnic na potem zebym nie mial watpliwosci

"Miał mięśnie, był kulturystą Kulturystą ale to nie wszystko Chciał zadziwić cały świat Nie dożył jednak dziewiętnastu lat" Zmieniony przez - Oska21 w dniu 2011-03-15 10:39:34