miał

Za gazy najczęściej odpowiadają w/w - głównie cukry, moga być to również ziarna, wyrzucaj po kolei z jadłospisu poszczególne rzeczy i zobaczysz sam, zacznij np. od płatków owsianych - 2-3 dni i bedziesz miał jasność ... i jedziesz tak aż do skutku jeśli okaże się ze to płatki, mozesz próbowac namaczać je na noc w wodzie

KasaChoryh uwiez mi zjadlem tej oliwy, ryzu i kurakow sporo =) i diete bede mial, narazie nie trzymam sztywno jej ... zrobilem 20kg wagi i nie moge wiecej przytyc dlatego chce sięgnąć po te środki rozumiesz?

Noo oki to bede brał samego storma. AA nitro 1 albo 2. MOze bede miał mozliwosc załatwienia sobie nitro taniej wiec dlatego pytam tak ostatnecznie. Za reszte to wole kupic Gainerka na braki w diecie. A reaktora wezme na przedłuzenie cyklu tak jak piszesz

Musze poczekac do poniedziałku. W poniedziałek bede juz miał. Moge zastapic czyms innym i poczekac. Mam jeszcze reaktora,kre-alkan,MOno

pisalem Ci pw ale nie wiem czy doszlo? Paka doszla jednak korzystam z za***anego telefonu i nie ogarniam tego wszystkiego... Jak tylko bede mial laptopa naprawionego to wstawie foto do tego czasu 3majta sie

rob tak Klata wyciskanie sztangi na lawce prostej 3serie x 10powtorzen rozpietki na lawce plaskiej 1 x10 Barki wyciskanie sztangi z przodu siedzac 3x 10 unoszenie barkow z hantlami w rekach (tzw. szrugsy) 1 x10 Plecy podciaganie sie na drazku szeroki chwyt 2x max (skoluj drazek jak niemasz bo to zaje.... cwiczenie) wioslowanie z sztanga w opadzie [...]

jak bedziesz miał jakiś pewny patent to daj znać

[...] co do twojej odpowiedzi: napisalem właśnie ze jutro nie mam drążka, pompki na poręczach tez nie moge robić, Ściąganie drążka wyciągu w dół też nie .... ja mam tylko ławeczkę, gryf 168 cm, hantle i obciążenia i niedługo bede miał właśnie ten drążek to tyle, prosze o odp. do jutra, moze napisz do mnie na GG? 3223289 15 min rozmowy i bede wdzieczny

Dżizys... lubię walczyć ale jak widzę coś takiego to odechciewa mi się. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia. Chyba będzie już miał kłopoty z tą nogą (?)

No napewno będzie miał, możliwe, że już wogóle nie powalczy.

nie zdziwie sie jak za jakis czas, po jescze paru takich przypadkach sie lowkickow zabroni ciekawe czy poprostu nie mial jakis problemów z koscmi?

na zachodzie lepiej zarabiaja i stac ich na nowe nerki kompletnie nie widze frontloadu z acetatu. nie odpowiedziales mi na pytanie wciaz. pytam co chcesz osiagnac tym frontem? to nic nie da, szybciej tylko zapchasz receptory. aha, no i podstawowy argument na "nie". skoro pierwszy raz bedziesz mial stycznosc z trenem enanthate to tak [...]

[...] sie robi coś jak sie nie czyta książek i nie zdobywa wiedzy WPC to odżywka na bazie białka serwatkowego czyli napisałeś o tym samym. oczywiście białko w połączeniu z dobrą dietą i treningiem da jakieś przyrosty ale cudów sie nie spodziewaj. jeżeli masz mały staż kreatyne sobie odpuść i ćwicz na sucho. weź ją dopiero gdy będziesz miał stagnacje.

Stoje w miejscu.nie wiem czemu jak bym mial problem z regeneracja.

Słyszałem opinie, że spalacz sfd zawiera dużo pieprzu i u niektórych powodowało to dyskomfort. Ktoś mial jakieś z tym problemy? Isc na trening że zgaga to tak sobie..

Słyszałem opinie, że spalacz sfd zawiera dużo pieprzu i u niektórych powodowało to dyskomfort. Ktoś mial jakieś z tym problemy? Isc na trening że zgaga to tak sobie.. Również zjadłem 2 opakowania i problemu tego typu nie zauważyłem, tak samo w przypadku Burn4Alla, popic sporą ilością wody i raczej nie powinno się to zdarzyć, albo jak napisał Tomq

[...] dużo, ale poświęcę na trening Poniedziałek, Środę i Piątek. Diety brak może coś wymyśle. Masę mam i jestem ubity nie jakiś flak :) chcę jakoś to wszystko ukształtować żeby miało ręce i nogi. Proszę o jakąś pomoc sugestie co robić na rozgrzewkę ile poświęcić czasu na dany dzień. Sporo ważę, ale to nie znaczy że będę miał siłę dźwignąć nie [...]

Okazalo sie ze mam przerost bakteryjny jelita cienkiego czyli SIBO. Mial ktos taki problem po bialku i sie z tego wyleczyl?

jak zmniejszysz ilość ćwiczenie to wyniki siłowe się poprawią będziesz miał więcej siła na 2-3 ćwiczenia na partię niż rozkładać siły na 12 ćwiczeń.

ma chlopak kase to niech kupuje gorzej jakby cwiczyl a nie mial juz jak kupic proponowlabym ci sprawdzone suplementy przeze mnie i moich znajomych: Nitrobolon2 550g+mono lub cm3 + jakis gainer jesli ci cos zostanie kasy jakies witaminy albo nitro+cell pump