marian

Panowie nie za duzo na 2 tabsach novo na badaniu wyszlo ft3 20 w skali do 8 Jak dlugo jestes na novo ?

Mam dbolda ktory trochę sie skrystalilzowal%-) podgrzewany ladnie wrocil do stanu ze nic nie bylo ale po pobycie w szafce dzis znowu sa krysztaly%-) gotowac znowu i wbijac czy sobie darowac bo urwie mi dupe%-)??? Czego się nie robi dla sylwetki xd wbijaj i ryzykuj :p

Dbold w duzym stężeniu sam w sobie boli to jak mu sie przesypalo to moze byc ciekawie%-) Nie marudź jak pussy bo to nie wizaż pl a sfd \-) portal dla facetów

Mialem napisac co tam z tym dhb;-) dupa urwana na pare dni i mimo ze 0.5ml w pompce >3ml soku to bol przy inj konkret%-) wiec albo tam sie syplo grubo albo tak jak pisza ze ciezko jest zrobic dobre dhb zeby mialo i odpowiednie stezenie i nie bolalo%-) dalsze próby raczej sobie daruje bo nie wyobrażam sobie tak leciec kilka tyg choc srodek piękny [...]

Parestezje na gh? Idzie z tym jakos walczyc? Ostatanio mam tak ze lapia mnie dosyc czesto%-) zakladam reka na reke siedze i czuc jak mi rece dretwieja%-) milgamma niby pomaga

Prima wiec chyba wleci za tydzien i tren na 4 tyg przed pierwszym startem ma byc skala x2%-) prima to wraca do lask ostatnimi czasy jak sie slyszy po silce i czyta po necie, kiedys to egzotyk teraz nie wzbudza wiekszych emocji

Marian nie bądź taki skromny. Nie liczy się to kto jakie wiadomości ma ale w jaki sposób i czy wogole chce się nimi podzielić. A o suchych ustach oczach czytam pierwszy raz a siedzę tu już z rok. Syfy szyja plecy samopoczucie słabe libido słabe ok ale usta to nigdy bym na to nie wpadł. Dzięki jeszcze raz

http://www.fight24.pl/wp-content/Gracjan-Szadzi%C5%84ski-vs-Marian-Zi%C3%B3%C5%82kowski-768x768.jpg Gracjan Szadziński i Marian Ziółkowski zmierzą się na gali KSW 46 Najmocniej bijący zawodnik wagi lekkiej w KSW, Gracjan Szadziński (8-2, 6 KO) będzie miał okazję zanotować czwartą wygraną z rzędu 1 grudnia w Arenie Gliwice. Na KSW 46 na drodze [...]

Nogi dzisiaj były nie do gry niestety Ból czwórek po pozowaniu dalej mocny%-) Zamieniłem po konsultacji z Przemkiem treningi po prostu;-) KLATA + PLECY 2 1. WL RAMPA 6 + 2s regresu (90% max i 80% max na max powtórzeń) RAMPA 8 bo mały dyskomfort w piersiowym prawym nie chciałem kusić losu 100/8 110/8 120/8 130/8 132.5/8 Regresy 120/10 107.5/12 [...]

Wczoraj na noc jeszcze Pizza 42 cm koło 24 Obudziłem się o 4 głodny O 7 sam ruszyłem na sniadanie 7 tostow z serem, 5 kanapek z serem i szynka, 3 bułki z serem i szynka, 5 miseczek platkow ceni minis, chocapic, cherioos, jajecznica, parówki, naleśnik z serem, naleśnik z jabłkiem, 2 szklanki soku i pewnie jeszcze coś co już zapomniałem Potem foty w [...]

3 sierpień i 30 wskakuje%-) dzisiaj na plaży pojawił się Damian suchy jak wiórek%-) Eee tam suchy, już się zbiera ocean na cielsku :)) Miło było poznać Mariusz i zamienić kilka słów, oby jeszcze nie raz była okazja się spotkać. Marian mega nabity, pompa lodowa jest nie do przebicia :)) Jeszcze ten wzrost i stoisz jak koło kolosa :D PS. Marian, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Mateusz-Gamrot-vs-Marian-Ziolkowski-1024x1024.jpg Marian Ziółkowski zastąpi kontuzjowanego Shamila Musaeva w walce o pas z Mateuszem Gamrotem na KSW 54 Polski „Złoty chłopiec” stanie przed szansą życia na gali KSW 54. Marian Ziółkowski (21-7, 5 KO, 12 Sub) zastąpi kontuzjowanego Shamila Musaeva (14-0, 8 KO, [...]

dobrze naładowany jesteś;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-14 20:14:19 Dopiero będę :-P zresztą co do objętosci to chyba jest tez róznica jak ktoś powie ze robi na klatke 10 serii ale każda seria kończy się załamaniem lub powotrzeniami z pomocą partnera, a co innego jak jest 10s z czego tylko 2 docelowe do załamania :-D To też ma [...]

Banan, mógłbyś wrzucić więcej zdjęć z porównań klasyka do 180 cm? Wiem jaką formę miał _NeRwUs_, drugi zawodnik tej kategorii, więc pisanie "Marian powinien to spokojnie wygrać" jest dla mnie niestosowne. Nie twierdzę, że niezasłużenie wygrał, po prostu chciałbym mieć w miarę rzetelny punkt odniesienie formy 1. i 2. zawodnika na podstawie fotek [...]

Powiem tak, że jeśli chodzi o nagrody, to troszkę sponsorów się wycofało i dlatego tak wyglądało to jak wyglądało. Ale pełen szacunek dla Artura i Grzesia organizatorów, ponieważ iż mimo tego że pieprzony Urząd Miasta Tychy lekko mówiąc miał to w "dupie", i w ogóle nie zależało im na promocji miasta ani na reklamie w całej Polsce Mistrzostw, to [...]

To w sumie nie tak malo. Ale to tez zalezy kto jakie.predyspozycje ma do estro bo ja tez musze dawac sporo exe zeby to eatro trzymac...a czemu nie dajesz np calosci na noc tylko dwa razy dziennie? Wysoko teść na redukcji dajesz? na poprzednich był niziutko, teraz jest wyżej ;-) Wszedzie tak sie robi ze czy masa czy wycinka leci ta sama ilosc [...]

dziwne macie podsejscie ;P ^^ bez alko można posiedzieć :d potem się okaże że w niedziele nikt na trening nie idzie :D a ja z Czawajem mam zamiar nogi j**anc :D Dokładnie, to że się "idzie w miasto" nie oznacza grubego Melo do rana. Ja też wracam w Nd ponad 200km więc po lekku wypije z kulturą. Ważne w jak gronie itd. Na trening raczej w Nd nie [...]

https://i.imgur.com/OXbQRt2.jpg Roman Szymański vs Marian Ziółkowski w walce o pas wagi lekkiej na KSW 57 Roman Szymański (13-5, 2 KO, 3 Sub) i Marian Ziółkowski (21-8-1, 5 KO, 12 Sub) po raz drugi w karierze skrzyżują rękawice, ale tym razem stawką ich pojedynku będzie pas mistrzowski KSW w wadze lekkiej. Starcie będzie jedną z głównych walk [...]

Znowu dziwny skok i jest ponad 114 lol a nic nie odj**alem w diecie%-) Nabity jestem okrutnie wjeżdżam na trening dwa wymachy w przód dwa w tyl i barki na pompie%-) jedni ćwiczenie i można iść do domu;-) Podesłałem opis sytuacji i foty do Przema i zobaczymy czy kończymy zabawę z pomperem już w tym tygodniu po 4 czy ciągniemy jeszcze jeden. [...]

/SFD/Images/2016/5/3/af2c712d75724ea3843505b4f7b78eeb.jpg PODSUMOWANIE I MIESIĄCA Witam wszystkich w pierwszym podsumowaniu miesiąca! Dzisiejszy wpis będzie pewnie przydługi i dużo w nim będzie mojego „gadania”, ale co by Was nie zanudzać od początku zacznę z samymi konkretami - liczbami, [...]