[...] i dobić W najlepszym wypadku uda się coś zbić lub przjąć na przedramiona (przyjmowanie na otwartą dłoń to już w ogóle w tym kontekście jakieś brednie). Jeśli na tym etapie się sprawy nie rozstrzygnie to kończy się ona w parterze i to nie żadnym tam bjj, tylko dościad i G&P Przykładów na youtube od groma (jak ktoś lubi to w realu też)
ja w tym roku tylko segregator z kartkami i zeszyt do matmy ja sie lubie uczyc tego, co mnie interesuje. wtedy chlone jak gabka. ale nie mam ochoty uczyc sie o roslinkach, zwierzaczkach i pierwotniakach to mi akurat na dietetyce chyba nie bedzie potrzebne az tak bardzo ale dobra, juz nie narzekam. trza sie poswiecic, jak chce sie robic w [...]
sluchaj starszej kobiety po prostu trzeba swoje odplakac (wyboksowac, wybiegac lub co kto lubi), isc dalej i jesli masz potrzebe -poznac kogos fajnego i ogolnie cieszyc sie zyciem. ZEN!
Koles, z jogurtem? Kto zna i lubi F. Mercury'ego to polecam tego gościa http://www.youtube.com/watch?v=dREKkAk628I&feature=player_embedded F. M. is alive
Toysy chyba coś przesktobal, Z pedofilstwa tlumaczy się za zarwany towar Lubi młode suczki stale, By im cipki rozciągał doskonale, Po co jest ta cała spina zróbmy z Toysego PEDOFILA
[...] 6 białek z jaj 250 ml jogurt niskotłuszczowy (może być owocowy) 3 tyżki oleju lnianego 8. Skladniki: -Torebka ryzu -Banan -Maslanka truskawkowa (lub zwykla jak kto lubi) -Ser Bialy Chudy Do ugotowanego ryzu dodajemy: rozgniecionego widelcem banana i rozgnieciony widelcem ser bialy. Mieszamy w talezu i zalewamy to maslanka. 9. PLACKI [...]
śledzik lubi pływać ... . Tak serio to śledź jest ok, ale kupuj płaty śledziowe bez dodatków bo ciężko się doliczyć BTW. Płaty mocz w wodzie przed jedzeniem żeby pozbyć się nadmiaru soli.
Ja wcinam pizze i to dosc czesto z tym ze sam ją robie. Używając maki orkiszowej typ 2000 masz wegle o niskim Ig. Na to pomidory ser cebula kurczak + oliwki jak ktos lubi i masz dosc dobrze zbilansowany posilek. Z tym ze po treningu tluszcz ( ser, oliwki) nie jest mile widziany.