[...] dla ciebie zbawienny (zarowno jesli chodzi o psyche i o regeneracje organizmu ktory sobie niemalze wykonczyles).na pewno tez drugie wyjscie bedzie przyjemniejsze bo kto lubi wpychac w siebie 10000kcal w dwa dni??!!z tego co widze to patrzysz na redukcje dlugofalowa,nie spieszy ci sie na plaze czy gdzies wiec drugie wyjscie jest jak [...]
[...] dobrym wyborem.wtedy zmniejszylbym weglowodany do 2g/kg masy ciala.poza tym w czasie tych 2 tygodni zaleca sie 1-2 w tygodniu zjedzenie czegos niedietetycznego co sie bardzo lubi zeby jeszcze bardziej pobudzic leptyne i dac odpoczac psychice.ale wszystkie odstepstwa powinny byc planowane i wliczone w bilans kaloryczny.a za 2 tygodnie znowu [...]
[...] pracy cisnę na siłke. Jest ok. Jest motywacja, jest zapał. Miód malina ps. kto tu teraz rządzi w tym dziale ? Jakieś zmiany zaszły ? Czyżby szefowa teraz była ? Ta co nie lubi białka na śniadanie ? :-p ps. A i jeśli chcielibyście jakieś suple tanio zakupić, to walcie do mnie na priv Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2008-04-28 19:24:00
Gerald kurna Harris, wywalony dość pochopnie z UFC za jedną słabą walkę..... Solidny zawodnik, lubi slamy, jeździ teraz po świecie i walczy, byłby świetny przeciwnik. Ciekawe, czy się wreszcie na kogoś takiego odważą.
ah te walki Bobka z Ernestem %-) mimo wszystko uwazam, ze moze to byc ciekawa walka, bo Mariusz nie lubi dostawac ciosow, a cos Bobek napewno mu wsadzi - Mario praktycznie obrony to nie ma wiec jak Bobo postawi wszystko na "pierwsze p******niecie " to naprawde moze byc kompromitacja Mariusza
Niestety bzyk masz rację;) Taki jest skutek posiadania publiki która ogląda mma nie dlatego, bo to lubi, ale dlatego że jest tam ktoś znany. KSW nie zostanie zlinczowane, no bo przez kogo? Garstkę haterów? Wiadomo, że prawdziwi fani mma tez to obejrzą, ale z innym nastawieniem- bardziej na zasadzie "przynajmniej się pośmieję".
[...] od pudziana? ja osobiście nic do niego nie mam i nie rozumiem ludzi którzy tak się z niego naśmiewają. skończył karierę strongmana i wziął się za mma. może po prostu to lubi i chciał spróbować a poza tym kasa do zarobienia. mi podoba się że cięzko trenuje w stanach i doceniam to. może nie osiągnie zbyt wiele w mma ale doceniam ciężką prace [...]
[...] wytrwałości w prowadzeniu dziennika i trzymam kciuki };-) Twoje wypiski zawsze fajnie się czytało, więc mam nadzieję, że zostaniesz na dłużej. Co do treningu, zależy kto co lubi i jaki jest cel ;-) Ja akurat nie jestem fanką tego typu planów. Może jedynie na chwile jako rozgrzewka po przerwie. Moim zdaniem dwa ćwiczenia na klatkę 3x w tygodniu [...]
Pan Kokos lubi tą swoją suchoć... a kiedyś był pulpetem. No teraz to już mi trochę marudzi, żebym przystopowała - on się wystraszył, ale nie mnie, tylko moich kolegów z obecnej siłki, jak mu ich na zdjęciach na fejsie mu pokazałam:-) Ale poza tym potulnie kupuje mięcho, ryby, suple i przynosi do domu. Ja niecierpię łażenia po sklepach!
[...] podoba za to babcia wiecznie pyta czy my wygodnie i czy tak można, że za ciepło albo za zimno. No nie dogodzisz :p Mnie teraz jak jestem sama na prawdę chusta ratuje. Mały polubił bycie na plecach więc to Juz w ogóle mega wygoda. Zwlaszcza że średnio lubi wózek. Na weekend była mama z wsparciem. Dieta nadal ok ale nie gotowalysmy obiadu tylko [...]
[...] z owocami i jogurtem. A ok 11 mnie wzięło. Zjadłam jedna porcje kanapek i było mało i musiałam zjeść druga porcje. Tak się kończy jak się nie ma przygotowanego jedzenia a lubi się masło i majonez... Ale takie zapisywanie ma działanie terapeutyczne bo dostałam obuchem o w sumie o to chodziło. Przydałby mi się też intensywny kurs self reg.... [...]
Z Sexyamą to jakaś paranoja, po każdej porażce walka z LEPSZYM przeciwnikiem. Dana go nie lubi, czy co? Walka może być średnia, Sexy się pewnie wypruje jak zwykle po 3 minutach a Nate go będzie trafiał aż do UD. Innej możliwości nie widzę, może poza zwycięstwem przed czasem Mark Warta.
Jak się lubi swoją pracę to się ją wykonuje dla przyjemności. Oczywiście będę kibicował Shogunowi, Cro Copowi no i Seksijama niech też wygra, a co. Shogun vs Jones to jedna z moich wymarzonych walk, teraz marzenie stanie się rzeczywistością Już gdzie indziej pisałem na temat możliwego zakończenia walki mejn iwentowej - Shogun wygra, a co do Cro [...]
Ostatnio pas LHW lubi dość często zmieniać swojego właściciela. Teraz przyszedł czas, aby i Shogun się z nim pożegnał Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-03-09 20:10:22
Nie zapominajmy ze Bones też kondycja nie poraża. btw. Shogun na luzie bo lubi jak mu fotki cykają w koncu model :] Coraz bardziej widac to ze Bones nie radzi sobie psychicznie z sytuacja i bardzo dobrze :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-17 09:09:29