Redukuję, bo mam taki kaprys Przynajmniej do połowy czerwca. Nie widzę tych ogromnych ilości tłuszczu podczas postu. Mój smalec się mnie trzyma twardo i chyba bardzo mnie lubi, bo nie chce szybko schodzić Pokaż mi wycinek z jego strony, bo nie widziałem tego o HIIC'ie, którego i tak nie robię. Co najwyżej zrobię Tabatę, aero pokręcę i ot cała [...]
co kto woli.... i to i to działa... nie można mówić że interwały są złe itd.... Jak komuś nie pasuję i nie lubi to niech nie robi a nie od razu pisze, że samo zło... Wiele osób robi interwały a cardio nigdy i jest dobrze... Ja również należe do tych osób co nie lubią cardio a hiit mogę robić codziennie i jak dla mnie są 1000000 razy lepsze od [...]
[...] dla kubków smakowych przy zmieszaniu z wodą, a orgazm dla podniebienia to zmieszanie z mlekiem. Jednak cena odstrasza. Ogólnie wszystki białka smakowo można polecić, co kto lubi, ale na pewno nikt żadnym z tych białek by nie pogardził w ostateczności. Vitargo EL (cytrynowe) Przepyszne węglowodany, dobrze zapychały po treningu i pozwalały [...]
a nie możesz sobie dac na prawdę tak na prawdę luz w temacie i zając sie tymi treningami, dieta i zostawić wszystko luzem. Matka Natura jednego bardzo nie lubi, napięcia to sie powtarza zawsze w takich przypadkach, we wszystkich wspomnieniach par którym sie udało Wiem ze łatwo powiedzieć a trudniej zrobic ale po prostu chociaż daj swojej psychice [...]
[...] Czasem musze czegos sprobowac gdy gotuje dla małża ale nie kusi mnie by to jesc np. zjem 1 frytke i na tym koniec. Oczywiscie wprowadzam tez i zmiany w jego diecie, ale nie chce tak odrazu mu odciac rzeczy ktore lubi ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96065810d0f349d2aebaa64390055cee.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8725e5e880e342fe90d2e68ab81ae294.png
sapanie jest spoko, a niech se tam sapia do woli, ja tez sapie, w dodatku gdzie nie stane tam ze mnie kapie. jeden tylko lubi sobie PORYCZEĆ,ale to w sumie zawsze jakis element humorystyczny jest ;-)
arkona luni musicie pamietac ze to ostrawe jest ;-) jak ktos nie lubi to proponuje mniej przypraw. Ja tam robie odrazu na 2-3 dni i mam spokoj ;-) dzis wielkie pakowanie a jutro wyjazd do PL 8-) sportu bedzie mniej ale biore gumy no i bede jakies GPP robila. Po wczorajszym mam fajne zakwasiki \-) nawet brzuch nieco "zakwaszony"
MojeImie, chyba każdy :-D Cokta, jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma :-D Kazdy procz mnie? ;p Jak ktos narzeka na brak obciazenia niech idzie do pobliskiego złomowiska, tam na 100% beda miec cos co nadaje sie na gryf.
Na tej gali Shogun vs Te Huna :-) Oł jeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!! Shogun wróci. Jestem tego pewny. Te Huna lubi walczyć w stójce. A tam ze swoją szczeną i kowadłem w łapie Rua jest w stanie sprostać każdemu. Tym bardziej że Te Huna lubi się odsłaniać. Mam nadzieje że tym razem zobaczę czego Maurycy nauczył się u F. Roacha. Na pewno będzie mega [...]
Bo to trzeba tak na spokojnie Panowie. Organizm nie lubi wielkich zmian. Jak sie ma na starcie 15% BF to na redukcji trzeba zjechac tak nisko jak sie da, ale bez problemow zdrowotnych. 6-8% sie spokojnie uzyska nim zacznie robic sie blogo a cialo samo zacznie dopasowywac sie do dolka. Wtedy jakas dobre jakosc, kolejny mezocykl. Potem masa [...]
Chłopaki pewnie mają rację ja 5ylko z krótkiego osobistego doświadczenia. Mc nie lubi wielu treningów najlepiej 1x,przysiad tutaj spokojnie można x2 a klata x3 czy x5 nawet będzie ok ,klata lubi dużo treningów a przy siłę ważne są tu niezmiernie ćwiczenia uzupełniające. Zwłaszcza dynamika i docisku. W przedostatnim cyklu treningowym zrobiłem ok [...]
co do lasek: jedna lubi goscia 60 kg, druga 120 kg, jedna 160 wzrostu, druga 210 wzrostu, jedna milego i czulego, druga zimnego skurvysyna... ile lasek tyle skrajnosci, a wyposrodkowywujac to otrzymujemy goscia z 38 w bicu na zylce i kratka na brzuchu, taki gosc jest w teorii najbardziej pociagajacy dla lasek ale tak naprawde kazda lubi co innego, [...]
[...] all night %) tussi w tej samej dawce dzialal zupelnie inaczej, a pozniejsze db, efedrole i jeszcze ze 2 gowna mocno zanizone + dodane cos %) no ale ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma wiec popyt na ww gowienka byl vaso pro tez byl kosmos a bylo w pelni legalne (ktos to pamieta w ogole %)) Zmieniony przez - -blinG- w dniu [...]
Lekarzem nie jestem, ale 10 lat temu cierpialem z powodu atakow paniki. Twoje objawy wygladaja podobnie. Cisinienie w takich przypadku lubi skakac, albo ogolnie byc wysokie caly czas.Co mi pomoglo? Kiedy w koncu przyznalem sie do tego matce okazalo sie, ze w mlodosci miala to samo. Ona mi powiedziala, ze takie ataki sa nieprzyjemne, ale napewno [...]
[...] wątpliwości,co do...Wygranych... *Tarvera z Kayode-faworytem Antonio...Ale wbrew pozorom Kayode ma umiejętności bokserskie...Może wykorzystać wiek Tarvera...Antonio nie lubi walczyc na wstecznym... *Biki z Davisem...Davis moze wyboksować Bikę... *Freitasa z Oliveirą-nie wiem czy Freitas nie jest rzucony na pożarcie i "ma " przegrać... Tarver [...]
[...] mnie kontrowersyjny- po pierwsze ma bajeczna sylwetke, o ktorej i tak wiekszosc (np. ja) moze pomarzyc, bo nie ma sie do tego predyspozycji, dwa jesli ktos od 'dziecka' nie lubi slodyczy to ma nieco latwiej. Konkluzja jest taka, ze moze niech Paryzanka okresli swoj cel - byc jak Obliques badz ktoras z bardziej doswiadczonych dziewczyn czy na [...]
[...] ja mam nogi o dlugosci 115cm, 96cm w biodrach a w legginsach i rurkach wygladam tak sobie,pewnie tylko na zdjeciach z photoshopa wygladalabym jak tap madl. ale co kto lubi, tylko przygotuj sie na wielkie wyrzeczenia i to nie na 3 miechy tylko pewnie do konca zycia. nawet nie wiesz jak Marta zapyerdalala, zeby miec takie cialo. doslownie [...]