Dobra moga byc i aeroby jak tylko to lubi, ale przycisnij ja na te 5x w tygodniu po godzince i popilnuj by nie dojadala chipsow A jak myslisz ile dotychczas jadla kalorii?
[...] ale przeciez sa te piatki. podobnie zamiast chlania i cpania i koksowania jest jeszcze wiele innych stylów zycia i ilu luz na swiecie tyle roznych zapatrywan na nie. jeden lubi byc wielki i wazac 120kg budzic repekt i do tego wbija sporo towaru a inny woli wazyc 75kg miec kaloryfer na brzuchu, latac na kite i brylowac na plazy. ..... i ruchac [...]
czyli radzici połączyć CP i nitro ? Bo zastanawiam się czy nie brać tego osobno. Tzn najpierw jedno a potem drugie . jabolcokk jak tak będę brał to CP szybciej się skończy i wtedy jechać samo nitro ? Słyszałem też że po produktach tego typu lubi siła trochę spaść. Więc może Creatine 150 Mega Caps (tj 53pkt) tak po tym cyklu osobno ?
[...] wywodzis ię ze stylu Chen, tylko forma zewnętrzna wywodzis ię z tego stylu. Yang Luchan do formy Chen (którą się uczył u Chen Chang Xinga) dodał własne zasady i techniki energetyczne. Gdyby styl Yang był tylko przerobonym stylem Chen sam bym ćwiczył tylko Chen. Ale tak nie jest. 4.Każdy styl jest wartościowy i ciekawy. Każdy ćwiczy to co lubi.
A co do nie przeciążanią mięśni np klata - tric jak ktoś napisał tam wcześniej. Niektóre treningi poniekąd dążą do takiego przeciążania. Zależy co kto lubi, jak to komu wchodzi, to też jakiś bodziec do wzrostu. Wczoraj zacząłem split 2x partia w tyg. Dziś jak robiłem barki po klacie to myślałem, ze sie zj*b*e, ale lubie to uczucie .
[...] cholernym realistą i nie załamuje się byle pierdołami. Nie oczekuje cudów i gigantycznych skoków siły/wytrzymałości bo naoglądałem się filmików z treningami zawodowców,. A jak mi nie idzie to nie porzucam treningów z myślą że się do tego nie nadaję tylko jestem żądny rewanżu i kolejnej próby. Ot taka natura sportowca który lubi rywalizację.
no wlasnie.. powiedz im ze znasz takiego jednego... Vladek na niego wolaja... on lubi wozic takich w bagazniku po lasach.. swoim Alfa Romeo LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
[...] zwiekszyla kal to zaraz waga szla jej w gore kg dwa niekazdy ma takie same priorytety i ja to doskonale rozumiem ze jej sie niechce cwiczyc a wiadomo ze jak ktos czegos nielubi to na jaki okres czasu sie zmusi? na tluszczowej wiadomo ze jest latwiej wytrzymac bo niemma takiego ssania, a ona mimo tego ze jest szczupla to ma tendencje do tycia a [...]
Rozumiem, że można czegoś nie lubić, ale nie jest to związane z płcią. Z tego co piszesz, to ona nie lubi się ruszać w ogóle, a nie, że tylko siłowni. Nie lubię piłki nożnej, ale za to chętnie pogram w ręczną koniec spamu
Może raczej chodzi o to żeby w ogóle spróbować coś powalczyć z ćwiczeniami ? Może po prostu by je polubiła, poczuła że robi coś fajnego dla swojej sylwetki i zdrowia plus np. endorfiny tez by mogły okazać się przyjemne:) i wcale by nie było tak że się zmusza na siłę.... Masz rację że nikt nie będzie regularnie i sumiennie podejmował czynności, [...]
A ona tych ćwiczeń siłowych uczciwie spróbowała? Czy nie bo nie? Bo zdecydowana większość ludzi co nie lubi to nigdy uczciwego treningu siłowego nawet na oczy nie widziało, albo jeśli nawet to przestało ćwiczyć po pierwszych zakwasach. Ja biegam, nie znoszę tego strasznie i się zmuszam. Chociaż nie, od stanu nienawiści przeszłam do obojętności. I [...]
czy ja wiem czy d****izm. Rodman ma juz taki styl, lubi prowokowac i zwracac na siebie uwage. Pamietacie jak kiedys na jakas impreze przyszedl w sukni slubnej?
[...] niż w walce z Lewisem, a tu taka niespodzianka - dodał Michalczewski. - Nie zrobił dosłownie nic. Myślałem, że pokaże trochę rutyny. Walczy od tylu lat, a tak dał d...! - stwierdził. - Gołota już się skończył. Po co on w ogóle boksuje? Sam mówi, że nie lubi boksu. Pieniędzy ma dość. Więc czemu nas katuje - mówił Michalczewski. źródło: interia.pl
[...] albo zremisuje jak przegra to go gnoi i tyle nie ma w tym żadnej filozofi jak można komuś dokopać to część ludzi z chęcią to robi nie przebierając w środkach ja tam gołote lubie może właśnie dlatego że jest takim nieudanym bokserem :) myśłe że źle wybrał sobie zawód nie nadaje się do boksu psychicznie sam twierdził że boksu nie lubi poza tym [...]
kolorak - sog. a6w do dupy - strata czasu, z ktorego czesc mozna wykorzystac na krotkie intensywne treningi brzucha, a czesc na cos co sie lubi. co to za pomysl - trening ktory docelowo zaklada 648 powtorzen w czasie 25 i wiecej minut cwiczen praktycznie bez przerwy. to jak machanie rozowa 1 kg hantelka na biceps - tez mozna machac od obiadu do [...]
ja jestem endomorfikiem, bedac na lowcarbie w zasadzie "ograniczałem" mleko do tego by tylko rozrobic odzywke bialkowa, ale no wiece jak to jest jesli sie cos lubi i tak sobie od czasu do czasu popijałem mleka po lyku czy dwa i na dzien wychodzilo ten caly litr czyli ok 50g laktozy gratis, co do efektow: i tak i tak schudlem 30kg ;) ja [...]
Sachem mowisz o dodaniu tluszcu do sniadania czy o dodaniu oliwy do 2 sniadania do chelba razowego?Chodzi mi o to ze jezlei nie lubi suchego chleba to mzoe skropic go oliwa aby nie byl taki suchy,lepiej wchodzi i kapka oliwy nigdy nie zaskodzi.A co do dawania tluszcu do sniadania mysle ze powinien ten posilek opierac sie na duzej ilosci [...]