[...] byl juz pewnie wielokrotnie wałkowany..z tymże jak wiadomo, Polacy jako narod nie slyną z czytania ze zrozumieniem Ja osobiscie mam taka naturę, że jak czegoś nie rozumiem lubi nie wiem, to drąże temat w nieskonczonosc, dopoki nie zacznie mi cos "świtać", natomiast nigdy nie zamykam sie na argumenty tylko dlatego, że do tej pory bylam [...]
Sedno posta gdześ umknęło,więc odświeżę lekko: Jeśli ktoś lubi jogurt naturalny to spoko,można pic.Ale jako źródła białka osobiście bym go nie traktował.Dlaczego? Bo zawiera więcej laktozy, niż białka. A laktozy to raczej nikt,kto wie czym ona jest, nie chce spożywac w nadmiarze. A tak na marginesie,to diety odchudzające, w których panie stosują [...]
Boxer to mądry chłopiec płci męskiej i zna sie na muzyce , bo lubi np. Rolling Stonesów ,na książce też się zna bo ma książkę we domu niejedną ,filmy też ma , ukradł własnoręcznie z internetu, za co grozi mu kara pozbawienia wolnosci ,co jednak nie stoi na przeszkodzie aby dac mu moda. Bold to taka dziwna rzecz, nic niedaje, tylko nicka sie ma [...]
Doprecyzuje kwestję barku. Kontuzja zażegnana, ale jak to z barkami bywa...kontuzja lubi mieć nawroty. Chcę go zatem zabezpieczyć na ewentualność nawrotu. Dmuchanie na zimne zawsze mi pomagało. Mam sporo bromo, ale nie używałem go jeszcze i może by było ok go dorzucić, ale nie wiem ile i jak. Ponoć bromo samopoczucie j**ie.
To raczej kwestia tego czy ktoś lubi jak mu w brzuchu burczy czy nie :-% Zamierzam rano kręcić areo na czco tzn po przebudzeniu poleci izolat/hydroizolat i przed/po treningu bcaa dodatkowo w celu jak największej ochrony mięśni, potem juz normalnie węgle i przed spaniem posiłek bez węgli.
uau ;o nie no ladnie ;) jeszcze do tego fajna rzezba (zylki na bicu) ogolnie super dalbym soga, ale nie mam jeszcze abonamentu ;\ chyba masz juz za soba jakies zawody bo widac pucharek na szafce z boku ;) __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\
Byłem i podobalo mi sie. Rozwalił mnie ten zawodnik w kat. +90, ten co w klatkach w rosji walczył. Nie dziwne ze go w rosji tak zmaakrowali, on najwyraźniej lubi walczyc ale nie potrafi...!Zna go ktoś?
no widzisz jest mały problem moja żona nie lubi pięknych wyrzeźbionych brzuchów :) kiedys gdy byłem szczupły ciągle tylko mówiła przytyj przytyj no i teraz nie narzeka :) mam tylko do lustrzycy nie dopuścić a mi mój brzuszek też się podoba w szczególności gdy na 3 km schodzę poniżej 11 minut a wszystkich innych zaczynam na 9 okrążeniu [...]
Lidon, szczerze? Moim zdaniem to warto pochodzić ze 2-3 miesiące! Potem jak kto lubi, mi osobiście nie odpowiada wysokość opłat. A czemu tylko ok. 3mies.? Bo jeżeli już coś umiesz, tzn. wcześniej ćwiczyłeś, to potrzebujesz tylko wyselekcjonowania technik- odrzucenia badziewi pod publiczkę praktycznie nierealnych w walce z kimkolwiek poza totalnym [...]
[...] w parach, co ćwiczenie prostych kombinacji i bloków w parach (wtedy mniej się będziesz bał dostać w twarz). Po czwarte sparuj, ale luźno, najlepiej z kimś lepszym, kto Cię lubi i Cię nie poobija, a czegoś nauczy. Generalnie sparingi z ludźmi, którzy nie są doświadczeni, to armagedon, bo za bardzo się spinają i lecą z cepami do przodu ;-) Czy [...]
Jeśli jest wada postawy w tym przypadku łopatki musisz się bardzo skupić na dobrej technice w ćwiczenia klatkowych dobra pozycja techniczna ściągnięte łopatki. A próbowałeś zmienić ćwiczenia np klatka nie zawsze lubi wl
ojojoj.. moim zdaniem zle robisz ze cwiczysz tylko klatke ;/ barki dosc slabe tak samo lapki... klatka tak dziwnie przy tym wyglada :( trenuj wszystko.. tzn zachowaj proporcje ale co do twojego wycisku to respect __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\
ej ja wcale nie twierdze ze mam wiekszy bic od Twojego, ale cwicze mniej od Ciebie i to dosc sporo i nie narzekam na efekty... napisalem Ci moje zdanie na temat Twojego wygladu... moze niedlugo ja wrzuce swoje fotki to sobie ocenisz :P __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\
[...] i najbardziej finezyjnych bokserów w MMA, aczkolwiek moim zdaniem walczy za technicznie jak na MMA jego troche przeciwieństwem jest Miocic - znacznie mniej teczhniczny, ale lubi wchodzic w bojki i wywierac presje i jak na razie swietnie mu to wychodzi, duzo KO, choc ciezko go nazwac takim typowym dobrym technicznie bokserem poza tym : Mark Hunt, [...]