lubi

[...] wykorzystać, warto się doedukowac na temat metod treningowych. 3. Liczbą optymalna raczej nazwałbym liczbę 3, nie licząc rozgrzewkowych, ale nie ma to większej roznicy, liczy się to, żeby przetrenować miesien. I przetrenowanie tyczy się również 4 punktu, jednak każdy miesien ma inny procent włókien i to zalezy ile czego miesien lubi. 5. Szrugsy

Bo moze lubi, tzn podobaja mu sie trenigi, jest spoko trener, ludzie i atmosfera i od dziecka marzyl by zostac karateka. Jesli ty ternujesz swoj styl tylko dla skutecznosci...hmm nie wiem co mam ci powiedziec,ale to tak jak studiowac kierunek po ktorym mozna zarabiac a nie to co cie interesuje, a to jest bzdura moim zdaniem:) Aczkolwiek ja mam [...]

> Bo moze lubi, tzn podobaja mu sie trenigi, jest spoko trener, > ludzie i atmosfera i od dziecka marzyl by zostac karateka. Dobrze powiedziane, bo to istotne rzeczy . Poszedł sog . --------------------------- Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

skip A w podskokach. Każdy robi tak jak lubi :]

Ktoś tu chyba nie lubi parteru :D

zawiera niezdrowe tluszcze i ogolnie niewiele pozytku z niego jak ktos lubi to niech sobie czasem zje czy nawet do smaku codziennie plaster doda do kanapki, ale jak ktos sie tym codziennie zajada to nie za fajnie

[...] (wiec czasem musze czekac na zwolnienie sie miejsca - przy moim treningu przerwy sa wykluczone bo trening szlag trafia). Sprzet jest dobry i nowy ale gryfy beznadziejne. No i lokalizacja - robienie silki w centrum handlowym to moim zdaniem porazka - no chyba ze ktos lubi taki klimat. By bylo jasne - chodze do Shape i do Gymnasionu :)

[...] zaledwie na 5g kreatyny dziennie i efekt będzie ten sam co przy braniu 10g dziennie w 2 porcjach, bo myk i tak polega na tym, żeby po "nasyceniu" utrzmywać tylko pewien stopień dalszego "nasycenia" kreatyną, a do tego 5g wystarczy. Przy jednym cyklu możesz spróbować tak, przy innym inaczej i polecieć standard:) Co kto lubi:)

Koniu - moze tak ,moze nie, ale zobacz sam, nie ma producenta. pewniejsze na pewno z Ostrowii jesli ktos lubi tanie białka o sredniej jakosci

no tak,ale ja mam właśnie takiego delikwenta na siłce.Ostatnio otwarcie stwierdził,że np. grzbietu nie chce mu się ćwiczyć,bo nie lubi ćwiczyć tego,czego efektów nie widać(a grzbiet taki efektowny to nie jest wizualnie ),barków to też najchtęniej by nie robił,ale że ja robie je i w sumie to nich się nieźle przykładałem i przykładam,to dzięki temu [...]

[...] ręką arimedex jak woda zaczyna podlewać lykam albo jak zaczynam wzruszać się na filmach to też już wiem że jest czas żeby zbić estro ;) Filmy najlepszym wskaźnikiem %-) A ja od 0,5g testa zawsze połówkę exe e3d. Wiesz cholera, coraz starsi jesteśmy a prostata nie lubi wysokiego estro - trzeba uważać A jak urośnie to odchudzić już się nie daje :-D

[...] wzruszać się na filmach to też już wiem że jest czas żeby zbić estro ;) Filmy najlepszym wskaźnikiem %-) A ja od 0,5g testa zawsze połówkę exe e3d. Wiesz cholera, coraz starsi jesteśmy a prostata nie lubi wysokiego estro - trzeba uważać A jak urośnie to odchudzić już się nie daje :-D hehe racja. właśnie miałem swój pierwszy kaszel po terenie

jesli sie lubi nadmiernie obciazac nerki to zawsze mozna podwoic dawki

[...] narobiłem sobie musu jabłkowego. Starte jabłka bez skóry i środka poddusić/przysmażyć w garku/patelni aż puszcza soki i odparuje większość wody, ewentualnie jak ktoś lubi az się nie zrobi ciapa ( zalezy tez od odmiany jabłek), dodać słodzika do smaku, cynamonu i jakiegoś aromatu, ja daję waniliowy, albo migdałowy.. tak ważyłem z [...]

Panowie nikt z was nie lubi chinola :d ?

Pump i kreatyna spoko. Bialko jak kto co lubi mi srednio podchodzilo...

Rzeczywiście jeśli chodzi o zakwasy czy też ruchomość po ciężkim treningu , to streching na pewno pomaga w rozluźnieniu.... Zależy kto co lubi , ja uwielbiam ból zakwasowy...takie małe sadomaso

Biceps nie lubi dużego ciężaru bo jest małym mięśniem;) zrób 3 serie uginania, 3 serie młotków i 3 o kolano;) każda ostatnia na maxa. A i skup się na technice przede wszystkim, Twoje mięsnie jeszcze mają czas żeby rosnąć

Thai ma Yohi więc jeżeli połączysz to z coffeiną i efedryną możesz odlecieć (zależy od tolerancji organizmu na w.w. składniki) Może Cię terepać na treningu, przez co napewno nie wykonasz go tak jak byś chciał poza po efedrynie lubi nie brykać (dłuższy okres stosowania)

dzis wzialem przed treningiem i szczerze mowiac nic nadzwyczajnego nie poczolem... kwestia przyzwyczajenia organizmu? a moze dlatego ze kiedys stosowalem tse+tussi? jakto lubi nie brykac?:PP :D Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-10-29 23:17:14