no to jak przyspieszyc ten odpoczynek , bo jesli regeneracja ukladu nerw. trwa ok 14 dni nawet po bardzo intensywnym silowym treningu to lipa ssczgolnie jesli ktos lubi trenowac czesto, z tego wynika ze wiekszosc nie ma postepu bo za czesto i ostro trenuje, wiec moral z tego taki ze wystarczy 1 BARDZO ostry silowy trening na 2 tygodnie!!! [...]
[...] ryby, makaron, ryż, jajka, mleko, musli, bułki z szynką, jogurty i banany. Przeciwwskazania medyczne : Zdrów jak ryba. No, nie ćwiczyłem nóg bo boje się deko o kolano które lubi boleć po nawet niewielkim wysiłku. RTG wyszło w porządku, może sobie wkręcam... Postanowiłem roztrenować - ale ostrożnie. Zażywane suplementy : Teraz nic bo nie ćwiczę. [...]
[...] której nabawił się, kiedy miał cztery lata. Spadł z głośnika, na który wdrapał się, żeby oglądać przez okno starszego brata grającego w koszykówkę. -W Wolnych chwilach lubi oglądać filmy oraz słuchać muzyki. Ulubionym filmem jest Scarface. -Jest wielkim fanem Footbolu Amerykanskiego a przede wszystkim zespołu Baltimore Ravens. -Carmelo [...]
ja na kolacje dałbym jajecznice np z kromka pełnoziarnistego zytniego lub orkisz itp./ ewentualnie omleta owsianego z jajkami itp zalezy co kto lubi . ...Oleje uzupełniaj lniany, oliwa, tran, orzechy ( tylko nie ziemne) ryby tłuste, smalec, miesa tłuste itp itd
tak hmb to kicha w płynie w tabsach czy tez... w zastrzykach nie ma roznicy ale jak ktos lubi kase marnowac-czemu nie-jego kasa Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-09 19:48:11
nie wiem dokładnie jaka jest ich budowa chemiczna maltodekstryn ale do złozlonych mozesz je zaliczyc bo jak pisałem wyzej sa jednak w tej gornej stawce ig średniego a to czy po treningu, pewnie w trakcie dnia, jak kto lubi bo diety zawsze trzymać nie mozna.
Jeśli już psy, to najlepiej min. dwa, im więcej tym trudniejszy orzech do zgryzienia dla włamywacza.Ale mam wątpliwości, czy to dobry pomysł, jeśli ktoś np psów nie lubi i miec nie chce, a potrzebuje tylko zabezpieczenia. Koszty utrzymania takich cielątek też są niemałe. Chodzi mi po prostu o proporcję nakładów (koszt zakupu, wyżywienia, [...]
Ty natomiast budokarate jestes staroswiecki. Koleś nie lubi kichonu, uwaza to za bezuzyteczne i ma racje. Inni uwazaja to za esencje karate i tez maja racje. Świat nie jest tylko czarny i biały. Są też pośrednie barwy.
[...] nie wiedzialem jak zorganizowac. Szczerze uwazam to za doskonala inwestycje i wcale nie mega kosztowna (mieszkam w Bydgoszczy, wiec ceny pewnie nie sa tu asttonomiczne) a pozytek nieziemski - zupelnie inaczej odczuwasz ciezar. Przynajmniej u mnie tak bylo, wydaje mi sie, ze organizm czlowieka lubi sam oszukac tak by ekonomiczniej cos podniesc.
Aha aha no to dzieki bo ja chyba tez chce do komandosow-----> Wilk80 : każdy doradca jest uzytkownikiem,ale mało który użytkownik jest doradcą Czyli jakby nie patrzeć wyróżnienie,a chyba każdy lubi być wyróżnianym
Jako cheat meal zjed to co lubisz a nie to co lubi większość osób. Jak masz sporo pytań, to polecam zadawać je w jednym temacie. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-23 13:11:19
Warzyw nie wypisałem bo wiadomo, że ich do oporu Skalar - wiem, ale nie ma chłopak czasu. Nie lubi czegoś takiego jak siłownia i nie da rady Chce chodzić na basen i do tego dieta. Niestety głupek myśli też o vinku co mu odradzałem wielokrotnie - no ale niektórym nie przetłumaczysz... Chodzi mi, czy dieta jest ok? Co do drugiego posiłku - ma on [...]
"Strach : normalnie to niczego się nie boję" hmmmm czyz wszyscy wielcy fighterzy nie powtarzaja ze tylko glupcy i szalency sie nie boja niczego? ps w lozku napewno jest uleghly i lubi dominacje zony szarpanie za wlozy na plecach i inne fetysze hrhr
Kosa: bo wielcy fighterzy nie są aż tacy wielcy Jakby przy mnie Gołota wyglądał jak pryszczaty 13-latek, to też bym był odważniejszy. A Valu widać ma trochę duszę hazardzisty - wypowiedź o "ryzyku" - że za to lubi boks PS Czochranie obowiązkowo! Z jego rozmiarami o pasujące zabawki musi być trudno.
Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Tak samo zaczynala sie kariera Sappa - został zdyskwalifikowany w swojej chyba 1 walce wK1 :))) Ciekawe jak kolejny olbrzym zabyłyśnie w nastepnych walkach tym razem mam nadzieje już gdzies w MMA bo widac ze lubi bić na ziemi :)))) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] ostatnio takiego kopa. Jak mi trener yop chagi przysunął to myślalem, że na niego zwymiotuję. Wogóle nie czułem żeby tarcza coś zamortyzowała. Jestem dość duży więc trener lubi sobie na mnie poużywać Ale to jest nawet fajne. Bardziej lubię jak pokazuje na mnie chwyty, wtedy naprawdę można się czegoś nauczyć. Poza tym czasem jak sparuję z [...]
[...] Bayern,teraz czy pod koniec lutego nie daje Arsenalowi za wielkich szans.Ale to piłka i rózne rzeczy mogą się wydarzyć:-)) Zresztą chyba ktoś na górze bardzo Arsenalu nie lubi,patrząc jaki dostali terminarz %-): 8.02 Liverpool (A), 12.02 United (H), 15.02 FA CUP 5 runda 19.02 Bayern (H), 22.02 Sunderland (H) 1.03 Stoke (A), 8.03 Swansea [...]