[...] mozna sie dowiedziec z wywiadow , nie koniecznie dotyczace pewnosci siebie danego zawodnika i to mnie akurat interesuje, a Ty napisales tak , jak by z wywiadow mozna bylo tylko sie dowiedzieczy czy zawodnik A uwaza, ze pokona B. Tobie odpowiada tylko nieco inny sposob bycia niektorych zawodnikow niz mi , ale kazdy lubi co innego,rozumiem to .
[...] przygotujesz płynnie dodajesz kcal i obserwujesz... tak by się nie zalać na nowo tylko lepiej powoli a czysto ;-) Trzymam kciuki i o dalszej redukcji zapomnij... No chyba, że... Chcesz wyglądać jak kulturysta z Auschwitz - kto co lubi %-) Zmieniony przez - DAXXX-94 w dniu 2018-08-06 11:26:15 Zmieniony przez - DAXXX-94 w dniu 2018-08-06 11:26:43
właśnie i koszulka Animala-wtedy jesteś zwierzak:) mnie wkvrwiają tylko spocone świnie co zostawiają pot na sprzęcie koszulka mnie wali-mam różne,od ramiączek do z rękawkami póki higiena jest zachowana to niech każdy nosi co lubi:)
[...] i mniej kaloryczny-dla tych którzy są na diecie-nawet świetny): -potrzebne składniki:rosół(może być bulion z kostki)lub jakiś inny wywar,cebula(w dowolnej ilości,jak kto lubi),ziemniak,pietruszka,bazylia,oregano,pieprz,sól. -przepis:cebulę pokrajać w krążki,ziemniaki w kosteczkę i wrzucić to do gotującego się bulionu.Gotować,aż cebula i [...]
Witam O to wlasnie chodzi, nie mowimy tu o prostych gowniarach z badziewnych dyskotek. No ale kto co lubi :) No przyznam tez racje ze cwiczenia solara, poprostu ladniejsza budowa bardzo duzo pomoze. Widac wtedy ze facet o siebie chociaz troche dba, a to chyba juz jakis plus :) pozdrawiam
[...] informatykow,np.pepsko sie dosc dobrze zna na tym ,umie grac w fallouta wiec musi sie znac na informatyce, a admin zatrudnia 1 (slownie jednego)informatyka ktory w dodatku lubi sobie wypic przy niedzieli. admin zarabia miljardy dolarow na tym forum a oplaca jednego informatyka,wstyd i skapstwo z jego strony proponuje kilku dodatkowych [...]
Mozna dodac do diety tunczyka jak i wedzone ryby, ale nie sa do najlepsze zrodla bialka. Produkty wedzone jak i konserwy nie powinny byc glownym zrodlem bialka w diecie, ew. od czas do czasu jak ktos lubi.
Picie tranu jest bez sensu, zwłaszcza jeżeli ktoś nie lubi - dla mnie na przykład smakuje obrzydliwie. Ja zwiększam ilość tłuszczu w diecie olejem tłoczonym na zimno, na przykład rzepakowym. Daję do sałatek, marynuję w nim mięso, smażyć też można, kosztuje trochę więcej niż normalny, a jeszcze ma jakieś właściwości zdrowotne. [...]
fakt ze jeden lubi patrzec jak drugi robi przysiady nie oznacza od razu pedalstwa ale w 95 % przypadkach tak jest hehe :D Jabi niezle teksci SOGi sie naleza ale wam nie dam bo pomyslicie ze sie podlizuje... pozdro :D
[...] boi, ja np nie i poprostu mowie im w oczy co onich mysle. Podstawa do szacunku jest szczerosc. Pewnie duzo ludzi zna osoby ktore sa tzw bajko-pisarzami takich tez malo kto lubi i szanuje :D Pozdrawiam ;) PS. Jezeli masz jakies hobby harcerstwo,pilka nozna lub cos w tym stylu, nie zwlekaj i zapisz sie na dana dyscypline zdabedziesz kumpli [...]
[...] piłki pod sufit lub na tyle wysoko, że muszą zwalniać nabieg lub zatrzymywać się. Wystawiaj piłkę do antenki i zniżaj jej pułap. Rozgrywający musi wiedzieć, jakie piłki lubi poszczególny zawodnik. Rozegranie z wyskoku jest po to żeby rozgrywający miał większy manewr. Wyskakując nad siatkę może agresywnie kiwnąć lub zrobić w powietrzu ruch, [...]
[...] dobrze by bylo bys tez z kazdym zawodnikiem spedzil jakis czas na trenowaniu Wez sobie typa. Ktos inny ci moze nagrywac pilke, a ty zawodnikowi rozgrywasz... musisz sie z nim wtedy ugadac (dowiedziec) jakie pilki lubi... To jest to co moze z ciebie zrobic rzemieslnika... Niekonwencjonalnosc i wirtuozeria rozegrania to cecha juz wrodzona zdr.
heh chyzio chłopczyku:/ umieść swoje zdjęcia i nażryj sie koxu zobaczymy czy tak będziesz wygladac jak ja !! wątpie w to bardzo każdy coś lubi robić jedni cpać inni ćwiczą,, proste pozdro dla ekipy z pakerni na manhatanie!!! nara
[...] nie zrobi to wrażenia jednak takie są założenia aby ich unikać, jeść raczej w określonych porach nie ma idei żeby je jeść między posiłkami noo.. jedyna idea to taka, że je lubisz.. a jak coś się bardzo lubi to można czasem nagiąć zasady masło orzechowe jest ok, pytałem czy to jakaś nutella czy prawdziwe masło możesz szamać jak dorzucasz węgli [...]
nasze ciałko ma tak zaplanowane ze bedzie brac tłuszcz gdy: a)bedzie deficyt kaloryczny b) lubi wysiłek aerobowy Moim zdaniem da sie budowac mase nie zalewając sie ale trzeba naprawde wstrzelić sie idealnie w kalorie a to jednak jest ciezkie. Nie da sie palic tłuszczu i z niego budowac miesni. Chyba ze jestes na bombie to wiadomo nie ma czegoś [...]
Moj blad z tymi warzywami :) choc ja zawsze troche daje ;) nie lubie na sucho wcinac. A i jak powyzej zapomnialem dodac o tranie, jak masz fundusze kup omege-3 olimpu, nie kazdy lubi tran.
imo jedzenie co sie chce i trzymanie sie tylko makro to nieporozumienie ale kto co lubi, trzymal bym sie tego za co zaplaciles zakladajac ze to ogarnieta osoba bo z tym to roznie bywa ;-) tylko pamietaj ze same makro to nie wszystko i nic nam to nie powie o Twojej diecie tak naprawdę... wklej rozpiske w formie zrzutu, zobaczymy jak to wyglada.. [...]