Vlcd lubi po bani pojechac :P Ale raczej nie zejde do 1500 kcal na tej "redukcj" a jak zejde to napewno wprowadze 36h ladowanie wegli.Juz vlcd lecialo u mnie kiedys i efekty redukcj nie byly super ale jak sie wychodzi z vlcd na mase to poprostu z dnia na dzien sie czuje jak sie rosnie :D Ja w 9 tyg na tej masie poprawilem wyniki silowe o 20-30% [...]
zalezy jacy pudzian napewno nie moze narzekac na brak zainteresowania kobiet jego osoba ma wiele fanow jak i fanek zawsze ci jakas powie ze nie lubi wiadomo sa rozne gusta ale jest od****a panienek ktorym sie podobaja karki ostatnio bylem na plazy w boszkowie 2 kolesi sporych z za***istymi panienkami bylo z tym ze masa masą ale i jakosciowa [...]
[...] to moze nie wyjsc z grupy... Grupa C faworyt powinien byc jeden. Resovia powinna wygrac ta grupe, ale znajac historie tak naprawde wszystko sie moze zdarzyc. Kazda z druzyn lubi walczyc... W Grupie D chyba juz na starcie wszystko jest jasne %-) E grupa smierci %-) Tak bym ja nazwal ;-) Macerata i Bielgorod w jednej grupie. Zapowiada sie [...]
[...] free thinkers, ludzi ktorzy maja pomysl na siebie, nie traktuja studiów priorytetowo bo znająich wartość, działaja w swoim kierunku i to ci przewaznie odnoszą sukcesy. Jedni lubią się bawić ikorzystać z życia, inni nie, kwestia charakteru (większość lubi) nie ma tu żadnej korelacji między imprezami, a sukcesami zawodowymi Co do imprez to nie [...]
z tymi 80% trochę przesadziłeś ,to już jest trening wytrzymałościowy na długu tlenowym i organizm przestaje korzystać z tłuszczu (spalanie lubi tlen ) Pozdrawiam Kilop
nie widzisz znaczka na koncu? trening aerobowy powinien byc taki jaki sprawia Tobie przyjemnosc skoro ktos nie lubi biegac to nie zmusisz go do tego, ja tam wole plywac mimo to ze jak napisales nie pochlania to az takiej ilosci kalorii "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"
[...] walkę i muszę przyznać że ogień. Uwielbiam Stefka, bo zawsze idzie na całość, nigdy nie dał nudnej walki, nawet kosztem cięzkiego KO%-) Ale Miocic mu nie ustępuję, też lubi się bić. Po tej walce trochę widać, jak doświadczenia Struve'a w tym wieku już punktuje. On faktycznie cały czas się uczy. Wreszcie zaczął wykorzystywać swój zasięg, [...]
Tak jest Akurat ten film zmontowałem w Windows Movie Makerze - banał i bardzo fajnie działa (chociaż przy wielu plikach lubi się "wywalać"). Bardziej profesjonalne programy kiedyś miałem, ale
Wyciskanie skos - 60x15 80x12 90x8 100x4 110x4 115x3 115x3 115x3 Dość niewygodnie na SMITHie, ale jak się nie ma, co się lubi.. Wyciskanie wąsko 50x15 60x10 70x8 75x8 80x6 85x6 90x3 Przysiady 7s 3p 100 Bardzo mocna pompa mięśniowa, do tego kwas, ale poszło
zależy kto jaką konsystencje lubi ja leje dużą szklane, 250-300ml, samkuje jak ... hmmm troche jak gulasz z kiepskiej restauracji, proponuje doprawić czymś ostrym, pieprz czy papryka, czasami zalewam ostrym sokiem pomidorowym, trzeba sobie indywidualnie wypracować odpowiednie proporcje wtedy wchodzi
[...] 3. Uginanie na maszynie 10/10/10/10 4. Wspięcia na łydki 4s po każdym treningu brzuch i co o nim sądzicie może być??? Ja się tylko zastanawiam,czemu większość ludzi lubi katować klatkę z tricepsem Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-11-30 15:16:21 Jeśli coś przeoczyłem proszę o poprawienie mnie z góry thx Zmieniony przez - D@wid w dniu [...]
robi się to bo to się lubi.. "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- [...]
No wiesz dla mnie warto-ze wzgledu na antykoncepcje bo jest to pewna i dosc wygodna metoda szczegolnie jesli ktos bardzo lubi sex w duzych ilosciach :)rzeczywiscie moze i diane nie powoduje tycia ale napewno nie jest obojętne dla schodniecia -stosuje odpowiednia diete i cwiczenia i jedyne ile moge schodnac to najwyzej 2 kilo :( wczesniej nigdy tak [...]
[...] Jak dla mnie kupowanie ławeczki do bruszków jest trochę bez sensu, do Aerobicznej 6 Weidera wystarczy dywan, albo kalimata (jak ktoś nie lubi wygodniej ;)), sam ćwiczyłem kiedyś i bardzo zachwalam, albo jeszcze lepszy jest ABS II, do którego potrzebny jest tylko drażek. Ale wybór pozostawiam Tobie :P ;)