lubi

a kto nie lubi domsów ;-)

Tom podgladacz ;-) o to bym Cie nie podejrzewał i chyba lepiej takich rzeczy nie wiedziec... no ale kto co lubi %-)

Kto nie lubi pizzy %-)

ryba lubi pływać \-)

[...] lece jeszcze sporo ponizej kreski zerowej, na treningi sila i moc na wysokim poziomie. pompa wrecz mnie rozrywa czasem :D beta po okolo 3g na porcje minusem gliceryny jest jednak to, ze lubi podciagnac wode i czasem sylwetka nieco napuchnie, ale nie jest to reguła i czasem pomimo tych samych wartosci danego dnia (dieta) spuchniesz lub nie:)

zawsze sie znajdzie sie sposób%) robić aero które się lubi to dla mnie podstawa żeby się nie wypalić w krótkim czasie

[...] to nie błąd, o 2 w nocy jadłam jajecznicę ;-D Kolacja była koło 20.00, a potem czekanie na Młodego, który miał przyjechać 20-21.00, a przyjechał po 1:00 (no jak ktoś nie lubi latać "latającą trumną" to tłucze 4 litery autokarem), no i jak wróciliśmy poczułam, że jestem głodna. Wolałam zjeść jajecznicę, niż drożdżówkę - były pod ręką ;-D [...]

[...] dzisiaj wyleciało 200mg i jeszcze 200mg wejdzie później. Polecę na pewno jeszcze tydzień a redu do końca miesiąca i wystarczy mi bo organizm i tak się juz buntuje i nie lubi mniejszego bf% niz mam teraz ale postaram sie przycisnąć te dwa tyg a potem dorzucę kcal na 9 dni i wyjeżdżam do pl na wakacje, 2,5tyg cóż za radość!!8-):-D Zmieniony [...]

[...] domsy na nogach po wczorajszym treningu że tarapaty, chodzę jak terminator|-) Głód się zbliża, jeszcze pół godziny i śniadanko zrobię a o 13-tej mam ciężarówkę mańka z przyczepą na przegląd techniczny, szfo przyjedzie i będzie dla mnie kierowcą dzisiaj bo urlopy i niestety kierowców brakuje ale szefo to lubi zapyerdalać jak zwykły robol%-)

[...] to samo na zewnatrz a pada i wieje jak to w uk i jeszcze lekko przymrozi wtedy to uczucie jakby w Polsce z -30 było a to raptem -2 tylko angielskiej pogody|-) U nas w biedronce jest taka. Moja lubi bardzo ja niestety nie mogę:-( Dlaczego Dymku nie możesz kiełbaski? Rygor diety czy co innego? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 19:37:59

ja bym u obu redukował, no ale co kto lubi.... pzdr/

[...] bdb trenerem jestem juz po wstepnych rozmowach, i prawdopodobnie bede mial zmiane calego planu i robienie formy na nastepny rok ale puki co lece dalej swoim Lubię to! Ty to lubisz.Bądź pierwszym znajomym, który to lubi. · Strona administracyjna · Błąd · Dodaj komentarz · Nie lubię Ty to lubisz. [...]

[...] ilosc snu jest nieoceniona, dlatego nigdy tego nie bagatelizujmy. Za co tarczyca nam podziekuje? ;-) Oczywiscie wszystko, co analogicznie wynika z tego czego tarczyca nie lubi, a wiec odpowiednia ilosc snu, dbalosc o regeneracje. Wystarczajaca podaz kalorii oraz weglowodanow. Ograniczenie sytuacji stresowych do minimum. Co poza tym? Dodatkowo [...]

Co kto lubi :-) Jest to dość słodkie (jak na wytrawną potrawę) i mocno pikantne. Do tego ekspresowe. Może być też dowolne CHUDE mięso/ryba. Kiedyś zrobiłam z tłustszym mięsem i było okropne. Jak szefostwo zaakceptuje przepis bez zdjęć (bo zeżarłam już) to wrzucę do kuchni lejdisowej :-)

Przy facepullu możesz dokładać powtórzeń - to plastyczne ćwiczenie i lubi duże zakresy.

[...] Przysiad bułgarski 3x12-15 ?xcc/13xcc/9cc 4/5/6 (ciężar 1 hantli) 3kg/4kg/5kg (ciężar 1 hantli) 2,3kg/3kg/4kg (ciężar 1 hantli) też powoli, zwracałam uwagę na kolano, które lubi się zapadać. Invert rows 3x10-12 8 od dołu 10/10/12/4 8 od dołu 12/12/7+4+3/4 8 od dołu 12/12/8+4 8 od dołu 12/10/6+3+3/ 7 od dołu x3 tu muszę uważać, bo oszukuję i [...]

[...] niedobra wyszła), mus owocowy i orzechy nerkowca, kawałek chałwy, parę chipsów Picie: woda, herbata, kawa z mlekiem Samopoczucie: ok, nieco mi kość krzyżowa dokuczała (nie lubi siedzenia na piłce) Aktywność: FBW 1 1. Bułgary 4x8-10 5/5/5/5 (ławka) 3/4/4/4 x10 TRX były zajęte, po robieniu bułgarów na TRX bułgary z ławki są banalne :-) 2. Wznosy [...]

albo kobiety, jak kto lubi %-)

lubi być w centrum uwagi;-)

Kasiu- jak to nie będę, hmmm oczywiście, że będę szykuj się na sprawdzianik po powrocie......%-)%-)%-) Co do siłowni ja lubie zarówno takie jak i takie o których wspominasz na takiej dużym plusem jest to, że nie trzeba kombinować z większością ćwiczeń bo masz do tego przyrządy, przybory czy tez miejsce do wykonania To są te pozytywy więc na pewno [...]