kulturystyka.pl

Raczej w niewielu sportowcoow jest w stanie wyzyc ze sportu. 3ymam kciooki za szybki powrot Cegly do zdrowia. pozdroovka Puff www.dudi.pl www.kulturystyka.com.pl

Nie wiem, jaką sylwetkę preferujesz, ale ja bym dołożył trening aerobowy. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

[...] 18,3 bialko, 42,2 tluszcze, 28,9 wegle. Na stronie sante zajmujacej sie sprzedaza roznych naion sa wartosci: 410kcal, 19,5 bialko, 34 tluszcze, 6,4 wegle Na stronce kulturystyka.bajo znalazlem w komentarzu takie wartosci: 561 ckal, 24,5 bialko, 45.8 tluszcze, 12,7 wegle Ktore sa najbardziej prawidlowe i je uwzgledniac w obliczeniach, [...]

[...] przepychają, a na drugim chcą uniknąć konfrontacji. Teraz sobie przeczytaj art. o SW na ulicy gdzie oparty jest na ten temat pogląd , z którym się całkowicie zgadzam: http://kulturystyka.com.pl/a/30660 dlaczego kickboxing zmienił na MMA a nie na boks (ZDECYDOWANIE WIĘKSZA KASA)- zastanów się jeżeli jego najmocniejszą bronią są kopnięcia [...]

Mi się podoba ćwicz dalej będzie dobrze. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Heh tylko mi nie mów, że na tej fotce ważysz 94kg? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Heh. To na tyle. ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Opisy to jest to czego szukam Bym się nauczył kilku Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Kombinowałem kiedyś ze saltem w tył, i walflipem, salto skączyło się dla mnie nie za dobrze, bo robiłem od razu bez partnera, a walflipa zrobiłem jedynie ze drążkiem przymocowanym do ściany Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]

[...] nr 2 i 31 nr 21 i 32 i 33 nr 10 i 35 4) a co do tej galerii terminatora to albo pomyliles dzialy 'z archiwum kulturystyki' -> 'galeria zdjec' bo ona ma h*ja wspolnego z kulturystyka przede wszystkim zdjecia nr: 1,5,8,13,20,21,28,35,37,42,45,46,47,51-60 (sory ze sie powtarzam) nie moge ci wszystkiego tlumaczyc ale moze to co masz wyzej [...]

Najlepiej zrobi jak pójdzie na siłownie, jakiś aerobik, od razu ułożą jej pożadną dietkę i system ćwiczeń. W pyrzpadku dziewczyny lepiej ją widać, bo częstą sobie życzą np. Chce mięć jędrną pupci, ale mniejszy brzuszek, cyz coś takiego Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/25/products_id/2500/products_name/universal-storm-378-417g-nowa-formula.html niby coś piszą że nowa formuła ale na czym to polega itp to nie wiem, zapytaj w suplach tam na pewno sie orientują

nie mogę znaleść tego działu na kulturystyka.org.pl znacz się nie wiem gdzie wejsc...w sztuki walki? czy bez cenzury?

http://www.forum.kulturystyka.org.pl/showthread.php?t=9826 moj nick walipyda

dobrze że nie mam tv %-) to zrobie Ci smaka%-) http://www.kulturystyka.org.pl/fotki/stek-roberta-burneiki.jpg

jogger - wymarzony tamet na prace doktorską I tak zamierzam zrobić, bo doktor to moje ukryte marzenie - więc czemu nie? A tak na poważnie to mam jeszcze czas...najpierw spróbuje zrobić "zwykłego" magistra A o twojej dietce pogadamy jak wroce z treningu, bo nie mam pomyslow teraz Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness [...]

http://www.kulturystyka-online.pl/images/tests/nr2a.jpg

a co do planowanych badań odżywek na konkurencyjnym forum: http://www.kulturystyka-online.pl/attachment.php?attachmentid=15471&d=1355153397 kurde nie chce się obrazek załączyć... Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-01-22 15:58:50 Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2013-01-22 15:59:44

Moim zdaniem na konkretny trening szyi mogą sobie pozwolić osoby zaawansowane.Nie chodzi tu o ryzyko kontuzji,dla kogoś kto zaczyna przygodę z kulturystyką przywiązywanie wagi do tego jest niepotrzebne,może jakieś lekkie ćwiczenia przy okazji.Mięśnie szyi i tak są ćwiczone wraz z innymi partiami,nie wyobrażam sobie narzucenie jakiegoś priorytetu [...]

Witam Jako nowy członek forum chciałbym się przywitać. Założyłem ten temat z myślą o uzyskaniu niezbędnej pomocy w celu dopracowania mojej wadliwej sylwetki do stanu a którym będzie na nowo spełniało swoje funkcje. Przygodę z kulturystyką ( dumne określenie w moim wypadku) rozpocząłem dopiero 01.10.2012r. w wieku 30 lat. Wcześniej całe życie [...]