kulturystyka.pl

zajrzyj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

Proporcje n-3:n-6 w produktach znajdziesz w tableach: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ Jest tez artykul o tluszczach gdzie masz tabele wiekszosci olejow i ich proporcje kwastow tluszczowych: http://kulturystyka.pl/tluszcze-kompilacja/ Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-15 10:53:33

filmik zza kulis na kilka minut przed gościnnym pozowaniem na Pittsurgh Pro 2018 więcej o evencie => TUTAJ https://youtu.be/iLG4Y0hD1Fw Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-05-13 00:21:15

Szkoda gościa, ogromna strata dla świata kulturystyki. Chłop nie miał łatwo w życiu zarówno prywatnym jak i scenicznym. W czerwcu 2018 z powodu problemów zdrowotnych była organizowana zbiórka na leczenie, ale jednak bez happy endu... => WIĘCEJ INFO TUTAJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-11-23 13:06:11

Nowe, zaostrzone przepisy w lidze pro. Jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze ;-) więcej info: https://kulturystyka.pl/obostrzenia-w-kartach-npc-pro-league/ /SFD/2019/12/30/aa8cbe564ff84cc9ad0867a73fb4410e.jpg

Cody Montgomery rocznik ...94 }:-( http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2016/02/a26eaec44ae748398c992c1794ea64b9.jpg.png

[...] do 40% większa aromatyzacja! Nr 3: wzrost stanu zapalnego w organiźmie. Każdy rodzaj dopingu wpływa na podniesienie CRP – szerzej zagadnienie omawiałem tutaj: http://kulturystyka.pl/sterydy-anaboliczno-androgenne-a-zawaly-i-stan-zapalny/ Nr 4: wzrost krzepliwości krwi, podwyższony hematokryt. Może to skończyć się śmiercią z powodu skrzepu [...]

www.kulturystyka.pl/atlas/ <<<<tu masz wszystko!!! mi to wiele pomogło...

[...] możesz zmodyfikować i wrzucić do oceny do działu treningowego na forum sfd.pl , gdzie grupa fachowców www.sfd.pl/kadra chętnie udzieli, za darmo porad i podpowiedzi. www.kulturystyka.pl/atlas – bardzo pomocne narzędzie do doboru ćwiczeń Oczywiście podstawą przy redukcji tłuszczu jest zbilansowane odżywianie nikt tego faktu nie będzie [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#15

[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki [...]

Czy ten trening można zmodyfikować w sposób opisany poniżej? (Zaczerpnięty z dziennika halinae.) Tydzień 1. po 3 serie każdego ćwiczenia, 12-15 powtórzeń, 30sek. przerwy Tydzień 2. po 3 serie 8-12 powtórzeń, 30sek. przerwy Tydzień 3. po 3 serie 6-10 powtórzeń, 60sek. przerwy - nigdy nie liczyłam przerw i nie za bardzo wiem, czy chcę ;-) Czy będzie [...]

[...] na drążku, sprzętem i ciężarem, który posiadasz. Jeżeli jednak mimo to chcesz w ten sposób trenować, to zapraszam do zapoznania się z atlasem ćwiczeń oraz działem trening w domu: 1. Atlas ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/. 2. Trening w domu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html. /SFD/2018/3/22/3432530244744bcb86723518b208ba4c.jpg

Posty podwieszone przejrzyj z odpowiednich działów i atlas na kulturystyka.pl

- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - http://www.sfd.pl/temat230183/ - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 To sobie tez przejzyj

Jeśli chodzi o brain foga, to możesz przeczytać sobie ten artykuł: https://kulturystyka.pl/candida/ Przeczytaj kilka razy artykuł z tego linka i ewentualnie dopiero wtedy zadawaj tutaj pytania, a co do treści artykułu stosujesz się na własną odpowiedzialność. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2019-02-07 14:00:19

słowo w słowo: http://www.kulturystyka.pl/artykul401/ to napewno to

Mam pytanie panowie kiedyś był taki sklep w necie na stronie kulturystyka.pl i tam zakupiłem takie kapsułki na pompę i był to niemiecki produkt pytam bo miałem super pompę na treningu z tego co pamiętam, może ktoś kojarzy nazwę tego cuda? Ale pewnie już po ptokach bardzo żałuję że nie zapisałem sobie nazwy kupiłbym bym odrazu zapas :)

[...] krzepnięcia (trombiny); dodatkowo wiemy, iż z występowaniem VTE powiązany jest poziom hematokrytu” Swoją drogą to kolejny powód by estro trzymać nisko. I dalej: http://kulturystyka.pl/sterydy-anaboliczno-androgenne-a-zawaly-i-stan-zapalny/ Ja np. mam tendencję do podnoszenia się hematokrytu a np. prolaktyna stoi w miejscu jak zaklęta nawet [...]

Do 2016 było ok, krótko przed 2017 dostał przepukliny, lekarze odradzali mu start, ale wyszedł. Krótko po zawodach poddał się operacji, ale jednak po zabiegu nadal jest problem. Ten brzuch go pogrążył. Łapami i plecami wygrywał z Rhodenem, ale całokształt miał lepszy Rhoden, który w tym roku pilnował talii. Rhoden też wiele przeszedł w tym [...]