SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Jak mozna robic przedramie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#11 poczytaj sobie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2006-11-28 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    www.kulturystyka.pl/atlas/ - masz tutaj wszytko co potrzebne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2017-07-09 23:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 3pytania o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] regenerację dla tricepsów i oszczędza stawy,. gdyż po klacie nie trzeba już dużych obciązen, by dopompowac trica,. Ja trenuje tak od ponad 10 lat i jestem zadowolony ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2003-09-27 23:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z aerobami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaki cel? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2003-09-15 22:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z aerobami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Godzina marszu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2003-09-16 11:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    www.kulturystyka.pl/atlas posty podwieszone

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2005-02-08 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie klatki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2013-12-12 09:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreta + gainer czy sam gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spowoduje wyrzut insuliny, ktora jest m.in transporterem kreatyny. Ale to musi byc sporo tego gainera. Poza tym musisz sie liczyc ze stratami kreatyny, czyli musisz wziasc wiekszą dawke kretki Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-23 16:16:22 poczytaj http://www.kulturystyka.pl/artykul56/ Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-02-23 16:17:45

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2007-02-23 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poprawa wyglądu w dwa miesiące!

    Post
    Trening w domu

    Jak chce ćwiczyć 'bica' to niech ćwiczy 4 razy w tygodni może wtedy się nauczy, że nie tędy droga. Masz tu linka, wybierz sobie ćwiczenia i ćwicz :] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-05-11 15:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ktory drazek wybrac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na tym czarnym wydaje mi sie ze masz szerszy chwyt wiec jesli bedziesz ciwczyl na nim to plecy beda ci rosly w szerz a w waskim chwycie bardziej ci pojdzie na grubosc a tu masz link http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#1 tu podane sa jakie partie pracuja w jakim cwiczeniu . pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2006-06-14 13:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2007-11-30 17:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego i diety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak nie masz sprzętu to trening domatora zastosuj: www.kulturystyka.pl/atlas i proponuje żebyś jednak wybrał się do lekarza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-07-05 16:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile serii robicie na bica podczas jednego treningu??

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam jest tabela okreslajaca zalecana dlugos odpoczynku w stosunku do intensywnosci cwiczen

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2008-03-20 23:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Michail - dieta przy ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cel? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2004-01-11 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Beta+mono+bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    same mono wystarczy http://kulturystyka.pl/beta-alanina-poprawia-wytrzymalosc-i-zwieksza-wydajnosc-miesni/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2012-06-07 20:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomużcie przy barkach,brzuchu i bicepsie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://wwww.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2005-03-16 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2011-05-08 09:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • chciałbym nabrac troche "kształtów"

    Post
    Trening dla początkujących

    stary za wcześnie na ciężary masz 14 lat o ciężarach pomyśl za jakieś 2-3 lata jak narazie to trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2008-05-04 13:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile powtorzen na mase???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2003-10-03 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co o tym myslicie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tej pozycji robimy pogłębianie nogami do dołu(dążąc do szpagatu)pamiętając, by przez cały czas nogi przylegały do powierzchni ściany(fot.8)." Źródło: - http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm Sorry za małą fotkę, ale większej niemogłem znaleźć. Poczytaj sobie też trochę o rozciąganiu mięśni po tam jest pokazane dużo cwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-03-08 15:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: bcaa arnika wysoki puls thermomix bolero ashwagandha Ipamorelin wzwód dynamite trening fbw mass xxl na ile starczy twaróg wysokie ciśnienie ile bialka brzucha odblokowanie po testosteronie otyły jogurty drożdże catuaba
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane