[...] obiad zazwyczaj mięso (indyk, kurczak, schab), ryż lub kasza czasem ziemniaki i do tego warzywa - ostatnio wszystko jem parowane. Jest pycha, bo w ogóle nie traci smaku Na kolację zjadam jakiś twarożek, chociaż wstyd się przyznać, ale bardzo często po obiedzie, który zazwyczaj jem koło 17 jak Mąż wraca z pracy, to często już nic nie zjadam [...]
[...] wszystko jem parowane. Jest pycha, bo w ogóle nie traci smaku Dobre tylko na talerzu dodaj tluszczyk, oliwa z oliwek, maslo olej kokosowy lub jakies oleje orzechowe Na kolację zjadam jakiś twarożek, chociaż wstyd się przyznać, ale bardzo często po obiedzie, który zazwyczaj jem koło 17 jak Mąż wraca z pracy, to często już nic nie zjadam [...]
Wczorajszy cheat day ;-) Chińska restauracja była najlepszym wyborem.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1f6309896eb49de8e31cc28f7425bc1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4d1748eb0554d79bd13fb5c0f476e2f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd2c1231087940bfbbe4e418f00ddd05.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4f28a9413ee4a80a3fc06085ede120c.jpg [...]
Pół takiego makowca własnej roboty wleciało na kolacje :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1218df18a50f41698d6991717f665a19.JPG Ty ale już po świętach:)) Zostało mu \-)
No kucharze innego wyjścia nie mają za bardzo%-) Raz, że 3/4 dnia w pracy to i w domu wypada coś zrobić dobrego na kolację:D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-05 12:10:01
Dziś kolację miałem bardzo urozmaiconą...białko z mlekiem, a obecnie popijam białko z wodą i oliwą :-D nie mam dla kogo juz gotowac to mam wyj**ane Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-23 01:30:32 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-23 01:29:17
Chciałem byś jak grekar9 (no chociaż w małym stopniu) i stwierdziłem, że postaram się dzisiejszą kolacje przygotować ładnie wizualnie. Mimo szczerych chęci okazało się, że duszy artysty, ani wprawnej ręki nie mam, ale w porównaniu do moich standardów wyszło i tak nie źle xD http://i58.tinypic.com/z3m1v.jpg
Co do tej coli to też uzależniony chyba jestem jak kupie 20min i niema hahaha a aspratam to tam ch.. gorzej ten kwas fosforowy :/ a u mnie na kolacje kalafior ;o chu... wygląda ale jak smakuje ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33f2b8406efd47bfab7118767ead0f5d.jpg
[...] grubo po południu a zwykle rano cisnę, wstąpiłem na pizzę :)), w między czasie kilka batonów (2x liony, 1x BIG corny, 2x liony peanut butter i quest nr.2 - zaj**isty), a na kolację MEGA micha sałatki z kurczakiem i fetą i jakieś 250g makaronu do tego + deserowo 2x banany, 2x jabłka i mandarynki z orzeszkami ziemnymi i sosem karmelowym od WF (po [...]
ja na kolacje zjadłem cos takiego: -2xtuna z puszki -pół cebuli -3 łyżeczki przecieru -3 łyżeczki ketchupu -2 ogórki konserwowe pokrojone w kostce -100g startego sera żółtego -oregano i curry do smaku wszystko na patelnie -na koncu jeszcze polałem oliwą wsumie sie najadłem
Nie ma to jak święta, wczoraj na kolacje 5 kanapek z boczkiem, dzisiaj na śniadanie jajecznica na boczku Zawodny wpadaj do mnie na narty Wszystkie wyciągu w pobliżu pracują
[...] nogi, w sobotę pójdę pobiegać :-| %-) i potem jakoś wyjdzie %-) Miska- miałam mały kryzys, dopadło mnie poczucie braku sensu tego wszystkiego i przed treningiem zjadłam nieplanowane 2 małe kromki razowca z masłem. Po treningu poczucie sensu wróciło, a ja już nie miałam siły na kolację, więc kcal mogą być tylko lekko przekroczone i btw zaburzone.