kolację

Ja jem kolację o ok. 22 i wtedy mam wzrost energii :-D I nie chce mi się spać.

Ja dziś potrawkę zrobię z piersi indyka na obiad, a na kolację łososia mam

napisz co jesz na śniadania i kolacje na redukcji, popijasz jakieś herbatki/pepsi light? jak masz chcice wieczorem na smakołyk to co robisz? obecnie mam 3 posilki z weglami w DT i 2 posilki z weglami w dzien nietreningowy sniadanie to pierwszy posilek wiec leca wegle czyli makaron pelnoziarnisty + kurak + warzywka, nastepny jest najczesciej [...]

[...] Zdecydowanie mój typ miski i treningów. Bardzo chętnie po przemianie poszłabym w tym kierunku. 2. Tydzień z wyjazdem, więc dwa dni lekko zgadywane, ale raczej dojedzone. Na kolację aż się koledzy dziwili, że tyle jem, "a przecież niby jestem na diecie" %-) Treningi w związku z wyjazdem poprzestawiane, ale zrobione. 3. Ciąg dalszy przebojów z [...]

[...] fruktoza z owocu nie będzie dobrym wyjściem. Po treningu może być. Ale tak jak wyżej, same węgle z owoców to może być za mało. 2-gi dzień Na obiad możesz dołożyc tłuszczy. Przed treningiem tak jak pisałem odnośnie poprzedniego dnia. Po treningu również jak wcześniej pisałem. Na kolację dołóż tłuszczu. Orzechy jak najbardziej wstaw gdzie uważasz.

Cor pamietam jak dopiero co wchodził na vlcd i miał ciac a tu sie okazuje, ze na kolacje lody ed %-) takie zaparcie a co :D

Lece kolacje gotowac i suroweczke robic:)

Dobrze, dziękuję ... mam kolację

[...] się liczyć z tym że zrobienie ich trochę czasowo trwa. No ale człowiek dochodzi szybko do wprawy. No i to ma ograniczoną pojemność więc nie licz na to ze za jednym zamachem zrobisz np 2 kg frytek. Ja sobie kupiłam super wypasioną patelnię do naleśników, zgadnijcie co będzie na kolację? %-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-02-24 18:03:07

ja mam jeszcze kolację i już patrzę na zegarek od godizny

Bardzo polecam. Dałem wczoraj na kolacje jako zamiennik do kury i okazało się, że warto. W środek dużo warzyw, przyprawa do burito i ogień. Polecam

a potem pancaka i owsiankę, a a kolację shaghetti, MASA! do poniedziałku

no u mnie na kolacje grander i crusher %-)

Nawet mam ochotę na gotowanie ;-) juz nie jem na kolacje kiełbasy nad zlewem

[...] {2405}{2499}Myślę sobie, że jestem tylko/kujonowatym dzieciakiem z Queens. {2500}{2582}Czy zasłużyłem na to? {2610}{2697}- Cześć, Pete./- Cześć. {2863}{2950}Cześć, jem kolację z rodzicami. {2951}{2979}Cześć. {2980}{3010}Jestem Gwen Stacy. {3011}{3091}To Mary Jane Watson. {3103}{3155}Jak dobrze w końcu cię poznać. {3156}{3249}Peter mówi o [...]

to ma mnie zniechęcić do jedzenie słodyczy, no troszkę WW dałam w śniadanie za to kolacje są mega WW, czekam teraz na ocene tego co ułożyłam. Śniadanko dopiero o 9

glaca kolacje mi robi <yes> i cos tam kmini z moja mama edit: pewnie chce zostac na noc Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-02-21 21:15:03

Glaca tylko przed snem spusc mocz Kuba no to dobrze dobra spadam na kolacje yo!

Na redukcji jemy mało i tylko na kolacje, nieredukujące się mogą jeść

o kur.... to na kolację może bym dotarła %-)