[...] przyjęte są normy: - jajo XL – bardzo duże – 73g i więcej - jajo L – duże – od 63g do 73g - jajo M – średnie – od 53g do 63g - jajo S – małe – poniżej 53g To ile jedno jajko ma białka a ile żółtka będzie się różniło w zależności od sztuki. Są to jednak niewielkie różnice, więc jeśli nie mamy możliwości korzystania z wagi można tą wartość [...]
eeeeeeeeee jagbym poszukał to może znalazł coś takiego u siebie? A ile kosztuje jajko w hurcie U mnie normalnie za jedno jajko płaci się 40 gr Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club
jak chcesz gotować samo białko ? chodziło mi o to, że ugotuje jajko i oddziele żółtko od białka więc całe czy samo białko? gdzieś czytałem że żółtko nie jest takie zdrowe jak pozornie całe jajko
[...] przyjęte są normy: - jajo XL – bardzo duże – 73g i więcej - jajo L – duże – od 63g do 73g - jajo M – średnie – od 53g do 63g - jajo S – małe – poniżej 53g To ile jedno jajko ma białka a ile żółtka będzie się różniło w zależności od sztuki. Są to jednak niewielkie różnice, więc jeśli nie mamy możliwości korzystania z wagi można tą wartość [...]
składniki: - pierś z kurczaka, - sól, - pieprz, - ser zółty, - pomidor, - bułka tarta, - jajko, - oliwa z oliwek lub margaryna sposób przygotowania: Pierś z kurczaka umyć, następnie rozbić jak kotlet schabowy (najlepiej rozbijac w woreczku foliowym), jajko roztrzepać dodać do niego sół, pieprz i włożyć do tego pierś z kurczaka, potem dodać do [...]
[...] być problem z albuminą obecną w białku. Żółtko zwykle jest bezpieczne. Wzdęcia mogą się pojawić również w przypadku zbyt dużego spożycia jaj ( >5 sztuka dziennie ), ponieważ jajko zawiera związki siarki powodujące dość nieprzyjemne gazy Drugie śniadanie natomiast wygląda w porządku. Problem widzę w pierwszym śniadaniu, a objawy po prostu mogą [...]
do salatki dodaje oliwe z oliwek, chyba wystarczy tego tluszczu, dosc mam tluszczu w sobie, na snadanie zjadlam jajko gotowane, na obiad 200gr.kurczaka bez skory gotowany+salatka z oliwa,na kolacje jajko+szynka gotowana,w ciagu dnia duzo pije,naprawde glodu nie czuje,jestem zmotywowana by za 2 miesiace wygladac szczuplej
Proteinowe naleśniki: 50g kaszy manny, 5g wpc biała czekolada, 1 jajko Nadzienie to jabłko i twaróg z wpc, a polewa jogurt i nektarynka julcziik tylko 5g wpc do ciasta? ta kasza manna to w jakiej formie, ugotowana? sorry za laickie pytania ale jutro mam zamiar podkraść ten przepis
Wczorajszy potreningowy: omlet z gruszką i kakao + twaróg z WPC truskawka na wierzch + sos truskawkowy 0 kcal + jajko oreo :-D /SFD/2017/3/20/6b1744ae1e17470b957fccc061f37e97.jpg
Indyk, cukinia, rukola https://images81.fotosik.pl/1066/a6e871d35a066cebmed.jpg + j.w + jajko :-) https://images84.fotosik.pl/1065/fb4a87ce15a4348emed.jpg Potreningowy w miejscu gdzie zawsze go jem, czyli wracając do domu :-) https://images83.fotosik.pl/1065/c364c86623d9b8dfmed.jpg
DJ_DoDo dorwe gdzieś na forum ten przepis? Wygląda mega. Sam kombinuje ze zdrowymi ciastkami i różnie mi to wychodzi. ja robię z przepisu Krzyża https://www.sfd.pl/SernikoBrownie_z_Malinami_by_Krzy%C5%BCu9218._-t1172890.html tylko owoce ostatnio podpasowały mi jagody zamiast malin, no i nie daję banana tylko jajko dodatkowe :-)
Jak co roku u mnie po urlopie dieta.w tym roku masakra... 2 miesiące "tacierzynskiego" i 7 kilo do przodu W misce makaron pełnoziarnisty z warzywami i pesto. Na to White jajko i obok "Sülzkotlett" - Polędwica w galarecie. Pomidor i jajka. /SFD/2019/8/23/a2517b09065845a9844463cc71c38e98.jpg Zmieniony przez - kyzu20 w dniu 23.08.2019 11:45:20
jak bułkę zrobiłaś? ;-) Jajko, 2 łyżki mąki lnianej, szczypta soli, szczypta sody, łyżeczka octu jablkowego. Wszystko wymieszalam i na 1 min do mikrofali na max moc. Później na pół i do tostera :)