No i wymyslilem 2 kromki z twarogiem 50 g+ 1 jajko ze szynka i ogorem . Shake banan + 150 g twarogu + 2 surowe jaja + miod . Zapomnialem oliwy dodac No coz i w kime jutro samo mieso leci :) Koles08 tobie juz sog nie wchodzi . OGIEN CHLOPAKI !
o jessuuu. To było chyba z 400 g dyni utartej na drobnych oczkach, jajko ubite najpierw piana na sztywno. Połączone z 3-4 łyżkami mąki, do tego łyżka masła. I jak kto lubi na słodko albo na ostro. No i smażysz na maśle albo na oleju kokosowym. Coś w ten deseń. Ale więcej było dynii niż mąki. Dasz więcej mąki - będą twardsze, a moje były takie [...]
hmmm w mojej diecie mam tylko bialka jaj... hmm ale mogl bym zrobic tak jak mowisz... 2 bialka jedno całe jajko i płatki a ewentualnie mleko z białkiem bo nie moge upić z wodą :C
[...] Posiłek V -kangur 200 gram (doskonale mieso 22.1 g bialka na 100 g tluszcz na 100g 1.3 g, wegle 0.3 g na 100 g) -ryz brazowy 1/2 szklanki Posiłek VI -tunczyk z curry i chili -oliwa z oliwek -brokuły, seler naciowy -1 jajko czy te produkty sa ok? wiem, ze jeszcze musze wszystko dokladnie obliczyc, ale na poczatek czy kompozycja posilkow jest ok?
Ja pitole to trzeba być opornym na wiedzę, żeby takie błędy popełniać. Ten 1, którego wrzucił Remik to same suple w diecie ma + jakaś szynka, jedno jajko i kromka chleba %-)
Jak zblendowane dorzuć jajko, całe po co wyrzucać żółtko? Co rozumiesz przez bitwy z rodzicami po ich powrocie? Nie jesteś pro jesz węgle w każdym posiłku nawet jak nie trenujesz wieczorem. Co do białka dorzuć mięcha. 120g wołowiny to bym nawet nie poczuła, nie wspominając o marnych 50g tuńczyka co by mi się zgubiły na talerzu (mimo, że w [...]
w klatkowych kury siedzą a podajnik jajca przekazuje na drugą strone szyby gdzie kobiety patrzą czy jajko czyste czy trzeba doczyścić, wczesniej przechodzi przez datownik. Pakowaczka na końcu układa jajka i do magazynu cała filozofioa ale opary amoniaku czasem ostre tam gdzie kurki siedzą
[...] kawa milicano z mlekiem czasami na śniadania robie racuszki na mące razowej typ 2000 z jabłkami i posypuje to cukrem pudrem bądz koktajlem owocowym z truskawek mrożonych jajko na miękko sztuk 2 obiady: zupy różne, od pomidorowej z ryżem,ogórkowe, jarzynowe, barszcze (miska amino) czasami zabielam ciutką śmietany 12% Jeżeli jem zupe to rzadko [...]
jak chooyowo siadlem na modlitweniku znacie to uczucie jakby jajko chcialo przeoplynac z lewej komory do prawej a bol przeszywa cale cialo kumulujac sie gdzies w jamie brzusznej? tak wlasnie mialem kurva i to wcale nie jest smieszne