[...] on szedł z kolegą 16-18 lat. Weszliśmy na Boisko a on wszedł za nami.Stanąłem w bramce.On podszedł do mnie i mówi : ,,I co teraz?Wpie***ol masz!" ja mówię że sorry za te jajko.On zaczął mnie gonić. Krzyknął do swojego kolegi żeby mnie złapał, ale ja zdążyłem uciec.Potem wróciłem na boisko i graliśmy. Przyszedł brat kolegi.Po jakimś czasie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 12:46:13 Liczba szacunów: 0
[...] tempo 5.5-6.5 30' W sumie 15tys kroków Dieta 1 )płatki owsiane , wpc , daktyle , banan +sok z buraka (przed treningiem) 2) płatki owsiane ,wpc , daktyle , banan (po treningu) 3)pierogi plus surówka z buraków 4)latte bez cukru nie wliczone 5)2kromki chleba z twarogiem awokado i granatem , jajko sadzone , sałatka z pomidora papryki awokado,oliwa
Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2020-01-13 19:44:38 Liczba szacunów: 0
Jesli chodzi o weekend to cóż z policzonych rzeczy to ok 1200 1)jajko , warzywa 2) kanapki z pastą z suszonego pomidora i Almette , dżem i banan do gofra (gofra nie liczyłam nie robiłam nie wiem jakie makro ) 3) owsiane z izolatem i kiwi 4) zapiekane omletowe ciastko Później była pizza , wino 9.02 W sumie to nie liczyłam nic . 1)serek [...]
Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2020-02-09 21:53:53 Liczba szacunów: 0
[...] w każdym posiłku odżywka. I każdy poisłek na słodko. Czyli mamy jazdy na słodkie - które trzeba ograniczyć ;-) Sniadanie może zostać, wywal z niego odżywkę, dodaj jedno jajko. Baton raz na jakiś czas - suszone owoce to praktycznie sam cukier a żurawina dodatkowo olej - kiedyś widziałam żurawinę, która miała w skłądzie 49 % żurawiny, reszta [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2017-05-17 07:30:52 Liczba szacunów: 0
[...] czy zapomnieć? Wiem że pytania jak dla specjalistów mogą być banalne. Starałam się wszystkiego dowiedzieć ale właśnie mam problem z jakością produktów - które białko lepsze(jajko, ryba, twaróg), które węgle lepsze (ryż brązowy, makaron durum, chleb żytni) i jak to połączyć żeby nie jeść ciągle tego samego. Chyba dobrze jest urozmaicać tak żeby [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-05-03 21:04:40 Liczba szacunów: 0
[...] mu chodziło 2. O meczu Włochy - Chorwacja " No i tutaj widzimy z piłką idzie Vieri, na niego już czeka Kovac i ze spokojem mówi- chodź, chodź a ja ci wyjmę piłkę, jak jajko z gniazda" 3. Jeszcze jeden Max tym razem nie z mundialu, a z jakiegoś meczu pucharowego (chyba Panathinaikos-Wisła) "Ten gracz to niesamowity walczak, [...]
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2006-05-27 13:11:16 Liczba szacunów: 0
A no fakt :-| to juz na zawsze teraz, ale... http://www.lebegesund.de/vollkorn-brote-1csuuaelfvt/maisbrot-b124d4ypwvf.html prosze bezglutenowy na zakwasie :-) jak piza to ja im wierze, syn sąsiadki alergik na jajko jest zawsze mu daje ich produkty jeszcze nie było ciastka czy czegos by chłopak sie dusił %-)
Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 13:02:18 Liczba szacunów: 0
[...] No to może i nawet stówka pęknie %-) Reszta treningu bardziej lajtowa, bo jednak MC mocno tyra, więc mało siły i chęci zostało na koniec.. dieta: 1. jaglana, banan, dynia, jajko 2. ryż, kurczak, warzywa https://lh4.googleusercontent.com/-bJtk4PXP-CQ/VD6gYyf69TI/AAAAAAAAB-w/zLh3q5ULWU0/w546-h327-no/ryz%2C%2Bkurczak%2C%2Bpomidory.jpg 3. [...]
Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 18:59:19 Liczba szacunów: 0