jajko

[...] kulturystyka sie nie interesuje. Nie wiem co chcialbys tutaj miec, lizace sie wzajemnie po jajach towarzystwo wzajemnej adoracji? Gdy ja wieszalem na scianie pierwsze plakaty z Arnoldem, to Ty jeszcze z jajka na jajko skakales, czasy sie zmienily i nie koniecznie musi mi sie wszystko podobac. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-07-28 23:13:33

[...] na DNP. Przerwy po 5 minut by porzadnie zrobic serie. Na noc kaps, wczesniej pojadłem, wczoraj 50% wegli ale kcal ledwo 2200-2300. Przez gardlo przechodzi mi tylko wolowina, jajko, awokado i cos slodkiego. A, pomidorki ! Majówka, z Polski dostałem dostawe malinówek, dwie skrzynki. Takich pomidorów nie maja nawet w Toskanii :) Po słodkosciach w [...]

Poniedziałek godzina: 7:00 godzina: 10:00 godzina: 13:00 4szt Omlet białkowy 4 białka 1 żółtko 200g Tuńczyk w sosie własnym 200g Filet piersi z kurczaka 40g Odżywka białkowa 80% 1 tor Ryż basmati 1tor Ryż brązowy pomidory 5g Olej z pestek winogron Szparagi, pomidor godzina: 16:00 godzina:19:30 godzina:22:00 180g Ser biały [...]

Wtorek godzina: 7:00 160g Ser półtłusty 1szt Banan 5g Olej z pestek winogron 40g Odżywka białkowa 80% godzina:10:00 5szt Jajko (5 bialek 1 zoltko ) 1 tor Ryz basmati warzywa godzina: 13:00 [...]

własnie o to chodzi zeby je po namoczeniu dobrze odcisnac i dac jajko i troche mleka mnie wychodza ale mozna tez bez mleka i jajk lub dodac odzywki białkowej.....

[...] startego żółtego sera (razem ok. 25 dag), 1 łyżka masła, 2 łyżki ziół (gotowej mieszanki do kurczaka lub zmieszanych : oregano, majeranku, tymianku i pieprzu ziołowego), 1 jajko, 2 łyżki mąki, 3 łyżki tartej bułki, olej do smażenia, sól, pieprz. Każdy kawałek kurczaka rozbić tłuczkiem, posmarować cienko (po wewnętrznej stronie) miękkim masłem, [...]

[...] ( tymianek jest świetny, ja daję często oregano, etc.) dolewając rosół z kostki. Gotowe. Można dodać usmażone piersi z kurczaka( małe kawałki obtoczone (lub nie) w mące ziemniaczanej) lub jajko. W każdej wersji - pycha. Uważać, by nie spalić warzyw. Ja często stosuje to jako nadzienie do sajgonek lub wegetariańskich krokietów/naleśników.

Witam wpadlem na przepis na ciasteczka białkowe.byl to moj pierwszy wypiek wiec jeszcze nie jest doskonaly ale sie staralem. Składniki: -10bialek jajek -1cale jajko -100g platkow owsianych -100g orzeszkow arachidowych light zmnielonych -50g WPC ostrowii naturalnej -dwa serki biale chude -3 sredniej wielkosci banany -szczypta proszku do pieczenia [...]

Zgadza się. Szczególnie to na miękko :) Jajko też jest cudownie skonstruowane bo gotując je na miękko wewnątrz temperatura nie przekracza 92 stopni i dzięki temu żółtko Nair traci tych wspaniałych właściwości :)

Bike, mi dzis badali lewą nogę ( prawą miałam operowaną )... lewa mnie nie bolała, nic...i mi tez wyskoczyli , ze chondro, dopiero jak facet zaczal uciskac cos zaczelam czuc, bez przesady, ale jednak...chłopakowi nic nie mowie..bedzie miał po slubie jajko z niespodzianka :D

[...] trochę czasu w przyszłym tygodniu. Jak narazie wprowadziłem drobne poprawki. Np wczorajszy dzień wyglądał następująco: Około 5:00, na śniadanie zjadłem gotowane jajko, kromkę ciemnego pieczywa, jabłko i kawę BEZ CUKRU. Poszedłem pobiegać, "u celu" zjadłem jabłko. 50/50 przebiegłem i przemaszerowałem 12km - jak już nie mogę [...]

pysio12345 to dla mnie szok, jeśli jesteś amatorem nie mówiąc o kasie to tyle żarcia!!!!! 20 jaj?!!!!!!! jajko to ostatnio jadłem grubo ponad miesiąc temu o suplementach, mięsie czy dopalaczach nawet nie będę wspominał jeśli jesteś amatorem to jesteś totalnym bigorektykiem (BEZ URAZY)

gofry na słodko potrzebujemy: mikser, gofrownica ... Do miksera wbijami jedno jajko, 4 łyżeczki cukru, ok 250 g mąki, 150ml mleka i wszytko miskujemy. Papke wlewamy na gofrownice, wyjmujemy i jemy. składniki odżywcze: Białko ok 27g Węglowodany ok 186 g jak widać mamy niezły skałd ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie [...]

Placek wykonany przez M_F jakos mi nie wchodzi :D ale wydaje mi sie ze mi nie wyszedl dodalem 1 jajko cale 3 bialka z jajek okolo 100g platkow lyzeczke maki i odrobine soli calosc usmarzylem na tefolnie ale chyba wyszlo za grube :D na to dalem utartego banana. Jak wlozylem pierwszy kwawalek do mordy bylo dobre ale z coraz dalszym zbieralo mi sie [...]

Omlet Benego 1 jajko 4 białka z jaj 2-3 czubate łyżki otrębów 1 płaska łyżka mąki ryżowej Wszystko dokładnie mieszamy i smażymy do uzykania rumianego koloru po obu stronach. Jest to naprawde pyszne i porzywne danie. Polecam z pomidorem.

[...] kurze kasza manna dla dzieci taka z biedronki w saszetkach po 60gr za sztuke wzbogacona w witaminy nazywa sie ''mleczny start'' 400ml mleka lyzeczka miodu 1.mieszamy bialko jajko i 200ml mleka w shakerze 2. gotujemy 200ml mleka i w oddzielnym naczyniu robimy kaszke manna czekamy az zgestnieje troche i wystygnie 3.mieszamy to co w shakerze i to [...]

Co to byla za choroba ze lezales w szpitalu?ile do tej pory tyg wbijales? Nie wbiles hcg na czas i jajko Cie zaczelo bolec?chyba cos sobie wkrecasz

Około 55-60gr za jajko :)

wlasnie sobie konsumuje kuskus nortona :) bardzo dobre :> z tym ze dodalem jeszcze jajko ktore bardzo polepszylo to wszystko... jeszcze by sie przydal majonez ale sobie pomyslalem ze jak ma byc juz bez zastrzezen zarcie to nie dodam majezonu... i chyba dobrze zrobilem bo to by tu nie pasowalo... w kazdym razie polecam wszystkim kuskus!! [...]

[...] zielonej fasolki lub 30dag. świeżej 3 pory - białe części, 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, 2 łyżeczki zielonego pieprzu świeżo mielonego Beszamel: Składniki: śmietana, 1 jajko, 10-15 dag żółtego sera (nie za ostry, np. podlaski) Jarzyny gotujemy, jednak najlepiej byłoby na parze. Ze śmietany, jajka i sera robimy sos dodajemy gałkę. W formie [...]