jajko

Z czym jeść jaja kurze nie łącząc ich z węglowodanami? Próbowałem serek wiejski, sałata, pomidor i jajko ale nie było to dobre. Macie jakieś pomysły?

często się zdarza, że jest mi zimno po posiłku. Jaka może być tego przyczyna? Nawet dziś-nie ma przecież zimy, zjadłem sporo warzyw, do tego ryż i jajko i ... jest mi zimno :(

Pieczony kotlet schabowy, marynowany w mleku i cebuli. Składniki: - Dobrej jakości schab - 1kg - Mleko - ½l. - Cebula - 2szt - Jajko - 2szt - Mąka - Płatki kukurydziane - Sól i pieprz. - Olej do spryskania. Oraz papier do pieczenia, tłuczek i piekarnik ;p Przygotowanie: 1. Schab rozbij tłuczkiem przez folię na cienkie plastry. Dopraw solą i [...]

Witam ; ) Robiłem sobie dzisiaj jajecznice rozbijam jajko a one czerwone w srodku .. : o Zdziwiłem sie bardzo i od razu to wyrzuciłem :) Pytam was z ciekawosci co to moglo być czy miał tez ktos tak ?

No właśnie może orientujecie się ile jest białka w jednym jajku? Średniej wielkości? Albo przynajmniej ile takie jajko waży? I jeszcze nie mam pojęcia ile waży jedna kromka chleba razowego takiego krojonego ok 10 mm grubości?

Witam. Mam pytanie odnośnie jajek czy lepiej jest jeść je przed treningiem czy lepiej po np jedno jajko cale+ 3 same białka jajek czytałem i szukałem i w każdym temacie mowią co innego że lepiej nie albo ze jeść śmiało.

Witam jeśli jedno jajko ma średnio ok.8gr to czy tyle samo bedzie mialo po tym jak pozbęde się żóltka??Zaczynam okres rzeźbienia i szukam zbędnych tluszczów,których móglbym sie pozbyć z tego co wiem to w calym jajku to wlaśnie żóltko zawiera go najwiecej.

Jaki wplyw maja surowe jajka na zoladek?... chodzi konkretnie o zatrucia pokarmowe itd. czy zjedzenie surowego jajka moze powodowac jakies zaburzenia w trawieniu itd. pare razy dodawalem surowe jajko do odzywki i mieszalem to z mlekiem w mikserze i mialem bole brzucha i ...rozwolnienie :)a moze to zalezy od jajka

[...] nesquicka(pyszna mieszanka). Nie musze sie martwic o swierzosc jajek bo mam od sasiadki=)). Ale czy to nie za ciezko dla organizmu. Czasami daje dwa cale jajka i dwa tylko bialka.Czy lepiej przed snem walic tylko same bialka ale zotka sie wtedy marnuje i trzeba dwa razy tyle bialek zeby bylo jeno jajko. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

[...] na tatara można mrozić? 2. Jeśli tak to jak długo 3. Czy normalne mięso wołowe na tatara można mrozić? 4. Jeśli tak to jak długo? 5. Jak długo takie mięso mielone bądź nomalne można przechowywać w lodówce? Oczywiście przy wszystkich pytaniach chodzi mi o surowe mięso (w tatarze surowe = nie przyprawione, nie dodane jajko, cebula bądź ogórek) :-)

[...] a po treningu go pije. Chodzi mi głównie o to czy dobrze robie pijąc tego shake czy nie bo slyszalem ze takie picie grozi salmonellą i nie wiem co mam dalej robic czy grzac jajko w gorącej wodzie przez 10 sekund czy robic innego shake, jak by ktos mial fajny przepis na shake wysoko bialkowy to prosze do mnie pisac bo ja w takich tematach jestem [...]

[...] pomidorow,nie wiem ile czego moge zjesc przeliczajac to na gramy miesa ,jaj czy wedlin? moze ktos poda mi przykladowy jadlospis na dzien,sprawdzalam rano paskiem stan ketozy minimalny moja waga 88kg, 168cm, --dzis zjadlam jedno jajko ,400gr. miesa gotowanego(karkowki), dwa pomidory,sadze ze troche za duzo, --boje sie ze na tej diecie przytyje

[...] marynowane z oliwa) po treningu - taki sam szejk jak rano oprocz masla orzechowego kolacja - zwykle jakas salatka z warzywami (mix salat,ogorek,pomidor,papryka,cebula 1 jajko i wszystko zalane 15ml oliwy) do tego kromka ciemnego chleba z chuda szynka, czasami zamiast salatki serek wiejski lub tunczyk albo makrela, bardzo czesto tez chudy [...]

mleko pełne w proszku 25,8gr. szynka gotowana 23gr groch 23,8gr. ser tylżycki tłusty 25,6gr. ser twarogowy chudy 21,2gr ser twarogowy tłusty 17,9 jajko 60gr.-11,4gr wieprzowina schab-16,8gr wołowina pieczeń-20,9gr wołowina rostbef-17,4gr wątroba wieprzowa-19,1gr nerki woeprzowe-16gr dorsz filet-16,5gr halibut-13,6gr fasola-21,4gr flaki-16gr boczek [...]

[...] 1h na siłowni (trening obwodowy) oraz 45 min na orbitreku. Mam dzisiaj małe zakwasy więc trening do lekkich nie należał... Przed treningiem zjadłam placek a la omlet (1 jajko, łyżka otręb owsianych, łyżka jogurtu naturalnego, pestki dyni i słonecznika) Bezpośrednio po treningu (10 min po) zjadłam serek wiejski a po przyjściu do domu sałatkę [...]

Placuszki twarogowe by melo15 /SFD/Images/2016/6/2/c3896804abca4f9295533fb886b05c38.jpg Składniki: - 100 g twarogu - 1 jajko - 30 g WPC - truskawki - wiórki kokosowe Przygotowanie: 1. Twaróg rozdrabniamy, mieszamy z żółtkiem i WPC 2. Ubijamy białko 3. Delikatnie mieszamy białko z wcześniejszą masą ,dodajemy wiórki i truskawki 4. Smażymy na [...]

[...] stopni na okolo 25/30 min w formie z papierem do pieczenia. Mozesz kombinowac i dodac rodzynek troche i ja osobiscie daje okolo 40 gram bialka kokosowego i wtedy daje jedno jajko wiecej zeby masa nie byla za sucha. Mozesz dodac inne bialko. Mysle vaniliowe i ew. czekoladowe tez bedzie dobre. Ciasto szybko sie robi i smakuje jak sernik. Za***iste [...]

[...] 423 kcal B:16.6g T:20.6g W:42,3g Kolacja: 50g płatków owsianych z 10g odżywki białkowej, migdały i wiórki kokosowe. 326 kcal B:16,6g T: 14g W: 39,6g 2. Śniadanie: Omlet (jajko, 30g mąki owsianej, 30g odżywki białkowej, oliwa, jogurt naturalny, migdały). 547 kcal B:46,1g T:27,2g W:31,7g II śniadanie: 20 g paluszków solonych, krówka mleczna. [...]

[...] dni tygodniowo. Oto te diety : 1 Dieta na mase osoba - 90 kg Śniadanie 1 (7:00) - Omlet - 110g Płatki owsiane - 40g Rodzynki - 100g Białka z jajek (2 duże jajka) - 80g Całe jajko (1 duże) Śniadanie 2 (9:30) - 200g Chleb graham (około 6 kromek) - 60g Szynka (3 plasterki) - 20g Ser żółty (1 plasterek) - Warzywo - papryka, ogórek itd.. ilość nie [...]

[...] (30g) ##### 11 ##### MASOWY stosować 2x w dni treningowe 1 KUBEK MAŚLANKI mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 łyżKI STOŁOWE) Teraz przed dodaniem białek wymieszać. 1 jajko z żółtkiem i 2 JAJKA bez żółtka 2 ŁYŻKI STOŁOWE KAKAO (GRANULOWANE) 3 ŁYŻKI CZUBATE PŁATKÓW OWSIANYCH OKOŁO 50 GRAM SERA BIAŁEGO,MOŻE BYĆ CHUDY LUB TŁUSTY Wszystko [...]