jabłczan

1. nie, ale spokojnie te 2.5g mozesz trzymac 2. przed trenem mozesz dac tluszcz, jesli po treningu nie pijesz zadnego shake'a to w potreningowym zjedz ww+b 3. odczekaj tyle ile trwal cykl i mozesz jabłczan włączyc 4. ts, tse, clenburexin

okej, chyba tak zrobię. A co sądzisz o takim czymś, że najpierw samo Kre-alkalyn + TCM, a gdy jabłczan się skończy to wtedy dać do Kra-alkalynu Knockout?? P.S. sog poszedł Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-31 13:27:38

[...] : salatka ; puszka tunczyka z warzywami badz 4 bialkami jaj Kolacja ok godz 19. 19.30 składająca sie z twarogu ( 100g ) z Małą iloscia joghurtu ... a jak mam nerwy to zjem sam przed snem: 5 kaps. jabłczanu ;) Dokładnie nie wiem ale wychodzi ok. 2g na kg masy ciala waze 60kg w bucikach 170 cm ;d;d pozdro czekam na odp. jak cos to GG 4315767

HMMMm .. za Ciosem - co mi proponujecie na Zyskanie Suchej Masy Miesniowej :> NIE mile widziane zalanie mi brzucha i definicji Ramion ! slyszalem ze ten nitrobolon ok ale on bardziej dziala jak Pompka :/ a pozniej " spada " dlatego jak narazie testuje JABLCZAN KREATYNY OLIMPA ;)

"Cell Pump" jest to jabłczan kreatyny. bardzo dobry suplement nie ma sensu brać kretaynki jeżeli jest coś noweszego takiego jak "cell pump". Polecam siła ładnie idzie. I masa troszke też. zależy od organizmu i diety. Pozdro.

ETYL Kreatyny http://www.sfd.pl/temat181060/ Jabłczan kreatyny http://www.sfd.pl/temat135513/ Stacki Kreatynowe http://www.sfd.pl/temat201814/ Kreatyna http://www.sfd.pl/temat181016/ poczytaj

Nie zawsze suche regułki maja odzwierciedlenie w praktyce. Badania badaniami a praktyka jest bardzo różna, bardzo czesto nawet wśród zawodników pro slyszy się ze ta forma jest dla niego najlepsza bo przynosi najlepsze rezultaty. Wiele razy spotkalem się ze jablczan dziala lepiej na kogos niż inne formy, ale są i tacy co stosują tylko mono bo dla [...]

IneTheEnd - Cp - lepiej zainwestować w coś innego. Lepiej bo co ? I w co ? Przecie to jabłczan, a powszechnie wiadomo, że oprócz mono nie ma lepszej formy krety od jabłczanu...

troche jestes za młody, ciało sie nie rozwineło dobrze, ale jesli juz chcesz cos zazywac, to proponuje jabłczan kreatyny ;) chociaz mysle, ze lepiej abys najpierw cwiczył bez zadnych odzywek ;) pzdr

xpand,nitrobolonII,gainer,OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny),HI-TEC Crea Mass te odżywki sam na sobie sprawdziłem.

Z chemii to ja zawsze słaby byłem, nie miałem takiej formy ale na necie znalazłem info : Ponieważ wiązania jonowe magnezu i kwasu jabłkowego są łatwo łamliwe, jabłczan magnezu jest również wysoce rozpuszczalny.

Jabłczan odkwasza, więc lepszy.

Dobraulozylem jakas tam diete .Prosze teraz was o komentarze , piszcie gdzie dobze a gdzie zle , co byscie zmienili .Mam troche supli juz zakupionych to dodam do tej rozpiski. 1 - posilek Mono kretki naczczo Płatki owsiane 50 gr Rodzynki suszone 30 gr Orzechy arachidowe 30 gr Tran 5 gr Zorawiny [...]

jak tak dlugo bierzesz przed treningowki z kreta to proponował bym zrobic przerwe calkowita od krety ok 5-6 tyg. i zaczac wtedy dopiero nowy cykl, mozesz kupic mono/jablczan w zaleznosci od Twoich preferencji, cykl moze trwac 6-7 tyg czy tez 8-12, ja osobiscie jestem za dluzszym cyklem, do tego co powiedzial Ci sprzedawca to %-) ogarnirty w [...]

sog;] mam jabłczan treca cm3

[...] za duzy wydatek dla mnie z tego co widze jak co, bo chce wydać max 250zł. nox pumpa mam. chce cykl 8-9tygodniowy. potrzebuje jakiejs kreatyny myśle na CP czy też orotanem, jabłczan na mnie dobrze ostatnio podziałał więc mnie zachęca. Reszte chce wydać na cos regeneracyjnego i jesli starczy to na bialko, choć zostało mi jeszcze z 2kg WPC od [...]

wczesnie zacząles, szkoda, bo w takim wieku to sie pokemony zbiera, a nie za stacki lapie. zbyt wczesnie rozpoczety trening moze powodowac zahamowanie procesow wzrostowcyh nie tylko w zwyz, ale w ogole - przedwczesne zamkniecie sie nasad kosci dlugich. zbyt wczesne rozpoczecie suplementacji takim towarem o jakim mowiesz moze nie byc korzystne dla [...]

wiele osób na tym forum zaczynało pewnie w tym wieku mniej więcej..i jak kolega wczesniej z kretyny to bym polecal...jabłczan lub jakies mono..a ty na pierwszy cykl NITROBOLON brales??/

jest taki fajny stack przed treningowy specjalnie pod sw,niepompujący fajnie się na nim ćwiczy,nie pamiętam nazwy poszukaj w sklepie,poza tym np jabłczan kreatyny Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-02-18 12:23:21

Xpanda bierz po treningu. Omege bierz w innych posiłkach niż przed i potreningowy. W dni nie treningowe wydaje mi się zbedny jabłczan, a wystarczy sam xpand. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-01-06 19:16:50