[...] i szlifowac technike a ciezar jest drugorzedny. Po za tym nie bede tez cwiczyl jednym zestawem, wole dwa zestawy. Prosze o ocene tego co ulozylem gdyz przed ukladaniem treningu to wlasnie na twoich postach m.in na twoich uczylem sie tegoz ukladania. Tak wiec raz jeszcze apeluje o korekcje mojego planu jezeli cos jest zle. Zmieniony przez - [...]
[...] komórek tkanki tłuszczowej. Ruzickova J, Rossmeisl M, Prazak T, Flachs P, Sponarova J, Veck M, Tvrzicka E, Bryhn M, Kopecky J. Wydział Biologii Tkanki Tłuszczowej i Centrum Zintegrowanej Genomiki, Instytut Fizjologii, Akademia Nauk Republiki Czeskiej, 142 20 Praga, Republika Czeska. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzenia morskiego [...]
A moze wsadzom cos innego wzamian np suste made in poland bo nie wydaje mi sie zeby wycofali lek z rynku co,ze niby ludzie przestali chorowac nie nieprzestali a oni nie moga przestac ich leczyc nie?
http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=9528&zoneid=13 "According to one source, Mousasi may have injured his shoulder during a grappling exhibition with Fedor Emelianenko at M-1: Breakthrough last month in Kansas City."
spoko jest definicja dobra tylko grubosc przydala by sie popracoj nad kaptorami fakt ze wyglada jakby sie twozyla luka ponizej karku *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną [...]
[...] mass xxl vs mutant mass w mass xxlu nie wiadomo do konca ile jest cukrów (dextrozy) , nie ma tego wyszczególnionego jak w przypadku Mutant Massa poza tym MM zawiera m.in vextrago, które sa najwiekszymi czasteczkami weglowodanów, lepszymi niz maltodekstryny, do tego dochodzi kwestia protein, w MM jest to mieszanka 10 roznych frakcji bardzo [...]
[...] z możliwych, czyli KAIZENA,nie jest to kosmiczny wydatek a reszte załatwi odpowiednia dieta. Jeżeli nie masz kasy na coś lepszego to nie kupuj jakiś podejrzanych białek made in china tylko piersi z kuraka i wołowine. Dekstroza to za duży wydatek, glukoze kupisz dużo taniej w sklepie spożywczym a praktycznie to to samo. HMB to g..., wogóle nie [...]
zawsze robie klate z tricem,nic nie daje takiej pompy jak to polaczenie ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "For a hundred years I offered an ugly death to everyone I met. And I did it with a song in my heart....You have no idea what it's like to have done the things I've done, and to care."
No pierwsze słysze. Wyginanie mostka przy takich ciężarach (chodzi o ciężar juz z którym sobie nie radzimy) to katorga dla naszego kręgosłupa ale i krążków między kręgowych. Na skutek wygięcia kręgosłupa pod działanem silnego cięzaru dochodzi do skracania odległości kręgów względem siebie i silnego ucisku na owe krążki zwane dyskami. Ucisk ten [...]
[...] wyliczenie: 1. BMR = (9,99 x 90kg) + (6,25 x 175) - (4,92 x 35) + 5 = 899,1 + 1093,75 - 172,2 + 5 = 1825,65 luz, wynik pokrywa się z kalkulatorami, z których korzystałem m.in. sfd. 2. TEA: min. 5 godzin tygodniowo treningu. Czyli 300 minut. Czy zmniejszyć, bo sesja treningowa trwa godzinę, ale czas poświęcony na trening to będzie może z 30min. [...]
Glutamina (nazwa skrótowa Gln, Q, Glx, Z) - jest to związek organiczny, aminokwas, amid kwasu glutaminowego. Jest jednym z 20 aminokwasów kodowanych przez geny, wchodzącym w skład wielu białek roślinnych i zwierzęcych. Wzór sumaryczny: C5H10N2O3. Glutamina jest genetycznie kodowana przez kodony RNA CAA lub CAG. Jak wiele innych aminokwasów [...]
1. odpowiednio skomponowane posiłki <przewaga węglowodanów złożonych i pełnowartościowego białka (m.in pierś z kurczaka; biały ser; jajka) 2. odżywka węglowodanowa lub/i węglowodanowo-białkowa (z ok.15 g biała na 100g odżywki) w trakcie i/lub po treningu 3. odżywka typu gainer jako uzupełnienie "najsłabszego" posiłku (przeważnie [...]
najpierw trzeba zobaczyć co i jak i czy to jest to ... powinieneś udac się do chiryrga szczękowo twarzowego albo stomatologicznego albo do protetyka m.in leczy się specjalnymi nakladkami na zeby które zmieniają warunki zgryzowe - jesl to wina zgryzu ew ortodonta moze sie tym zajac cóż - najpierw by cie ktoś musiał zbadac , zrobić rtg ew inne [...]
