Ja bym proponował jednak po z racje tego że brzuch łącznie z prostownikami stabilizuje ciało podczas ćwiczeń m.in. siady ,martwy ciąg więc lepiej jak bedzie wypoczety . A dobijesz go po treningu PS nie zaniedbuj brzuch bo to bardzo ważna partia Edit chwilowy ubiegłeś mnie pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-30 22:16:16
wit b-12 jest często podawana ludziom o bardzo niskim apetycie , czesto anorektyczkom itd. Pozwala ona m.in na zwięszkenie uczucia głodu, łaknienia Te w strzałach lepiej zeby były pod kątrolą lekarza.
qde koles skad ty sie urwales ? po 1. Boruty tu nie ma juz. po 2. Nie chce mi sie komentowac tego pytania..nie do mnie bylo skierowane :P "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they [...]
Tak. M.in chcę zredukować wagę, ale i wrócić do uprawiania najpiękniejszej dyscypliny ze sportów walki. Poza tym wstąpiłem do WOT i trzeba zadbać o dobrą formę. Mam 40 lat. Ciężkie rzeczy za sobą i lepsze przed sobą. Trenowałem wcześniej boks amatorsko w Polsce i w Anglii, więc nie jestem z pierwszej łapanki. Posiadany sprzęt, który wypisałem też [...]
Już 7 listopada we wrocławskiej hali Orbita odbędzie się kolejna oficjalna impreza K-1 W gali K-1 KoK Europe GP 2009 in Wrocław udział wezmą najbardziej utytułowani polscy zawodnicy, a wśród nich: Marcin Różalski, Mariusz Cieśliński, Rafał Petertil i inni. Niebawem więcej informacji na temat imprezy, na którą już teraz serdecznie zapraszamy [...]
Kurde ciagle w kolko to samo. Wcinaj m.in. to co napisales + ryby, kury, wolowine itd.. Cwiczysz cos wogole? Przygotuj sie troche do tej masy. A nie wszystko na pale. JAki jest sen lapania masy, na dodatek jakosciowo bardzo mizernej - tluszcz i nic wiecej. Zaczna sie robi rozstepy i bedziesz chcial sie odchudzac. Pomysl, poczytaj a potem rob.
Filmy jakie posiadam: Jay Cutler - CD1,CD2,CD3 Ronnie Coleman - the lost of redemption CD1,CD2 Ronnie Coleman - The Unbelievable Cd1,CD2 Markus Ruhl - In da Germany (na jednej CD) Flex Wheeler (na jednej CD) Lee Priest - Another Blonde Myth ( na jednej CD - Lee Priest z żoną moj ulubiony:>) to by było tyle. Pozdrawiam
o ile zima tran jest nie gorszy - wit D o tyle latem omega3 jest duzo lepsza kupujac O3 masz czysty farmaceutyczny preparat w tranie sa rozne dooatki m.in. cholersterol duze dawki A i E - uwaga na mozliwosc lacznej toksycznosci
[...] o ww pochodzenia naturalnego,a jakie, to już zależy co do biała dołączysz. w połączeniem z owocem (banan czy co tam kto lubi) mamy wygodę porównywalna z prochem, a i tak inne składniki które zawiera,spowodują że w ogólnym rozrachunku wyjdzie to in + ja preferuje np mix biało+ryż+banan, żaden gainer sie do tego nie umywa. wystarczy [...]
Ogólnie jezeli chodiz o laczenie suplementow diety, tutaj mamy praktycznie dowolonosc. Wystarczy spojrzeac na stacki przedtreningowe, czy produkty all in one po treningu, ktore posiadają w swoim skladzie bardzo roznorode mieszanki substancji aktywnych. Co do produktu BCAA minimum te 8-10 gram czystego suplementu by wypadalo dac. Co do ilosci [...]
[...] Proksy jest to, ze musi to byc rywal znany "na wyspach", a ci niestety czesto nie chca ryzykowac porazki. Mysle, tu o bokserach z ciekawym rekordem. Tak bylo m.in. w ostatniej walce. Opdadlo kilku zawodnikow branych pod uwage, zaden po obejrzeniu jego walk nie nie chcial wyjsc do ringu. Gdyby jego przeciwnikiem mialby byc [...]
Żurawinę najlepiej kupować świeżą lub ewentualnie suszoną. W tym drugim wypadku należy zwrócić uwagę by nie zawierała dodatku cukru, który stanowić może niekiedy nawet 50% składu rynkowych produktów. Należy pamiętać także, iż żurawina ma swoje wady, m.in. jest obfitym źródłem kwasu szczawiowego, który może zwiększać ryzyko powstawania złogów w [...]
zespół Gilberta , byś kurna trochę na forum poszukał to bys znalazł .... no chyba że inne przyczyny jak wzw , alkoholu za duzo , leków (m.in SAA), inne choroby wątroby , dróg wyprowadzających zółć ,
No małe, katarek, lekkie drapanie w gardle i te sprawy... Tak się właśnie zastanawiam, co zrobić... Bo ostatnio miałem trening w poniedziałek, później się źle czułem i zrezygnowałem... I tak kombinuję, czy iść w sobotę, nawet jak nie będę czuł się najlepiej, czy też odpocząć i od nowego tygodnia śmigać... We are just a moment in time...
