in

[...] o suplementacji 6g jest troche mylace, bo tak na prawde te 6 kapsulek zawiera tez ok 1,1g n-3 a cenowo wychodzi dwa razy drozej niz tran pitny. Wczesniej byl wspomniany m.in omega3 z now foods. On rzeczywiscie wychodzi taniej, bo dostarczajac codziennie ok 1,1g n-3 opakowanie starcza na 60 dni suplementacji, jednak dla normalnego smiertelnika [...]

Hmmm, ja sie w sumie wstrzymam. Niedawno byly pogrubienia i fitness nie zostalo pominiete, patrz: m.in Tyke i De'sire. Co do tego, ze tylko bykow to tez sie nie zgodze. Amazone jest przeciez modem, poza tym "grubasami" sa Grasik, veronka... A one sie udzielaja w Fitnessie. Jak wiekszosc bedzie za to nie bede mial nic przeciwko, ale [...]

ja pyerdole, jak czytam/slucham, jakie ludzie mieli przejscia po przyjezdzie na wyspy, m.in. wlasnie spanie w namiotach to szok. a ja myslalem, ze jestem hardkorem, bo przyjechalem do irlandii z 200e w kieszeni

[...] poczatku bedzie troche bardziej bolec ale potem jak miesnie sie przyzwyczaja to jest dobrze , z propa bardzo jestem zadowolony czułem poprostu ze działa dlatego tych badan m.in. nie robiłem ,bardzo dobrze i szybko sie regenewowałem duzy skok siły,jezeli chodzi o dawki to biłem przez jakies dwa tygodnie 200 e2d potem 100e2d i powiem szczerze ze [...]

[...] dla Ciebie.Chemabrazja zabieg polega na złuszczaniu wierzchnich warstw naskórka za pomocą kwasu TCA (trójchlorooctowego). Chociaż nie jest specjalnie bolesny, to na 40-60 minut przed pilingiem lekarz znieczula skórę kremem Emla. To dlatego, że kwas powoduje dość nieprzyjemne uczucie pieczenia i mrowienia. Następnie, miejsce przy miejscu (z góry [...]

tak zlozone i 'dopracowane' preparaty nie powinny byc stosowane w sposoob ciagy..a cykliczny... pankreatyna stosowana jest m.in...w niezytach jelita..biegoonkach..zaboorzeniach trawienia....lecz dawki te z regooly sa dosc dooze..1-4g/d..w animalu...w jednej paczce /moim zdaniem ilosc wystarczajaca/..jest jej 350mg... nie sadze aby animal moogl w [...]

In my humble opinion = MOIM ZDANIEM Trzeba było od razu pisać, że po prostu sobie trenujesz. Możesz robić biegi, rower, pływanie. To co pisałem po prostu dotyczy treningu DODATKOWEGO, który może zaszkodzić w sporcie walki (zmęczysz się przed). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-12 14:34:47

IMO = In My Opinion :) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-06-14 17:35:27

IMFHO = In My Fu.ckin' Humble Opinion!!! Taaa idę po kolejnego Urquell'a. Weeeeee!!!

[...] brac w domu otworzyc a pozniej do kierownika po odszkodowanie, ze mogles sie zatruc sam jeszcze nie trafilem na zepsuta salatke a czasami je kupuje ale rozne rzeczy moga sie trafi a co do tematu oprocz wyzej wymienionych warzyw nalezy unikac jeszcze m.in. buraki, ktore zawieraja cukier czy kapuste po, ktorej moga wystapic problemy gastryczne

"a co do tematu oprocz wyzej wymienionych warzyw nalezy unikac jeszcze m.in. buraki, ktore zawieraja cukier czy kapuste po, ktorej moga wystapic problemy gastryczne" błąd, żadnych warzyw nie należy unikać, a jedynie jeść je w odpowiednich proporcjach, co jakiś okres czasu.

cytuję: "Buraki należą w naszym kraju do najpopularniejszych warzyw, tak ze względu na walory smakowe, jak i odżywcze. Buraki odkwaszają organizm, zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy i szczawiowy oraz sole mineralne" [...]

jak dla mnie kolejnosc jest odwrotna najpierw powininnes zdobyc wiedze o diecie i FAJNYCH odzywkach a potem przyjsc do tego dzialu Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-09-24 08:33:32

[...] nie posądzam, ale tą książkę napisał Stanisław Zakrzewski. To Jeden z pierwszych działaczy kulturystycznych w naszym kraju, to on zaszczepił u nas miłość do kulturystyki artykułem w piśmie "Sport Dla Wszystkich". Spotykał się m.in. z Benem Weiderem więc sądzę, że te informacje są prawdziwe. W internecie jest dużo plotek. Pozdrawiam

a ja myślę, bez obrazy, że co po niektórzy z pomysłami na autonomiczną- partio- saunę powinni ten rozgrzany koc umieścić na swojej głowie. Kiedy ludzie dojdą do wniosku i pojmą, że efektywność spalania tłuszczu poprzez wierzchnie rozgrzewanie skóry sauna solution itp. shitami mija się z celem. Głównym co osiągniecie będzie wypocenie wody [...]

"In my opinion" :-))

I to jest właśnie błędne myślenie, charakterystyczne m. in. dla części rolników - stawianie produkcji na pierwszym miejscu. Tymczasem, to nie sztuka wyprodukować na przykład 10 000 czołgów Twardy. Problem, to je potem sprzedać. Bo jeśli się ich nie sprzeda, ewentualnie nie wykorzysta bojowo we własnym zakresie, to taka produkcja będzie jedynie [...]

Znajde sie i ja trzeci spoko pomysl Tempora mutantur et nos mutamur in illis... ...:::SFD JU-JITSU TEAM:::...

To dużo zależy od diety, czy spalisz ten brzuch i od treningu (m.in. aeroby). Glutamina oczywiście odpada, bo to strata kasy. Białko jeśli potrzebne to stosuj jak wyżej pisałem wg braków w diecie. Beta alanina podczas przerwy. Jeśli nastawiasz się na redukcję, to spalacz wrzucił bym pod koniec redukcji na ostatnie szlify, chyba że bardzo opornie [...]

Proponowałbym dać jedno ćwiczenie na dwugłowy uda (np. żuraw) zamiast przykładowo hack przysiadów. Fajnie jakbyś kupił drążek rozporowy (koszt ok 40 zł). Podciąganie jest świetnym ćwiczeniem na rozwój m.in. pleców i bicepsów. Mógłbyś też robić pompki na oparciach krzeseł (taka imitacja dipsów) - bardzo dobre ćwiczenie na rozwój tricepsów.