in

[...] dipsy, jak dla mnie rewelacja, głęboko, mocno wychylenie, klasa. Stosujesz trudniejszą metodę wyprostowanych nóg, przez co bardziej angażujesz brzuch, ale to tylko się liczy in plus. Natomiast wspomniane unoszenia słabo, jeszcze kilka uwag bym miał, ale nie ma sensu ich pisać, bo teoria sobie, a najlepiej po prostu pokazać na żywo, zobaczyć i [...]

http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=204.0 m.in.

[...] za bardzo jak to widać na zdjęciu. Wiem że takie jest smaczniejsze, jednak z uwagi na tworzenie sie wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych (m.in. benzoantracen, dibenzoantracen, benzopiren) uważalbym na to ,zwlaszcza że prawie codziennie korzystasz z grilla a substancje te promuja zachorowania na nowotwory. reszta [...]

to znaczy ze metoda supernadkompenacji dziala i nie ma co szukac wywodoow teoretycznych tylko przy stagnacjach chwytac sie za tego typoo metody...m. in.

[...] tę komedię oczyma wyobraźni. Przed meczem zamiast hymnu Bogurodzica. W nudniejszych momentach spotkania rozprawa na temat Smoleńska. Cyrk na kółkach }:-( Kilka ciekawych informacji dt. Andrzeja Placzyńskiego - szefa polskiego oddziału firmy SportFive. Bezpieka rządzi polskim futbolem. Kim jest szef polskiego odziału Sportfive. Kim jest [...]

[...] i zawsze konczylem po max 2 miesiacach. Obecnie systematycznie ide do przodu i na pewno duza w tym zasluga Przemka. Smaczny, skuteczny i rozmaicony jadlospis, ciezki trening + odpowiedzi na wszystkie moje pytania (czesto wiele razy na te same w stylu - 'zrobilem cheat meala i mam wyrzuty sumienia, co teraz?' :D). Krotko mowiac, dzieki temu sa [...]

[...] nic nie bylo robione tu specjalnie, ale to Twoja sprawa, ze tak uwazasz (z tego co pamietam jeden jak robilem temat, nie byl jeszce zakonczony, czy brakowalo pods.) :) minelo kilka tyg. od umieszczenia tego tematu, a ja bylem na wczasach - na priv dostalem info od kilku osob o tematach, ktore mi umknely (m.in. Fabia) w wolnej chwili [...]

[...] Za młodu uprawiałem rzuty lekkoatletyczne o potem przez parę lat przerzucałem żelastwo na siłowni bez jakichś specjalnych kontuzji. Od 30 lat gram tenisa a od paru lat intensywnie jeżdżę na rowerze i czasem się ścigam w wyścigach szosowych i grywam w turniejach tenisowych amatorów. Mięśnie ud bardzo mocno rozwinięte. Od paru lat zupełnie [...]

[...] Fiński reżyser Aleksi Maekelae nakręci film o życiu najwybitniejszego skoczka narciarskiego w historii Matti Nykaenena. Film wejdzie na ekrany w styczniu 2006 roku - poinformowała fińska agencja prasowa FNB. Matti Nykaenen, czterokrotny mistrz olimpijski i zwycięzca aż 46 zawodów Pucharu Świata (absolutny rekord; Adam Małysz wygrał dotąd 24 [...]

[...] Po czterech zawodach liderem klasyfikacji generalnej jest Adam Małysz. Trzykrotny zdobywca Kryształowej Kuli zgromadził dotychczas 211 punktów. Małysz wyprzedza Fina Janne Ahonena i Norwega Roara Ljoekelsoeya o 23 punkty. Engelberg położony w środkowej części Szwajcarii, w pobliżu Lucerny, może się poszczycić największą naturalną [...]

[...] podczas dzialan bojowych to ja znam jeden - lotnisko Rio Hata w Panamie. No bo cholera może najlepiej szermierki uczyć, albo wrócić do nauki walki na bagnety czy jakieś filipiny w to zaangażować. ------------------ Na pewno bedzie to bardziej przydatne niz walka wrecz. Ze o szermierca na saperki nie wspomne. Lewro: napisał artykuł Ireneusz [...]

brutus...napisz tutaj swojego mejla a pan F powinien sie do Ciebie zglosic PZKiF regularnie skanuje forum i wszystkie "dostepne" dzialy sa sprawdzone hrrhr misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

lewylife masz calkowita racje - jak i czesc racji ma Twoj sasiad - znajdywano rozne zwiazki m.in. w bialkach/gainerach itp tutaj wszystko sprowadza sie do swiadomego wyboru od kogo kupic ... a edukowac trzeba - m.in temu sluzy to forum jak i inne platformy (np strona Slawka)

The computer genious Stefan has been at his best. I have been trying to log in on the previous diskcussions but haven´t found the "Wyslij odpowiedz" It seems that that discussion is closed by the moderator Michail trold me that the discussion has continued here. I have been informed a little bit what has been said. But to be sure [...]

1. zapewne zdecydowanej wiekoszosci z na upal dal sie we znaki - zwlszcza w fazie JEM, ale za to faza NIE JEM powinna byc in plus w stosunku do reszty 2. ww przed ... jesli faze NIE JEM przebiegla poprawnie OK ale obawiam sie ze ww (zwlaszcza w wiekszej ilosci) przed treningiem moglby na iektorych z nas podzialac in minus na samym treningu ale [...]

dziękuje bardzo!!! doszła paczuszka, musze przyznać że bijecie na głowe olimpa nawet takim szejkerem niecieknącym made in germany, nie taki jak miałam do tej pory olimpu który ciekł made in china

[...] PRIME,Lennox mógłby sobie poradzic z Tysonem równiez w PRIME,tym bardziej,ze Lewis też młodzieniaszkiem tu nie był Zeljko Mavrovic 1998 rok 29 lat PRIME,gostek zniszczył m. in. Saletę KO 1 Oprócz tego Lewis pokonał w PRIME Francoisa Bothe TKO 2 2000 32 lata Gołotę 1997 29 lat Henry Akinwandę 32 lata Rewanz na granitowej szczęce Olivierze McCallu [...]

Ostatnio była rozmowa na temat tego, czy dodatkowe pobudzenie wydzielania insuliny przez węglowodany po treningu oporowym jest istotne. Dostępność aminokwasów jest dalece bardziej istotna, ale(moja wypowiedz)... The combination of leucine plus carbohydrates appears to produce a synergistic effect on recovery, presumably through the combined [...]

Vitor Belfort thinks Anderson Silva would tool Jon Jones at stand up "It would make sense if Anderson fought Jon Jones. Anderson is a fighter at another level. I’m not underestimating Jones but appraising Anderson. He’s one of the best that has existed, I always thought it,” he told Por Dentro da Arena in his native Brazil. “It is very nice to [...]

Redu - dzień 15 Treningu i aerobów - brak. Niedawno dopiero wróciłem z Opola, taki dzień czasami daje w kość, spotkanie się przedłużyło , duchota, blisko 6 h za kółkiem. Trzeba zadbać o regenerację bo jutro trening nóg, znowu wcześniejsza pobudka bo też kilka spraw do ogarnięcia, ogólnie zapowiada się, że najbliższe dni to już bedzie powoli mały [...]