in

Gdyby tak było to np. ktoś kto wymyślił samochód miałby wyłączność na produkcję samochodów a Olimp np. w ogóle nie mógłby produkować odżywek czy np. aminokwasów w tabletkach czy w kapsułkach bo ktoś już wcześniej wpadł na ten pomysł Jakies zasady sa na pewno. Proces technologiczny na pewno jest opatentowany i nazwa. Nie mozna, wiec wykonac takiego [...]

To sie nagadaliscie o zlym treningu . "I slipped while walking down a flight of steps at my house. When I tried to catch myself and stop the fall, the quick, sudden, movement caused a small tear in my triceps where it attaches at the elbow. "

Obecnie: Zmieniony przez - misiek0030 w dniu 2009-07-09 22:24:49

http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/2023-branch-warren-trains-delts-in-preparation-for-the-2010-ifbb-mr-olympia.html Zmieniony przez - Dimnariel w dniu 2010-09-23 11:07:42

wole ten klimat niz błazenada uprawiana m.in. przez colemana czy burneike teraz

Branch Warren in MEXICO July 9 2011 720 HD http://www.youtube.com/watch?v=7CC0Q2T0k3A Zmieniony przez - 2goral2 w dniu 2011-07-12 12:55:52

"Branch underwent surgery Monday Aug 22nd. Doctors expect him to recover 100% and be able to return to the stage to defend the Arnold Classic title in March 2012." z fb

Branch says, “My leg is completely healed and my prep is going very well. In fact, I'm ahead of schedule. I'm not just going to be good, I'm going to be better than last time. Failure is not an option. I’m looking I'm looking forward to the show.” Wiecej... [...]

Witam wszystkich trening pleców: http://www.musculardevelopment.com/videos-md-tv/in-the-trenches/11787-branch-warren-and-ifbb-johnnie-jackson-back-training.html

Wiem, czytałam ten trening. Mojego treningu ja nie układałam, tylko, tak jak pisałam, dużo bardziej doświadczone ode mnie osoby (m. in. profesjonalista), dlatego nie będę z nimi polemizować. Dopiero zaczynam, chcę zobaczyć, jak się będę czuła z tym treningiem. Ale dziękuję za sugestię :-)

[...] Te trzy lata spędzone w Bełchatowie to jeden z najlepszych okresów w mojej pracy trenerskiej. Szybka obrona mistrzowskiego tytułu pozwoliła mi na spędzenie kilku dni z rodziną w Argentynie, teraz czas wracać do pracy, przed nami kolejne wyzwania" - stwierdził na początku rozmowy selekcjoner. Na pierwszym zgrupowaniu zabraknie wielu [...]

W połowie pełnym: W kadrze Brazylii na tegoroczne rozgrywki Ligi Światowej zabrakło m.in. Marcelinho, Andre Hellera, Dante Amarala i Andre Nascimento. W ekipie trenera Bernardo Rezende znalazło się kilku młodych zawodników, ale również ci, którzy stanowili o sile tej drużyny w ostatnich latach - Giba czy Murilo Endres.

W tym roku reprezentacja Polski ma raczej nikłe szanse na zajęcie pierwszego miejsca w grupie i awans do turnieju finałowego Ligi Światowej. Może się jednak zdarzyć, że podopiecznie Castellaniego zagrają w stolicy Serbii. Bardzo zależy na tym organizatorom... ... nawet gdyby trzeba było nagiąć regulamin. - To prawda, Serbom bardzo zależy na naszym [...]

[...] to w piątek. Gutierrez dodał, że jego zespół nie skupia się wyłącznie na Lidze Światowej. - W tym roku uczestniczymy w pięciu różnych rozgrywkach. Mamy przed sobą, m.in. mistrzostwa kontynentu i wszędzie musimy być dobrze przygotowani, nie tylko na Ligę Światową. Z braku odpowiedniego przygotowania fizycznego zdaje sobie sprawę kapitan [...]

[...] Liga Światowa to najważniejsza impreza i osobiście liczyłem na podstawowe składy reprezentacji poszczególnych państw, bo jednak mecze podstawowych graczy wzbudzają o wile więcej emocji niż ich teoretycznych zmienników... Ale tak patrząc na grę naszych ,,młodych wilków" mam obawy, kto zastąpi w przyszłości m.in. Zagumnego czy Świderskiego...

Chyba najtańszy monohydrat na rynku. Mimo braku mikronizacji, nie zauważyłem różnicy w działaniu między 250mesh jak i droższymi innych firm m in. Creapure. Kreatyna ma konsystencję drobnoziarnistego piasku, co osobiście mi się podoba, bo łatwo nabrać na łyżeczkę zawsze taką samą ilość, co przy 250mesh było kłopotliwe. Potwierdza się tutaj hasło [...]

[...] 2 lata temu... Dziwne,ale do tej pory to właśnie ten suplement Vitalmaxa podziałał na mnie najlepiej:) Piłem wtedy po 3 kawy dziennie, nie dołączyłem żadnego carbo,ani innych transporterów,a kreatyna zadziałała świetnie. Wszystko podobno najlepiej "smakuje" na początku,ale... Potem brałem m.in. Swolena,Horse Powera i monohydrat [...]

[...] %-) A biceps już wyleczony. Dzień 11 tydzień 2 DNT 18.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 3 wafle ryżowe, 100gpolędwiczki z indyka, 150g pomidor IV 3 wafle ryżowe, polędwiczka z indyka + wieprzowa (razem 100g), 150g ogórka zielonego, 40g masła migdałowego V 150g mintaja, ogórek zielony, 40g [...]

Będziemy z Karoliną nad sobą stać z batem i dokładać obciążenia };-)}:-( SFD/Images/2015/7/23/abc3d0be94354a3d9de1bddf701ed922.gif Dzień 38 tydzień 6 DT 15.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, 150g białej kapusty IV 2 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, 150g [...]

To mogą być trochęza duże dawki cynamonu. Cynamon jest źrodłem kumaryny, która przedstawiana bywa jako... trucizna. Co prawda aktalna panika (m.in.EFSA) jest na wyrost, ale umiar warto zachować ;-)