in

[...] możliwe jest stosowanie większych ciężarów, co ma bezpośrednie przełożenie na znaczący rozwój siły i masy mięśniowej. Głównie z tej racji, w klasycznych programach treningowych ćwiczenia złożone wykonuje się w pierwszej kolejności. Na początku treningu dysponujemy dużym zapasem energii, dzięki czemu wykorzystujemy ją najbardziej [...]

Genialne albo stare Scorpions (In Trance) Bon Jovi (keep the faith, new jersey) ostatnia naprawdę klasowa płyta wyszła w 2008: -Uli Jon Roth "Under a dark sky" , ex gitarzysta Scorpions -Jex Thoth, doom z babką na wokalu - metafizyczna przygoda wręcz!

[...] nie tylko zakwaszenie, ale rowniez podtrucie toksynami, ktore zwierzeta karmione "przemyslowymi" paszami akumuluje w swoich organizmach Sa pewne przeslanki, ze m.in. takimi substancjami sa xenoestrogeny, czyli analogi estrogenow pochodzace ze srodowiska zewnetrznego. W poczatkowej fazie akumuluja sie w tkance tluszczowej, a kiedy [...]

Jak masz normalne poziome testo to DAA nic nie pomoze. Jak cos to zlabsze testo dostaniesz :p ''Results D-aspartic acid supplementation revealed no main effect for group in: estradiol; sex-hormone-binding-globulin; and albumin. Total testosterone was significantly reduced in D6 (P = 0.03). Analysis of free testosterone showed that D6 was [...]

RICH NATURAL SOURCE OF VITAMIN A AND VITAMIN D With Omega 3 fattz ecids utiliyed bz manz body tissues)e.g.,eyes,brain.Vitamin A assists in bone and tooth formation and nerve and eye functions.Vitamin D regulates Calcium and Phosphorus levels in the body which help maintain healthy bones. Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-05-23 10:42:04 Domer [...]

[...] z oliwek, olej lniany, tluste ryby, orzechy luskane na swiezo ;) a co do rozmieszczenia w ciagu dnia i ilosci, zapraszam do dzialu odzywianie...jest tam mooltoom artoow ktyore CI pomoga w 1000000% !! :) misOO - FATBOY in s0Ople "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

Bez urazy oczywiscie, zle to ujalem ale spojrz na to: Oma 250mg raz na tydzien (poniedzialek) !! Day Total mg in blood/day 1 38 mg 2 31 mg 3 25 mg 4 21 mg 5 17 mg 6 14 mg 7 12 mg 2 tydzien 8 51 mg 9 41 mg 10 34 mg 11 28 mg 12 23 mg 13 19 mg 14 16 mg 3 tydzien 15 55 mg 16 45 mg 17 36 mg 18 30 mg 19 25 mg 20 21 mg 21 17 mg 4 [...]

Ogólnie polecam dwuczęściowy art. na TESTOSTERONE NATION (podałem wyżej linki) - gość tam wyjaśnia bardzo obszernie m.in. kwestie działania w ustroju, cytując ogromną liczbę badań (2) This study examined the potential buffering effect of glutamine on lactic acid production during resistance exercise (to the point of momentary muscular failure). [...]

dużo te 100mcg koffa sie niemoge zdecydować. 1-25 2-37,5 3-50 czy 1-25 2-50 3-75 kazam jechałeś taperem up i w dół w te 2tyg czy ostre in & out? Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-07-03 18:29:28

Sylwetka na fotce in plus.Lapy fajnie wyszly.I przylaczam sie do pytania Yakuzy "na pompie?" Dbasz bardzo o technike wykonywania cwiczen co zreszta widac na filmikach Popraw wypiski bedzie git.

[...] na priw wiadomosc od Banana z rana, przeczytałem ją w pracy wiec wiedziałem juz jaka tu jest nagonka na mnie. Słusznie, bo zawaliłem ten tydzień totalnie. Powodem był brak internetu + format kompa niezaplanowany, straciłem m.in wypiski z tamtego tygodnia, mam na szczescie jakies filmy/zdjecia na karcie pamięci w telefonie. Została jeszcze [...]

ten sam post napisales pare dni temu i przenioslem go do dzialu grappling bo tam jesgo miejsce wiec po co pisac drugi taki sam ???? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117805 "Everyone leaves. In the end. Everything dies. In the end." http://www.mma.sfd.pl/

Gumis tak jak mowilem na treningu: ILLEGAL HOLDS IN SPORT SAMBO Holds not permitted in Sambo include: 1. bending arms behind back (hammerlock or chicken wing); 2. submission on shoulder, wrist, neck, fingers or toes; 3. gripping the mat or the opponent below the belt or inside the sleeve; 4. pressure to the face; 5. twisting or squeezing the [...]

[...] z drugiego abstraktu. co to jest? gdzie tu jest na temat ze niskie estro=mniejsza masa miesniowa Contrary to the effects of T withdrawal, there were no significant changes in body composition (body mass index, fat mass, and fat-free mass) after estrogen suppression or in rates of protein synthesis or degradation mogl bys sie do tego odniesc? [...]

Zapewne Made in Home, albo Made in Złom. Nie wiem dokładnie bo się nie znam na tym ;) ;)

Wczoraj bardzo udany trening, za to cały dzień duchota nie dawała mi żyć, na trening jechałem znowu z kiepskim nastawieniem ,ale szybko się ono poprawiło :-) Kilka pierwszych serii i od razu lepszy nastrój :-D Jedzenie czyste i zdrowe, m.in na śniadanie B+T i trochę warzyw SFD/Images/2015/7/24/43b35d9694fe43e197b8087cf56d6e56.jpg Tutaj micha przed [...]

Z odrobiną oliwy, czosnkiem i ziołami prowansalskimi smakuje naprawdę nieźle meiner meinung. Mi na początku tez nie leżały, bo źle je robiłam (m. in zbyt długo je gotowałam). Nasze polskie trochę mi się przejadły. Po za tym najbardziej lubię te młode ziemniaczki, w mundurkach. Albo z koperkiem! Jak był sezon to się napchałam. :F Zmieniony przez - [...]

[...] człowiek umie, i pomimo ciągłego pisania… nie wyrabia się ze wszystkim zadaniami. Strasznie mnie to irytuje, a dowaliła ich tyle, że niewykonalnym było zmieścić się w 45 minutach. I jeszcze się spóźniła. Ale trudno, ja wiem, że umiem, kij z ocenami, na maturze wszystko się okaże. Nie potrafię się pogodzić z pewnymi rzeczami, strasznie mnie to [...]

Witam towarzystwo :D Panowie, do 11 października jeszcze daleko... %-) Piątek - 17 września Wjechały m.in. nogi! Ale ostatnio dużo lepiej przetrenowuje mi się plecy, barki, klatkę, tylko wykroki dają w kość. Bywa i tak :P. Muszę się bardziej przyłożyć, ale nie daje rady progresować w siadach mimo śmiesznego tak naprawdę obciążenia. :c No i byłam [...]

[...] ale w klasycznych martwych haha %-) Oczywiście trenuję, miska trzymana zgodnie z założeniami, powiedzmy, że jakieś 10 tygodni temu zaczęłam nowy rozdział jeśli chodzi o treningi, dietę i podejście do tego zwariowanego "fit" świata - z tym, że ten rozdział jest nadal "work in progress" - pracuję nad ciągłymi zmianami na lepsze. Nie robię tego [...]