in

Miałem do czynienia przez jakiś czas z laboratoriami m.in. chemicznymi. Nie wierzę że Olimp który nie jest firma krzak, nie ma wyposażenia pozwalającego na wyprodukowanie dobrej kreatyny. Mogą być różnice, np 10% mniej czystej substancji, ale to dalej daje nam tylko 10% różnicy! Z doświadczeń moich kumpli wynika, ze różnica między Olimpem a [...]

[...] posta... A swoja droga, gdzie ona sie podziewa? Ostatnio dorwalam swietna ksiazke dunskiej fitnesski "9 miesiecy przed- 9 po". Niesamowita sprawa. Kobieta m.in. powala mity o sporcie, przyroscie wagi, diecie, gimnastyce w pologu... Sporo sie dowiedzialam Swoja droga, przydaloby sie uzmyslowic dziewczynom, jak to jest z tym [...]

[...] Z perspektywy mikrobiologa medycznego: zgadzam sie z przedmowcami Kiedy cwiczysz, wzrasta ogolne tempo przemiany materii. Pewnie masz podwyzszona temperature spowodowana infekcja, a wysilek fizyczny dodatkowo ja podnosi. A wiadomo- podwyzszona temp. = podkrecony metabolizm, a tym samym szybszy detox, czyli m.in. pozbywanie sie antybiotyku [...]

He he, już leżałem ale nie mogę zasnąć bo cały czas myślę o technice ciągów na jutrzejszy trening, więc wstałem włączyłem kompa żeby jeszcze podpatrzeć kilka filmów, m.in. Twój. A tak apropos Sene skoro piszesz już coś o paszy, to mniej więcej ile węgli masz w diecie na kg m.c. i czy robisz jakieś inne ćwiczenia poza siłką że tak ładnie waga ci [...]

[...] bieganie? Czy przechodzą swoisty szok i z czasem sobie wrócą do normy? @@-) a rozgrzewasz się prawidłowo przed bieganiem? co do rozciagania- osobiscie polecam Ci ten stretching: https://www.youtube.com/watch?v=-xEwA2yHFFQ kiedys mialam duże napięcia po bieganiu a po tych cwiczeniach czułam sie o niebo lepiej. uważam tez, ze warto rozciagac całe [...]

Dzięki wielkie Eraserhead Puar mam podobnie jak Ty. Lubię w sumie wszystkie filmy jakie wychodzą ale z takich starszych filmów akcji to m. in. - Zabójcze Bronie, Tango i Cash, Rambo 1,2,3, Predator i wiele wiele innych. To po prostu dobra, luźna rozrywka na nudny wieczór. PS Mógłbyś obstawić napisy do tej wersji filmu? Mogę poszukać sam ale [...]

"After I win this national championship, I’m in MMA.I’m not really looking to be an Olympic champion or anything like that. I kinda want to knock some folks out and make some entertainment." Następny dobry zapaśnik chce spróbować szczęścia w MMA.

[...] SW odemnie :P Jak wyglądacie z suplementacja? wiem ze jest o tym artykuł ale tam są podstawy a mi chodzi o konkretne odrzywki/środki jakich urzywacie no wiecie "to keep in shape" Myślałem o mixie tribulon+kre-alkalyn+nitrobolon Albo olimp pump express+tribulon co myślicie?:P ja sie dopiero "ucze" w tych sprawach wiec... licze [...]

[...] a w niedziele byćmoże jakiś bieg uliczny w Tarnobrzegu. Czy pojadę nie wiem bo mam problem z dojazdem. Za to w środę Mistrzostwa Polski lzs i 1500m biegne cięszę się, bo m.in. założyłem ten dziennik na początku by poprawic się na ten dystans. Przypomne, że ostatni wynik - ~4:50 # sprinterek No dzięki, wiem że asfalt zły, ale trzeba było [...]

ostatnio porobilem sobie gruntowne badania,serce,watroba,itd. bo sie niepokoilem ,wystepowaly bole,kucia.Jestem cale szczescie zdrowy,wszytkim wam radze o robienie sobie takich badan raz na jakis czas i o zdrowy rozsadek w obcowaniu z saa... Rest in Peace Holder :(

Rest in Peace

cu in heaven

rest in peace Holder

Żal i smutek. Nie znalem go osobiscie, tylko przez internet, m.in. on wbil mi troche wiedzy do glowy na temat dopingu Wielka szkoda :( Kondolencje dla rodziny i bliskich

napisalem to wczesniej - oceniajac towja prace wypisywalem przy kazdym - co jest zle RION 10 - odpornosc Ważne jest przyjmowanie produktów zawierających witaminy m.in., C, która podnosi odporność organizmu najnowsze badania wykazaly iż wit. C nie podnosi, jedynie stymuluje. no i ma wazniejsze funkcji ktorych nie widze- w syntezie karnityny, [...]

Magnez orzechami. Potas pomidorami. Sód wieprzowiną i solą w zależności od potrzeb. Sporo potasu ma cukinia, zielone warzywa, a z owoców banany. Magnezu można poszukać w morelach suszonych chyba. Od czasu do czasu łyknę tabletkę jakąś. Poszukaj info, które pierwiastki blokują inne. Potrzebujesz jeszcze wapnia, chromu i cynku. Jak widzisz robi się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-in-Poland.jpg 2015 UFC w Polsce! Info oficjalnie potwierdzone przez UFC Other target markets for the company’s international shows include the UK, Ireland, Germany, Sweden, _*Poland*_, Japan, China, Korea, Philippines, Toronto, Montreal and Calgary. http://www.fight24.pl/ufc-w-polsce-w-2015/ [...]

ty chyba synek nie widziales spamu roku... w starych spamers in da house... ponad 30 stron w 15 minut... solo...

[...] badania tarczycy, bo idę do endo za tydzień. Jestem zadowolona 8-) bo TSH nie rośnie od grudnia i widać utrzymuje się. Sądzę, że wiele czynników ma wpływ na takie a nie inne wyniki :-)) m.in. chyba ten selen i wit.D. Czuję się dobrze i to najważniejsze. TSH 1,305 - marzec 2014 1,319 - grudzień 2013 0,412 - wrzesień 2013 0,004 - lipiec [...]

Wyniki krwi dobre! 8-) TSH - 1,514 8-) - czyli się utrzymuje bardzo ładne. Żelazo też b. ładnie. Morfologia w miarę okej, standardowo trochę mało leukocytów i neutrofilii ale wg lekarzy - taka już moja uroda %-) Więc efekt złego samopoczucia, to może ta nieszczęsna @ albo faktycznie przetrenowanie. [...]